1、什麼是痴迷依戀型人格
在人際交往，特別是感情生活中，很容易出現一方對另外一方產生過度的痴迷心理，無限放大伴侶的優點和給自己的好處，這種異常的心理會使自己產生對伴侶的極度依戀情結。這是一種異常的人格類型，被稱作痴迷依戀型人格。必須要知道的是，痴迷依戀型人格對人際關係建立和發展都存在很大負面影響。不僅如此，痴迷依戀型人格者還會在人際關係交往中長期處於焦慮難過的狀態。這種長期的心理壓力會造成諸多困擾，不僅僅是對於他人際關係的困擾，還會阻礙他的心理發展，甚至誘發諸多心理疾病。
PDQ-4+ 人格障礙篩查： zxgj.cn/g/pdq4
明尼蘇達多項人格測驗： zxgj.cn/g/mmpi
2、痴迷依戀型人格的特徵
（1）過度痴迷，不顧一切：痴迷依戀型人格者表現特徵，正如這種人格的名字一樣，他們對伴侶有著畸形的依戀情結，甚至會出現一些不顧一切，飛蛾撲火式的行為。他們會過度放大對方的優點，覺得對方就是百利無一害。這一類人的情感經歷往往極為坎坷，所愛不可得，但是有痴迷對方，這種痴迷會愈發讓他離不開對方。
（2）焦慮痛苦，不能自拔：痴迷依戀型人格者非常渴望能夠時刻陪在對方的身邊，不能陪在對方的身邊，他們會感到十分的焦慮，痛苦。但事實上，如果他們可以讓伴侶陪在身邊，但他們的慾望遠遠大於自己的克制，永遠的不滿足會讓自己和伴侶都非常痛苦。而且他們極度敏感，對方小小的忽視都會造成他們情緒上的不穩定，甚至崩潰。
3、痴迷依戀型人格怎麼改善
（1）自我肯定，學會獨立：痴迷型人格者常常為了一段感情生活，一個人放下所有。但世事無常，感情也不可能都是永久的。對於一個人來說，更要學會獨立，不要把自己的喜怒哀樂寄托在另外一個人身上。不用去用過多的行為和手段證明自己是被愛的，學會適當放大自己的優點，時常暗示自己的優秀，是值得被愛的人。
（2）學會愛自己：「痴迷別人，首先要痴迷自己」，學會愛別人，更要先學會愛自己。在人際交往特別是自己的情感生活中，要先適當的考慮自己的情緒和要求。不要因為痴迷別人，而委屈自己。在日常生活中建立起對自己的依戀，保護好自己，才能逐漸走出這種異常的人格。
4、痴迷依戀型人格的測試
痴迷依戀型人格者存在長期的人際交往障礙，與自己的親人和好友不能很好的相處，這會給家庭造成很大的困擾。一般情況下，我們可以通過明尼蘇達多項人格測驗對痴迷依戀型人格進行檢測。雖然痴迷依戀型人格在該測試表中沒有直接的體現，但測試結果中的精神衰弱、抑鬱量表中都會有異常。我們也可以通過PDQ-4+人格障礙測試，如果被測者被檢查出有依戀型人格，同時具有痴迷依戀型人格的特徵，那麼他很大幾率上就會有痴迷依戀型人格。測試結果是前期檢驗的參考，需要及時到正規醫院進行檢測和治療。