在小時候盼長大，長大了到青年、壯年，轟轟烈烈過完半生，然後就走向老年，雖然說「最美不過夕陽」，但是真的變老了，還是感慨年輕真好，但是歲月流逝難以追回，老年人要面對「心裡關、身體關、孤獨關」，最重要的就是有個好的身體，農村老人常常說，老人有三道坎，過了就會長壽，那麼，這三道坎究竟指的是什麼呢？
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第一道坎：
老人們認為，七十三歲是一個非常重要的年齡，在古代，人們常常將七十三歲視為長壽的象徵，因為古代人的平均壽命較短，能夠活到七十三歲已經算是長壽了，在農村，老人到了七十三歲，家人會特別關注老人的身體健康，也會更加重視對老人的照顧和關愛。
然而，七十三歲也是一個「坎」，因為在這個年齡段，老人的身體機能開始逐漸衰退，各種疾病也更容易爆發。因此，老人們需要特別注意自己的身體健康，保持飲食均衡，適當運動，保持良好的作息習慣，以度過這個「坎」。
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第二道坎：八十四歲
農村老人認為，八十四歲是一個更加重要的年齡，在古代，人們將八十四歲視為「米壽」，因為「米」字拆開來看，可以理解為「八十四」的意思，因此，八十四歲被視為一個象徵長壽的年齡。
然而，八十四歲也是一個「坎」，老人們在這個年齡段面臨著更高的健康風險，身體機能進一步衰退，容易出現各種疾病。因此，老人們需要更加注重自己的身體健康，加強鍛鍊，保持良好的生活習慣和心態，以度過這個「坎」。
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第三道坎：八十四歲
九十五歲是農村老人認為的最後一個「坎」，過了這個年齡，老人的身體機能已經逐漸適應了衰老的狀態，身體的抵抗力也相對較強，不容易出現嚴重的疾病。因此，九十五歲以上的老人往往被視為長壽的象徵。
然而，九十五歲以上的老人也需要注意自己的身體健康狀況。在這個年齡段，老人容易出現各種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病等。因此，老人需要更加注重飲食健康和生活習慣的培養，保持良好的心態和樂觀的情緒，以度過這個「坎」。
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四。成為」百歲老壽星「
過了七十三歲、八十四歲、九十五歲三道坎一般便能到百歲，就是人們說的百歲老人了，就是老壽星。在中國傳統文化中，確實有七十三歲、八十四歲、九十五歲這三道坎的說法。這些數字被認為是個體生命過程中的重要轉折點，很多人認為過了這些年齡，人的生命會變得更加長久。
關於百歲老人，「老壽星」是中國傳統文化中對長壽老人的尊稱。在中國的傳統文化中，長壽被視為福氣和尊貴的象徵。百歲老人通常被認為是一種非常珍貴的存在，因為他們不僅在健康上有所成就，還代表了積極向上的人生態度和樂觀開朗的生活態度。
百歲老人，他們是生命的奇蹟，是時間的見證者。他們的一生充滿了故事和智慧，他們的存在讓我們更加珍惜生命的每一個時刻。他們告訴我們，只要我們堅持追求和努力，生命的光芒永遠不會消失。
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綜上所述，農村老人所說的三道「坎」，實際上是指老人生命中三個重要的年齡階段。在這三個年齡階段中，老人的身體機能逐漸衰退，面臨著更高的健康風險。因此，老人們需要特別關注自己的身體健康狀況，保持良好的生活習慣和心態，以度過這些「坎」，實現長壽的目標。
你認為呢？