在羽毛球的實戰中，很多球友不難發現，預判在實戰中的作用是巨大的，能否準確的預判對手跑動路線，關係著整場對決的結果，若判斷不準確，就會發生移動不到位、防守動作不及時、被假動作欺騙，以至於在球場上處於下風。
那麼，如何在實戰中精準的預判對手跑動路線呢？預判對手的跑動路線，其實就是基於已有經驗，根據對方所處的位置、上一拍擊球效果、對方身體姿態等因素，判斷對方最可能的回球方式及來球線路。
一、熟悉各種擊球的基本線路：球場上擊球線路之多是無法勝數的，但總結起來，羽毛球的基本線路可分為五條——左方直線、中路直線、右方直線、右方斜線(右方對角線)、左方斜線(左方對角線)，如我方右場區發後場高遠球，對方一般回直線後場或劈吊我方正手斜線；如我方正手位重殺，對方一般只能網前回放，只要掌握一些基本球路，預判也會變得相對容易一些。
二、學會盯球判斷來球線路：
第一：是盯擊球點，無論對方的動作是大還是小，快還是慢，眼睛始終盯在球上，這樣可以最大程度的避免被對方的假動作所欺騙；
第二：是盯拍形，拍面的方向決定了球是直線還是斜線，拍面的角度決定了球的弧線是高還是平，而通過拍面的閃動幅度會知道擊球時的加速度是大還是小，從而判斷來球線路。
三、分析對手的習慣套路雖然各種球路的基本規律是普遍的，但每個球手都會有自己的出球習慣和個性球路，即所謂的「個性化技術特點」，雙方交手後，應在儘可能短的時間內分析掌握其技術特徵、基本打法和個性化套路，從而判斷出其下一次擊球的跑動路線和擊球點。
四、提高自己的回球質量：預判需要質量做保證，只有你的擊球質量高，有壓迫性，才能使對方的回球在你的掌控之下，而這時的預判也才是最有效果的，如果你的擊球質量過低，對對方沒有形成壓力和制約，他自然就有了更多的回擊選擇，這時的預判往往是失敗的，很多與羽球運動員的擊球點之所以高，對方球剛一出手，他就已經移動到位，就是因為他的回球質量高，預判自然就很成功了。
最後總結起來，預判，更多的還是要多練多打，特別是多跟比你水平略高的人打，並且在打的過程中注意觀察和總結，打球多了、個人的技巧和速度相應就提高了，在對打時便會有下意識地反應，預判能力也自然會提高。