分床睡覺的好處真的不少，下面幾點告訴你為什麼要和老公分床睡覺。

1.為了明天的神清氣爽

第二天白天有工作的女人，一定受不了前一天晚上的「雷鳴」 。

閨蜜告訴我，在沒和老公分房睡覺前，她幾乎每天早上起來都是懵B的狀態。

風聲雨聲呼嚕聲，聲聲入耳。大事小事娃的事，事不關心。沒睡著嗎？好像也睡了。睡著了嗎？好像也沒有。整個人都不是很好。

同事小張也有這樣的困擾，作為一個要監督早自習的老師，晚上睡不好覺真的太受罪了。

小張在辦公室里發牢騷：「我每天都是頂著暈乎乎的腦袋來上班，腦仁子直嗡嗡地疼。」那酸爽，簡直不敢想像。在備課時，集中不了注意力，講課也容易出問題。

她反覆跟老公說，讓他在自己睡著後再睡，但是基本每次都會被他的呼嚕聲強硬叫醒。

忍無可忍後，小張選擇去客房睡覺。果然，世界一下子敞亮了不少。第二天的她便神氣滿滿地來上班。看起來，就像年輕了10歲。

夫妻分床睡覺，可以提高彼此的睡眠質量。你受不了他的呼嚕聲，他也受不了你晚上的「喋喋不休」。

分開後，他能在晚上打打遊戲，你能在晚上刷刷抖音，誰也不干擾誰，一切安好。

這樣一來，你可以一覺睡到天亮。第二天一早，你會發現自己神清氣爽。

2.為了你們都能獨立思考

兩個人在一起久了，難免磕磕絆絆。鬧矛盾的時候，你們都需要一個獨處的空間來獨立思考。

朋友跟我說，她跟老公吵架後，做的第一件事就是讓老公在客房睡覺。

「分開睡覺能讓我們都冷靜下來，好好想想。」

確實，夫妻之間的小摩擦是常有的事情。「床頭吵架床尾合」，在床的中間，你們還是需要分開一下。

人在深夜時容易思考，同床共枕會限制你思考的範圍，因為你身旁還有一個人，你會不由自主地去分心，少了獨立思考的能力。

而分床睡覺，在很大程度上給予了你們獨處的時間，你可以去想今天這件事做的對不對，明天我應該做什麼。

這樣，你們就能給對方一定的空間和時間，去考慮問題。分床睡覺，無論是家庭問題還是工作問題，都能得到很大程度的解決。

3.為了讓你們的感情持續保鮮

「一日不見三秋隔」，一宿不見也可以增加思念。閨蜜說，在和老公分床的這兩個月，兩人的感情確實是新鮮了不少。

「原來的他，會在路邊的早點鋪解決自己的早飯。而現在，老公會早起給我做飯，即使是熱一杯牛奶，煎一個雞蛋，也能讓我幸福感滿滿。」

閨蜜那天跟我講：「他說，總覺得好久沒見你了。說實話，我也有這樣的感覺。」

所謂「小別勝新婚」，現在兩人的感情越來越像戀愛時的感覺。真的讓我羨慕。

分床睡覺，你會在早上起床時莫名想他。再見到他，你會很激動。這就是舊感情的新鮮感。讓你們的情感保持新鮮度，也是在延長婚姻的保質期。

生活美學大師松浦彌太郎在書中提到：「等待也是愛的表現。」分床睡覺又何嘗不是一種等待？

你等待著和心愛之人第二天清晨的見面，就好像是小草在等待清晨露水的澆灌。這樣，你們之間可以保持甜蜜的新鮮感。

分床睡覺不是讓你和老公徹底分開，每個星期有那麼兩三天分開睡覺，既可以保持婚姻的質量，又能讓你們有更多自己思考問題的時間，還可以讓你的第二天活力滿滿。

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