情人節前一天，陳飛宇貌似曝出了戀情瓜。
在被曝光的照片中，疑似陳飛宇的男子正睡得忘我，身旁還躺著一名女子。
圖源微博，見水印
在吃瓜之餘，網友們還將目光對準了圖中男子睡覺時也微張的嘴。不少網友發出感慨：
原來張嘴睡覺真的會凸嘴啊。
陳飛宇一直被很多網友說凸嘴|圖源：微博截圖
#口呼吸#甚至直接上了文娛榜熱搜。
凸嘴對顏值的影響有多大？能讓自我修養都失效的口呼吸，到底要怎麼應對？
禿頭都行，凸嘴不行
陳飛宇被說凸嘴，不是從這一次才開始的。
在2021年的微博電影之夜，陳飛宇就被網友說凸嘴，看起來不像20齣頭。仔細觀察，陳飛宇的凸嘴並沒有非常嚴重， 只是某些角度看起來會明顯一些，嘴巴有種噘著的感覺。
但在高清鏡頭下，一切都被放大了。
有網友眼尖得很，甚至從陳飛宇聯想到宋茜也是凸嘴……
可以看出兩人的凸嘴不完全一樣，陳飛宇「有下巴」
而網友對凸嘴如此在意，是因為凸嘴對人顏值的打擊可以說是毀滅性的。
頜面凸，首先帶來的就是側顏不夠豐滿立體。傳統意義上的美女和帥哥一般要符合四高三低的標準。四高指額部、鼻尖、唇珠、下巴尖。三低指兩個眼睛之間，鼻額交界處必須是凹陷的；在唇珠的上方，人中溝是凹陷的；下唇的下方，也要有一個小小的凹陷。
人稱完美頭骨的劉亦菲就很符合這一特點。
如果 凸嘴，面部其他部位也發育不到位，起伏度不夠，或者面中內凹，就會出現平底鍋同款側臉。
在歐陽娜娜和吉娜的合照中，就側臉輪廓這一點來看，吉娜完勝。娜比還沒有 凸嘴，只是面中有點內凹 （也就是鼻子那塊，像陷進去一樣），側臉就已經有些慘了，如果 凸嘴+面中凹陷，自行想像吧……
除了影響側臉， 凸嘴還會讓人的法令紋看起來更重，做哭笑等表情時也會受影響。
有人會說不對啊，不都說美人三分齙嗎，人家 凸嘴怎麼就這麼好看呢？首先，這句話本身就存疑，畢竟不齙牙的美人更多；其次，美女之所以微齙還是美女（帥哥同理），是因為人家的五官除了嘴巴，其他都挑不出大毛病。
王祖賢夠美了吧，把王祖賢的上半邊臉遮住，只看下半邊臉，雖然說不上丑，但和大美人是著實沒什麼關係。看看，連王祖賢都會被凸嘴拖累，更別說骨相遠不及王祖賢的我們了。
最氣人的是，我們的大腦就像一個自動bug定位儀。凸嘴是一個極具記憶性的特徵，如果你的眉眼和其他地方沒有美到一定程度，嘴還是凸的，那在別人眼裡，你的外貌特徵就倆字：凸嘴。
當然，癟嘴也是。之前很長一段時間裡，關於楊冪像癟嘴老太太的言論就沒停過，但是楊冪的眉眼著實優越，就算在娛樂圈也是數一數二的，強化眉眼的美感，關注她癟嘴的人自然會少一些。
對想變成大美女（大帥哥）的人來說，禿頭都行，凸嘴不行。
好巧不巧， 凸嘴的一個重要原因，就是口呼吸。
口呼吸是如何發生的
呼吸這件事情，每個人都很熟稔。人體有兩個呼吸道，鼻子和嘴巴，從功能上來說，兩個都可以用來呼吸。
鼻呼吸是最正常的呼吸模式。在自然狀態下，人們完全可以通過鼻子呼吸。鼻呼吸時，嘴唇併攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，氣流從 上呼吸道通過。而鼻腔的鼻毛、海綿狀血竇、腺樣體將吸入的空氣凈化、加熱、加濕，保證肺部健康。
圖中淺粉色部位為兩條呼吸道：上呼吸道和下呼吸道
但是，除了專門呼吸用的鼻子外，我們的身體還另有一個呼吸「備胎」——口腔。口呼吸模式發生時，氣流主要經過口腔和喉咽，直接進入 下呼吸道。但很少有人真的只用口腔來呼吸，一般所謂的口呼吸，是指呼吸時口鼻並用。這裡還有一個界定值，當口腔氣流超過呼吸氣流量30%時，就是口呼吸。
如果你不確定自己有沒有口呼吸，有幾個常用小技巧可以測驗一下。
要你朋友拿一根很細很輕的棉線，放在你嘴巴前方，然後放鬆身體，觀察棉線有沒有飄動。如果有，可能是你在口呼吸時，從嘴巴出入的氣流干擾了它，口呼吸暫定。
或者將一面清晰的鏡子放進冰箱，冰鎮10分鐘後取出，放在你的嘴巴前方，觀察有沒有霧氣起伏，有的話可能是嘴巴呼出的熱氣，導致的凝結現象，口呼吸暫定。
關於口呼吸是怎麼發生的，業界眾說紛紜，但可以確定的是， 主要是因為上氣道完全或者部分被阻塞。
鼻腔內的上氣道各段都有可能發生阻塞，淋巴組織增大，腺樣體、扁桃體肥大，鼻炎等等，都會導致鼻咽腔、口咽腔空間變窄，上呼吸道狹窄，使 正常的鼻呼吸受阻，由此被迫形成口呼吸模式。而口呼吸使得空氣不經過鼻腔的凈化，直接進入口腔和肺部，其中的有害物質直接接觸到腺樣體和扁桃體，使其更加腫大，進一步加劇了鼻腔上氣道阻塞。
圖中標紅部位為腺樣體，右邊為腺樣體肥大阻塞上呼吸道
鼻炎的同學對此應該深有體會。當你好好的鼻子不能用了，人又不能活活憋死，只好張開嘴巴，大口呼吸，而大口呼吸的結果就是，你的鼻子越來越廢了。
口呼吸對顏值有什麼影響
用口呼吸的人，本身就存在不同程度的鼻腔病症，而口呼吸還會導致一系列併發症，這真是雪上加霜。
比如， 連呼吸都在變醜，說的就是長期口呼吸者。
正常鼻呼吸時，人們的嘴巴閉合，舌頭位置自然上升，頂住了上齶弓，從而促進了上齶弓的正常發育。但是，當你用嘴巴呼吸時，口腔打開，為方便空氣順暢進去，舌頭會相應的向下向前伸，這就導致了一個重要問題—— 上齶弓失去了舌頭的支撐，還受到兩側頰肌的推擠，從而變得狹窄而突出。（如果get不到，可以自己張開嘴，感受一下各個受力點。）
理想的上齶弓應該是圓潤的U型，但口呼吸的作用下，上齶弓被擠壓成狹窄高拱的V型，上齶牙齒也開始擁擠、不齊， 從外面看起來，就是我們所說的嘴突、齙牙等問題。
同時，口呼吸時的舌頭一直處於低位，舌尖基本停留在兩排牙齒的最前面，也就是靠近中間的位置，長期下來， 前牙就被推向外面。久而久之，當你閉上嘴巴，就會發現上下排前牙碰不到一起， 前牙特別向外，導致前牙開合異常。
對於唇部而言，張開口呼吸還會加重唇肌的負擔，長期以來，就會導致唇肌鬆弛， 出現上下唇無法自然閉合，開唇露笑、唇外翻等表現。
長期口呼吸者的顱面形態也會發生改變，眾多學者分別研究得出了相同的結果。他們發現，口呼吸的兒童都有顱面垂直發育的傾向，而且主要集中在下頜。通過將用嘴呼吸的兒童與用鼻呼吸的兒童相比，發現 前者面部明顯更加長，下巴甚至整張臉都顯得向後縮，再配合一個上頜前突，一個完美的地包天就形成了。
以上由口呼吸導致的種種面部畸形，結合起來有一個統稱，叫做： 腺樣體面容。較為完整敘述應該是：扁腺肥大-口呼吸-腺樣體面容。 一句話概括就是，齙牙＋鞋拔子臉。
無論你本來有多美，在腺樣體面容的加持下，顏值都會跳樓式下降。
圖片：呼嚕醫生
口呼吸還有救嗎
口呼吸讓人變醜，所以我們最關心的是，已經口呼吸了還有救嗎？
最簡單的就是，有意識地閉嘴，時刻檢查自己的呼吸狀態，並作出調整。平時沒事也可以經常閉口鼓氣，通過鼻腔呼吸，訓練自己閉口呼吸的能力。
還有一些方法，譬如做上下唇、頰肌的訓練，反覆用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右，通過強化唇肌的力量，使得唇部自然閉合轉為通過鼻氣道呼吸。
不過，要解決根本問題，還是得從病因入手，對症下藥。 既然口呼吸是因為鼻呼吸道的阻塞，那麼要徹底解決問題，就得先疏通上呼吸道。
對於患過敏性鼻炎的同學而言，你要對付的首先是鼻炎問題。諸如積極在家定時除蟎，霧霾天出門戴好口罩，時刻遠離會讓人過敏的東西，積極尋找醫生幫助等，都是很好的方法。如果實在解決不了， 醫生還推薦了一個方法，就是摘除腺體樣，為正常鼻呼吸通道騰出空間。
如果你已經出現了嚴重的面頜畸形，等不及從根本上解決問題，現在就要矯正，那麼建議你去掛呼吸科或者眼耳喉鼻科面診。有的醫院會有口腔頜面外科和口腔正畸科，更適合你解決這個問題。
一般來說，醫生會給你做一個，或做矯正器擴展牙弓，矯正畸形。剛開始戴會有點丑，可能不太適應，但怎麼說，眼前的丑，和長遠的醜比起來，該選哪個不用多說了吧？
參考文獻
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