我是一位初三學生，現在每晚熬夜到兩三點，學習還不錯，有時很迷茫，這麼做值得嗎？
你現在迷茫的心理，應該反映出了四個方面的問題。
首先是處於現在的疫情時期，不能正常上課，缺乏與同學老師的交流、交往，心中好多話、好多問題，不能與人溝通、分享造成了一種積鬱。
長時間窩在家裡，對很多人來說是受不了的。別說是人，就是那些籠養的鳥兒，也是一心想飛出去的。窩在家裡學習，看起來有些好處，安靜、無人打擾，但是過於安靜和封閉的環境，會讓人不安、狂躁、心緒不寧。
曾經有人做過實驗，把一些人關在與外界隔絕的小屋裡，過了一段時間，這些人出現不同躁狂、抑鬱等精神疾病。
也有人逮住一些野生的鳥，想放籠子裡養，結果呢，那些鳥不時不停地在籠子裡亂撞而死，就是蜷縮在籠子的角落裡，不吃不喝，直到餓死。
所以，居家學習，必須注意調節自己，合理安排作息，尤其是體育鍛鍊不能少。即使不能出門去跑幾圈，在家裡也要天天做做運動，站在陽台上向外眺望。
其次，長時間的熬夜，睡眠不足，再加上可能營養跟不上，導致了生物鐘的紊亂，以至於心緒不寧，胡思亂想，深沉消極。
人的精氣神，來自於身體的機能。即使是機器，也要補充「能量」，適時維護與檢修，才能保證正常、高效運轉。
你長時間的熬夜，不光是大腦得不到應該的休息，身體的其他部分也一樣疲乏。當身體里所有的東西都想休息而得不到休息的時候，勢必就會不聽話，也就是說它們不能按正常的軌道運行了，出事故就在所難免了。
「勞逸結合」是現在你最需要明白和做到的。所謂「磨刀不誤砍柴工」，也是這個意思。學習靠的是堅持，是日積月累。有效、高效的學習，不是一味地熬時間，而需要合理安排作息時間。
我家孩子在上高中的時候，就出現過這種情況，當時孩子的情緒非常低落和不穩定。我就告訴孩子，要每天多休息，即使有沒有完成的任務，到時間了也要睡覺。然後明天在起床後，再繼續學習。同時在飲食方面，增加孩子的營養。過了一段時間，孩子就恢復了正常，學習自然也就上去了。
所以學習不要一味地打時間戰，要量力而行，適可而止，多吃些營養高的食物，以保證身體能量的足用。
第三，面臨升學，心裡自然生出的一種茫然。其實每一個人在即將結束了一種工作或生活方式時，在面臨重新開始或大抉擇之前，都會有一種悵然若失的感覺。
因為我們無法預知未來，又不可能回到過去，茫然是自然的。當我真正開始新的工作、生活之後，自然也會產生新的動力和精神。
曾經我在拿到師範錄取通知書的時候，突然的就「頹廢」了一般，因為一下子失去了原來的那種「奮戰」的狀態。原來的奮戰是有目標的，心中只想著達到目的，才會心無旁騖地前行。現在拿到了通知書，也就沒有奮鬥的必要，而接下來是個什麼樣子，自己卻不知道，還談不上奮鬥，因為不知道從何奮鬥。所以有一種陷入空曠之野的虛無之感。
這應該說也是人心理的正常反應。但是當我們面臨茫然，一定不要陷入其中，要讓自己找些事情做，當然對於現在的你來說，就是做好複習，距離中考的日子已經不遠了，再去讓自己堅持住這一段時間，到時也沒有什麼後悔的。
如果你只是在那裡茫茫然地過日子，等到中考結束之後，當你醒過來之時，恐怕一切都晚了。所以，現在無論是想得明白，還是想不明白，只要繼續堅持努力學習就對了！答案很快會揭曉！
第四，人的一生都會經歷無數次茫然，這也許是人與動物之間的區別，也許動物們也有茫然的時候，因為你仔細觀察家裡養的雞、狗、貓、鳥以及其他的寵物，它們的心情看上去也有變化，它們的姿態、眼神、表情等也都會在不同的時候，表現出不同的樣子，只是我們不知道它們在想什麼、心情是什麼樣的而已。
茫然，很多的時候，只是一時的，影響不了我們的工作、學習、生活，就像一些人問「人為什麼活著」一樣，那是對人生對生活暫時的失去了方向，但很快，又會投入到實際中去，雖然不知道為什麼活著，但是至少不願意死。所以為了活著，不得不去努力，努力了之後，才會發現、感知生活的意義，生命的價值