前幾天，平台上有網友私信，說以前自己的親戚有很長一段時間有噁心嘔吐的問題，身體消瘦得快，以為是胃腸不適一直沒當回事，頂不住了才去醫院檢查，結果發現患上了肝癌，雖然還能進行手術，但術後治療並不順利，目前已經復發。他想問問有關肝癌的症狀究竟是哪些？難道常見的噁心，嘔吐都跟肝癌有關嗎？感覺有點防不勝防。
這個網友的問題其實很普遍，大家都知道癌症的可怕，尤其是肝癌，根據2020年的統計資料，肝癌死亡人數當年位居癌症的第二，大約有40萬左右，再加上我國以前是肝炎大國，很多患者可能是B肝病毒的攜帶者，或者工作繁忙，時常喝酒應酬，長期下來也容易誘發肝癌。那麼，如何從症狀上判斷肝癌呢？究竟有沒有方法能預防肝癌？哪些原因導致肝癌發病呢？今天就談談這個問題。
肝癌症狀易忽略，癌細胞轉移早已是末期，掌握一個診斷要點
首先我們來說說，肝癌的症狀問題。肝臟的原發性惡性腫瘤是最常見的肝癌，多數肝癌是由肝細胞變異而形成的。然而，由於肝臟內部沒有痛覺神經，大多數肝癌患者的初期症狀並不明顯，可能僅有如：咳嗽、發燒、噁心、嘔吐、頭暈等類感冒或者胃腸問題的症狀，因而很多人並不能夠及時前往醫院診治，從而錯過了治療的時機。
那麼，有沒有辦法跟日常的疾病區分呢？其實只要掌握一點，那就任何日常的不適症狀只要超過了3周以上沒有恢復，那麼就需要去及時去醫院進行診斷，而對於肝癌來說，早期診斷主要是抽血檢查以及影像學的檢查。前者通過肝癌血清標誌物進行篩查，後者則能夠確診，診斷率一般在九成以上。
如果隨著肝癌病情逐漸惡化，比如腹部疼痛、黃疸等症狀慢慢出現，而治療難度則大幅提升，其它可能出現的症狀包含：
1、上腹部疼痛：如果肝臟腫瘤長於肝臟表面或由肝臟內部擴散至表面，可能會刺激肝臟包膜的痛覺神經，而引發上腹部疼痛。
2、疲倦、食欲不振、體重下降：當腫瘤快速生長時會讓身體疲倦、食欲不振，導致體重迅速下降，此時已屬於晚期的肝癌症狀。
3、黃疸：如果是長在膽管附近的肝癌入侵到總肝管或是總膽管，會使肝內膽管擴張，引發黃疸症狀，也會導致肝腫瘤過大。
4、下肢水腫、腹水、吐血：當腫瘤長在肝門靜脈附近時，則會造成肝門靜脈壓上升，引起下肢水腫、腹水。若肝門靜脈血流受阻，使得血液從食道靜脈流出，就會形成靜脈瘤，如果食道靜脈瘤不幸破裂出血，輕者有血便，嚴重者可能會大量吐血，須立刻就醫急救。
此外，如果癌細胞轉移到其他部位則會有不同的症狀，例如轉移到腦部則會引起頭痛、噁心；轉移到肺部則引起咳嗽、吐血，出現癌細胞轉移的症狀時通常已經是肝癌的末期。
為什麼患肝癌？這4大原因要注意
根據醫學界的共識，肝癌最主要的原因為B型肝炎及C型肝炎所引起，其中B型肝炎占比較大，基本上達到了60%-70%。此外，現代人飲食不正常、加班工作和喝酒應酬，也是患肝癌的原因，以下給大家列出肝癌4大主要致病原因：
1、肝硬化：B型肝炎及C型肝炎患者是肝癌高危人群，有一部分的患者會由慢性肝炎逐步演變為肝硬化，最終引發肝癌。
2、黃麴黴毒素：黃麴黴毒素為具強烈生物毒性的真菌毒素，多藏匿於發霉的花生、玉米、黃豆上，長期食用被黃麴黴毒素污染的食物會導致急性或慢性肝病變，尤其本身就有慢性病毒性肝炎的患者，食用含黃麴黴毒素的食物將進一步提高肝癌患病風險。
有人說，如果食用少量是否安全，但實際上黃麴黴毒素的損傷跟食用時間有關，即使少量，但長期食用也是會增加患癌風險的，所以對於家中發霉或者放的時間較長的食品，還是應該儘量處理掉，切勿食用。
3、酗酒、吸煙：每天攝取含酒精性飲料超過50-70克則會增加患肝癌的風險，這個量大約是4瓶啤酒；根據一項針對希臘肝癌患者的研究顯示，每天吸煙超過2包以上的人，也會增加肝癌風險達2.8倍。
4、遺傳：如果直系親屬有肝癌患者，則後代患肝癌的幾率比一般人高出3-5倍。
如何預防肝癌？定期追蹤、戒除研究，不熬夜（或規律作息）
肝癌令人聞之色變，等到有症狀時早已是末期，因此及早預防、定期檢查才是關鍵：
定期檢查：
慢性病毒性肝炎患者，必須定期複查，比如安排腹部超聲波、抽血，檢查肝臟有無出現癌前病變。
避免吃容易產生黃麴黴毒素的食物：
發霉的花生、玉米等容易產生黃麴黴毒素，而黃麴黴毒素則會增加有肝炎病變的患者癌變的幾率，同樣也會增加肝臟損傷的情況，也應該避免。
戒煙、戒酒：
煙酒不離手容易導致肝硬化，因此儘早戒煙、戒酒能避免肝硬化與肝癌的問題。
作息規律：
很多人認為作息規律是不熬夜，其實也是一種誤解，不熬夜是對於大多數人，有些人因為工作、生活需要可能會出現晝夜顛倒的問題，但只要能夠保證足夠的睡眠，那麼就不會產生太多的問題。
肝癌3大禁忌食物！患肝癌這些食物不要碰
談到肝癌的預防，自然也少不了飲食方面，其實對於預防肝癌以及肝癌患者的飲食原則都是一樣的，主要以均衡為基礎，注意新鮮、清淡、天然，而且一旦患上肝癌，應該隨著病情不同做調整，對於熱量、營養和水分的攝取必須適量並慎選來源，才能幫助肝臟維持最佳狀態，減緩併發症的發生，這裡我們也對肝癌的飲食原則給大家做下參考：
肝癌 4 大飲食禁忌
1、忌高鹽防發炎
日常生活的飲食常會有高鹽高油的食物，患肝癌表示患者必須減少鹽的使用，因為含鹽量高的食物會引發並加重肝臟出現炎症，讓肝癌症狀更嚴重，因為鹽會讓身體吸收更多水分，瀦留的水分造成水腫，也會增加肝臟的積水，進而發生腫脹。除了避免在食物中使用鹽，也要留意鹽的來源，例如包裝與加工過的產品、罐頭、冷凍餐，以及餅乾、蛋糕等等。
2、遠離高蛋白食物
肝癌也會影響身體吸收蛋白質， 因為蛋白質需要大量的處理過程，才能完全消化並分解成所需的營養。 然而，當肝臟受損時，這個過程就會難上加難。進食太多的蛋白質也是造成肝臟和身體囤積有毒廢物的原因之一，不但會損害肝臟，還會讓症狀更加嚴重，但適度地攝取蛋白質是有幫助的。
在蛋白質的攝取上，應選擇較容易消化的植物性蛋白，例如豆製品、豆類等，如此不但能減輕肝臟的負擔，同時又能獲得足夠的蛋白質，因為也不能完全不吃蛋白質。至於難以消化的高蛋白食物，如乳製品、肉類、家禽、魚和蛋，則要適量或避免。
另外，加工的肉類是世衛組織認為的致癌物質，應該避免。
3、避開高脂肪、高膽固醇、高熱量
肝臟平時要處理食物以及應付肝癌的治療，已是充滿壓力了，如果食用過多的高脂食物會更加重肝臟的負擔，還會導致脂肪肝，建議適度食用脂肪，吃得更清淡和精簡，如果吃高熱量食物如精製糖和動物脂肪，一定要少量，以避免肥胖。
4、限制飲酒、並且戒煙
避免吸煙和喝酒是最重要的健康方法， 因為飲酒量越多、經常性飲酒的時間愈久，患乳房、大腸、肺、腎、肝等各種癌症的風險就越高，對於患癌的患者更是不利。
吸煙是最大的致癌風險因素，根據研究資料顯示，吸煙導致了全球約 20%的癌症發病和死亡，不管哪種煙草，包括電子煙，都會增加任何類型的癌症風險，而且即使不吸煙，暴露在二手煙的環境也可能增加患肺癌的風險。