鄒姓作為我國的大姓氏之一，其歷史悠久，分布廣泛。千百年來數次遷移，使得你無論身處何地，都能看到鄒家人的身影。
鄒家兒女的遷移史，最早可以從秦漢時期說起。秦漢時期，鄒氏中的一支遷至范陽，范陽是中國古代的地名和行政區劃名，約在今北京市和河北省保定市北部。在此地鄒姓成長成為望族，故以范陽為鄒姓的總堂號。
西漢時期，文學家鄒陽自淄博周遊列國，定居山東。西漢以後，范陽鄒氏逐漸南遷至河南，成為較強的一支家族。東漢，鄒廷任襄陽（今湖北襄陽市）令，後裔在襄陽繁衍。
魏晉時期，人稱「南陽人傑」的鄒湛的子孫後裔一支徙江西，後遷湖南衡陽、婁底新化等地。
西晉末年的「永嘉之難」，導致了司馬氏政權的分崩離析，匈奴、鮮卑、羌、氐、羯等少數民族入據中原，戰亂不已，史稱「五胡亂華」。北方的士族豪門紛紛渡江南遷，「中州士女避亂江左者十之六七」。由於福建地處嶺南，三面環山，一面臨海，社會環境相對穩定，因而成為士族南遷較為集中的地區，史稱「衣冠南渡，八姓入閩」。
實際上遠遠不止八姓，其中就有鄒姓。東晉十六國時，由於戰亂，中原氏族大舉南遷，鄒姓有一支人隨之渡江，定居江蘇、浙江、安徽、江西一些地方，以後發展成為鄒氏各支系，脈絡昭然。
唐初，陳政、陳元光父子奉命入閩開闢漳州（陳政，開闢漳州的將領，時漳州為蠻僚控制腹地。公元1150年，南宋紹興二十年，追封陳政祚昌開佑侯），攜一部分鄒氏同往，後該支鄒氏在福建繁衍生息。
南宋時，鄒應龍自泰寧遷居長汀上堡鄉，其子殿八郎，移居清溪（今福建省安溪）社蕉坑。殿八郎生五子，散居閩粵各處。
在數千年的歷史長河中，有的是因為留戍守邊而定居異地，有的是因為官職調任，從而整族遷移。有的是因為選擇商機，遷徙異地，有的則是為了躲避戰亂，從而易地定居。在漫長的歷史長河中，無論是哪種原因，無一都推動了社會經濟文化的交流，促進了鄒氏宗族的發展。如今，歷經數次遷移的鄒氏兒女分布在祖國的大江南北，在各地開枝散葉，他們的遷移史，是一首時代的偉大讚歌！