《乘風破浪的姐姐》這檔集齊了30位小姐姐的女團PK節目，可以說是今年綜藝節目的一匹黑馬。自從開播之後收視率一路高漲，可見它的流量與話題度有多高。
第一輪公演結束之後，通過台下觀眾的投票，六位小姐姐被淘汰出局，分別是海陸、陳松伶、劉芸、王智、朱婧汐、許飛。淘汰了六位選手之後，剩下的24位小姐姐又要面臨重新分組。
這次的成團方式很有意思，節目組要成立8支三人隊伍，通過互相選擇的方式自選成組。首先由8位姐姐自薦擔任隊長，然後隊員選擇自己喜歡的隊長。這一次的分組訓練，讓一直備受好評的藍盈瑩遭到不少網友的炮轟。
藍盈瑩擔任隊長之後，好幾個小姐姐都想去她的隊伍，最後藍盈瑩選擇了黃齡與吳昕。但因為三人在上一輪比賽中的票數總分很低，所以在最後選擇歌曲時，只能選擇了聲樂。
從第一輪公演的情況來看，單純以唱歌為主的節目在舞台上不占優勢，藍盈瑩想讓自己的團隊變得豐富有看頭，提議做成一個女子樂隊，她與黃齡玩樂器，吳昕擔任主唱。
對於吳昕來說，擔任主唱已經壓力很大，而且還要負責唱一段rap，這就更難了。所以評委老師站出來說了一句公道話，他認為這樣的分工不太和諧，藍盈瑩和黃齡都在舞台上表演樂器，觀眾的吸引力就會聚集在樂器上，這樣對吳昕很不公平。
聽到評委老師的建議，藍盈瑩仍然沒有放棄做女子樂隊的想法，她又提議讓吳昕彈貝斯，就連一旁的黃齡都覺得這不現實，對於樂器小白來說，10天之內學會彈貝斯，確實太難了。
藍盈瑩仍然還在興致勃勃地暢談她的想法，吳昕坐在一旁壓力山大，她認為自己難以完成藍盈瑩的要求，一直自責拖了隊友的後腿。在採訪環節，吳昕的心理防線一度崩潰，一直在哭泣，停都停不下來。
藍盈瑩是隊長，她要考慮到隊友的優缺點，不能按照自己的意願去支配隊友，看到吳昕哭到鼻尖通紅，網友紛紛感嘆，隔著螢幕都感覺到吳昕被支配的恐懼。
吳昕的性格一直很淡然，但藍盈瑩是個很努力的女孩，她認準了一個目標，就像打了雞血一般，很有幹勁。這樣的性格很好，但是藍盈瑩忽略了一點，不是所有人都像她一樣「滿腔熱血」，畢竟每個人的想法和目標不一致，這樣強勢的逼迫別人去努力很不討喜，更容易讓人反感。
本來就很佛系的吳昕，一直自責達不到隊友的要求，遇到藍盈瑩和黃齡這樣的實力派隊友，壓力已經很大了。既然吳昕不擅長主唱，也不擅長樂器，那藍盈瑩可以換一種思路，沒必要逼著吳昕10天內學會彈貝斯。
從這件事情也看出來團隊協作的重要性，團隊成員不僅要發揮自己的優勢，同時也要包容其他人，畢竟這是一個女團，而不是一個人的舞台。
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