女人晨起後，若能做到這3點，或許會越變越美，不妨試試

愛美是女人的天性，無論是多大年紀的女人，都不會放棄對美的追求。其實在生活中的很多小細節，都可以對女人的容貌有所幫助，只是很多女人都忽視掉了。而變美的過程是非常長的，不可能一朝一夕就能看到結果，因此女人在變美的過程中，還需要學會堅持和忍耐。女人晨起後，若能做到這3點，或許會越變越美，不妨試試，對身體沒壞處。

1.晨起用溫水洗臉

每個人的皮膚狀況都有差異，有些女人的皮膚比較脆弱敏感，容易受到外界的刺激，而有些女人的皮膚則容易出油，因此會出現毛孔粗大和冒痘的情況。女人在早上洗臉的時候，如果用太冷或者是太熱的水，都會對皮膚屏障造成一定的刺激，從而破壞皮膚的平衡性，讓皮膚變得更敏感。其實無論是在炎熱的天氣，還是在寒冷的時間裡，用溫水洗臉都是一種保護皮膚的正確方法。皮膚本就脆弱，就無需再讓洗臉水增加對它的傷害了。

2.晨起補充蛋白質

蛋白質是人體所需的營養物質，每天攝入合適的蛋白質，不僅可以讓身體更健康，還能養護人的皮膚。女人比較熟知的膠原蛋白其實也是蛋白質的一種，攝入蛋白質可以讓皮膚更加富有彈性，並且蛋白質還可以預防細紋的發生，因此更有利於保護皮膚。如果女人每天都能堅持補充適當的蛋白質，皮膚變好就能看得見。

3.晨起擦防曬

空氣中的紫外線帶給皮膚的傷害是非常可怕的，如果人的皮膚長時間暴露在空氣中而得不到相應的保護，紫外線就會破壞肌膚的屏障，從而讓色素更容易在皮膚裡面沉澱，最終導致皮膚的老化速度加快。而做好相應的防曬措施是很有必要的，因此女人在早晨起床之後，不妨擦一些防曬，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網絡。作者雒比鄰，未經授權，請勿轉載、複製】