據世界衛生組織統計，全世界每6個人就有1個是腦卒中（即腦中風）患者，而我國更是腦卒中的大國。
腦卒中的罪魁禍首就是我們的頸動脈斑塊的破裂。
一份調查顯示，我們國家40歲以上的人動脈斑塊檢出率是40%，60歲以上的人動脈斑塊檢出率是90%。
當然，血管中的斑塊有穩定的也有不穩定的。
不穩定性斑塊因為纖維帽比較薄，很容易因為輕微的外力發生破裂，破裂以后里面的粥樣物質和斑塊碎片會隨著血液的流動，造成血栓或其他部位的堵塞；
而穩定性斑塊因為纖維帽厚脂質沉積少，不太容易發生破裂，但這也不是說穩定性斑塊就不會破裂，只是破裂的幾率要小的多。
但如果不注意生活方式不聽從醫囑，穩定性斑塊也會向不穩定性斑塊演化。
如果頸動脈的斑塊發生破裂，同樣釋放的都是數量更多、體積更小的栓子，它不僅堵不住動脈環這樣的大血管，反而會經過動脈環直達腦部深處，從而引發腦卒中。
腦卒中不僅非常兇險、高發，而且容易突發，令人猝不及防，且不管你年齡多大，都有可能發生。
腦卒中主要包括腦缺血、腦溢血兩大類。高致殘率、高死亡率、高發病率、高復發率是它的特點，一旦發生，不僅對本人身體產生致殘致死的惡果，也必然拖累整個家庭，所謂「一人中風全家癱瘓」。
掌握科學、有效的預防腦中風的知識，應該是每個現代人的基本能力，至少每個有腦中風高危風險的人必須要懂。
當然，預防腦中風是有成本的，每個人的精力、關注點都是有限的，有成本就有效率問題，那麼，怎樣提升預防腦中風的效率?
BTV養生堂頭條專欄特邀，第二軍醫大學長海醫院血管外科主任醫師趙志青教授，帶你了解頸動脈斑塊，以及如何防治腦中風。
想預防腦中風？頸動脈得通暢！
腦中風是一種可能瞬間就會讓人失去尊嚴的疾病，伴有「嘴眼歪斜、智力低下、癱瘓在床」等情況的出現，更壞的後果是「死亡」。極少且非常幸運的人也許還可以正常生活，但更多不幸的人會深受其害。
如果你恰好是高危人群，或者已經出現記憶力減退、視力下降、黑蒙、一側肢體的無力、語言含糊、流口水、突然摔倒等症狀，一定要及時去醫院做正規檢查。
檢查時不僅要評估局部的血流速度、狹窄的程度、斑塊的性質，還要關注斑塊表面是否光滑、光整，儘量減少檢查誤差，避免造成嚴重的後果。
還有值得注意的是，斑塊的穩定性和不穩定性之間可以互相轉化，所以一定要經常性地隨訪、複查，防止不穩定性斑塊的發生，或者防止不穩定性的斑塊向穩定性的斑塊轉化。
從源頭上了解到頸動脈狹窄的原因和症狀，以及頸動脈斑塊會對身體產生的不利影響才能更好的幫助你加深頸動脈狹窄導致腦卒中，造成嚴重後果的認知，讓你從頸動脈狹窄的角度，對中風有一個新的了解。
辨證施治，你就知道，如何讓這件「倒霉事」別落在自己身上。
頸動脈狹窄怎麼辦？腦中風可防可控！
頸動脈狹窄怎麼辦？何時用藥，用什麼藥？哪些情況需要手術治療，選擇哪種手術方式更合適？你肯定有類似這樣的困惑。
頸動脈狹窄的治療往往和很多因素有關，要改變不良的生活習慣和生活方式，關注是否有症狀出現，斑塊是否穩定以及全身情況如何等。
如果採用藥物治療，用對藥很關鍵，每種藥的作用和副作用都不相同，需要根據病情來選擇藥物。什麼時候用藥，用什麼藥，是單一用藥還是聯合用藥，需要持續服用多長時間等等，這些都會影響病情的發展。
如果採用手術方法干預，頸動脈內膜切除術和頸動脈支架成形術的選擇要考慮多方面的因素，如頸動脈狹窄程度、頸動脈斑塊大小、頸動脈斑塊位置，還有預後情況、患者經濟情況等都會影響手術方法的選擇。
還有，術後用藥也要引起重視，因為這部分人再狹窄的機會也會比較多，所以要通過藥物治療來預防血栓的形成、抑制內皮細胞過度增生。
你不僅可以把這些解決方案運用到你的生活或者工作中，也可以告訴身邊需要的人。在這裡，我還會分析那些重要卻又容易忽視的問題，幫助你降低罹患中風的機率。
除了藥物治療和手術干預外，還能從哪些方面來預防腦卒中？
首先，無論是病人自己，還是家屬，都要與醫生建立長期聯繫，以便控制病情的發展；
其次，預防一定要及時，特別是已經得了「小中風」的病人，切不可一再錯過治療時機，貽誤病情；
然後，生活習慣方面也要做相應的調整，飲食要合理、清淡，儘量少吃或不吃刺激性的食物。結合自己的實際情況，適當增加以柔和、緩和為主的運動，不要過量，因為過量的運動可能會傷及其它身體器官。除此之外，就是絕對的戒煙，儘量少喝酒。
從不良生活習慣的改變到醫學干預手段的正確運用，當你有了一個更通暢的頸動脈時，你發生腦中風的危險會更低，更能感受到身體健康帶給你的幸福和快樂。
平時，我們需要積極管理腦卒中的危險因素，如果預防得當，80%的腦卒中是可以避免的。
BTV養生堂專欄聯合第二軍醫大學長海醫院血管外科主任醫師趙志青教授，共同打造《頸動脈有斑塊，怎麼做？》指導課，這門課共8講，每講10分鐘，教你一套最安全、最有效、最低傷害的疏通頸動脈方法，幫你有效防治腦中風。
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