寶寶斷奶後,身高不見長?媽媽注意4個細節,能幫他多長5公分

2019-10-03     豆寶娘親

很多媽媽表示,自己寶寶過了1歲之後,感覺長的沒有之前快。其實,這種現象是正常的,因為大多數寶寶到了1歲左右就已經斷奶了,沒有了營養豐富的母乳,身體發育或多或少都會受到影響。不過,寶寶斷奶後,只要媽媽能做好這4個方面,一樣會讓他身體發育的更好更健康!

選擇有機配方奶粉

寶寶腸胃功能脆弱,還不能吃大人飯,為了保證身體正常發育,媽媽一定要及時給他準備一些有機配方奶粉。有機配方奶粉是在牛奶的基礎上,添加一些其他的成分配製而成,營養上會更接近母乳,能滿足寶寶的生長需求。而且有機配方奶中的乳清蛋白分子很小,寶寶腸胃吸收無負擔,還有益生菌能促進寶寶腸道活力,讓營養吸收更全面。

多吃一些高鈣輔食

嬰幼兒階段,寶寶的身體發育速度非常快,而身體的增長其實就是骨骼的生長。想要骨骼更好的生長,媽媽就要及時給寶寶補充一些高鈣食物,比如雞蛋、豆製品、蝦皮等,這樣才能確保寶寶體內的鈣元素充足。平時有空的時候,媽媽也可以帶著寶寶多到外邊曬曬太陽,能夠有效促進體內鈣物質的轉化和吸收,讓骨骼發育的更好。

保持充足的睡眠

夜間是人體生長激素分泌的黃金時間,寶寶在睡眠狀態下的生長速度相當於醒著時的2-3倍,所以媽媽一定要確保他有充足的睡眠。首先,媽媽要幫他養成良好的睡眠習慣,每天晚上可以固定一個時間點,然後把燈光調暗,保持室內環境安靜,營造一個良好的睡眠氛圍,慢慢地寶寶就知道每天到了這個點就該睡覺了。其次,媽媽要注意,寶寶晚上睡覺時,不要給他開小夜燈,他對光線比較敏感,開著燈不僅不利於區分白晝,還會降低睡眠質量。

加強戶外運動

戶外運動對於寶寶身體增長很有幫助,在運動過程中,能夠促進體內血液循環速度,從而增加骨骼中血氧含量,讓骨骼發育的更好。而且,寶寶運動時還能帶動腸胃蠕動,讓食物中的營養更好的被消化吸收。寶寶1歲左右時,已經開始逐漸學習走路了,所以媽媽可以給他準備一雙學步鞋,每天抽出一些時間讓他活動。

小寶寶的身體發育非常快,不想耽誤他的成長,斷奶後媽媽一定要堅持做好以上這4點,千萬不可大意。

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