「剛開始長得蠻婉約,後來開始變抽象了」,這是演員黃渤在一檔語音類型節目時面對主持人小S的提問給出的回答。你長得很特殊,這種問題回答的不好會導致場面尷尬,但是黃渤的答案既回答了問題又給人留下了想像空間。
同樣在他拿到影帝時有人問他,你會取代葛優嗎?他說這個時代不會阻止你自己閃耀,但也覆蓋不了任何人的光輝,我們只是繼續前行的晚輩,不敢造次,不卑不亢,謙虛謹慎」,在場的所有人都對黃渤的回答肅然起敬。黃渤的每次成功的應答絕不是偶然,而是高情商的體現。這是黃渤能夠受大眾的喜愛並在娛樂圈有好的人際關係重要的原因。
泰坦和布克說過,情緒的自我察覺是構造其他多數情商能力的基礎。學會情緒自我控制和識別他人情緒是一門學問,更是高情商的體現。
學會控制情緒。無論我們生活在何方何地,我們周圍的一切都無法按照我們所預想的進行。同學之間的感情沒有你想的那麼堅固,鄰居不會像你所期待的那樣保持安靜,父母老去的速度不會有你想像中的那麼慢。當我們所處的環境一切沒有如我們所願的那樣發展會有的人會開始歇斯底里咆哮憤怒,而有的人一再隱忍,不管是哪種方式最後受傷的都是自己。當遇到不愉快的事情,可以轉移注意力緩解自己的情緒;可以找朋友去傾訴煩惱,將自己的煩惱傾訴出來是保持心理健康的良方。
同時學會換位思考,站在別人的角度上看問題,可以理解不一樣的行為。多走多看,通過旅遊開闊胸襟和視野,幫助我們在日常生活中不會為了細緻末節的去計較或生氣。難易掌握自己情緒的人,往往也難以掌握自己的人生,控制不住自己的情緒和脾氣把自己的不高興寫在臉上,我們將錯失更多的機會和表現。有些人為了一點小事從微不足道的口角演變成拳腳相見,把小事釀成大禍然而這一切都需要我們自己來承擔後果,將自己的生活擾亂也將好運拒之門外。學會控制情緒是處事的智慧,更是人生的歷練。
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