肺部的健康對於我們人體來說至關重要，這是因為肺的健康關係到整個呼吸系統的健康，呼吸系統的健康關係著整個身體的健康。
我們經常說「養肺就是養命」還是有一定道理的，如果肺部出現了問題，身體器官就會受到影響，所以平時要注重對肺部的養護。
現在正是季節交替的時候，肺部最容易受到傷害，容易引發呼吸系統疾病，我國是一個肺癌大國，想要預防肺癌，就要學會如何養肺護肺。
為什麼肺癌如此高發？
遺傳基因影響
遺傳和癌症之間的關係比較密切，但並不是父母體內的癌細胞直接傳遞給下一代，而是下一代體內存在腫瘤易感基因，對致癌物的敏感性就會增加，患上肺癌的幾率要高於其他人。
工作原因影響
在工作當中，如果長期接觸化學物質，礦物、石棉，廚房油煙，放射線等，都可能會對肺部細胞造成損傷，如果沒有按照嚴格要求佩戴護具的話，患上肺癌的幾率就會比較高。
環境和大氣污染
最近幾年環境污染日益嚴重，很多北方地區在冬天的時候深受霧霾的困擾，環境污染也是肺癌出現的危險因素之一，環境污染嚴重的地區，患上肺癌的幾率比較高。
本身就有慢性肺部疾病
若患者本身就有肺結核，支氣管擴張症等肺部疾病，隨著自身免疫機能下降，治療不到位，肺細胞反覆受損和修復的影響，患上肺癌的幾率也會逐漸增加。
手部出現2種異常表現，警惕肺癌
手掌變成「牛肚掌」布滿褶皺
如果手掌看起來像牛肚一樣，這種皮膚屬於細胞過度分裂，如果體內有癌細胞就會出現這種情況，癌細胞的出現不僅會導致咳嗽，胸悶，還會造成皮膚細胞突變，如果發現手掌褶皺增多，要儘快去醫院檢查肺部。
手指變粗腫成「蘿蔔頭」
若發現指尖變粗了，看起來像一個蘿蔔頭，就算是得了關節炎，也不至於長在指頭位置，這有可能是肺部腫瘤引起的骨關節病變。
肺部出現腫瘤之後不一定會導致咳嗽，有一些患者也會出現關節部位病變，到底是關節問題還是腫瘤的問題，要儘快去醫院做檢查。
經常散步對肺有好處嗎？
散步是常見的有氧運動，適當散步能夠提高肺活量，提高身體的免疫力和抵抗力，提高抗擊細菌和病毒的能力，減少肺部的感染。
所以說經常散步對肺部功能有好處，建議大家每天堅持散步半個小時以上，能夠有效促進肺部毒素和垃圾的排出。
堅持散步可以增強肺活量，還可以增強肺部呼吸機，使每次換氣量變大，還可以提高肺部功能，有利於肺部健康。
醫生：肺喜歡3件事，平時不妨常做
肺喜歡喝水
在日常生活當中一定要注意多喝水，適量的喝水可以有利於血管的通暢，避免引起上火的症狀。如果覺得白開水難以下咽的話，可以在水裡加一點冰糖和綠茶。
綠茶具有清熱解毒的作用，冰糖可以止咳化痰，將這兩者放在一起，能夠減輕喉嚨干癢的問題，還可以生津潤肺。
肺喜歡笑
經常笑一笑可以讓肺部動起來，保障肺部具備充足的氧氣滋潤，有利於肺部的健康，還可以延緩衰老的速度，保持好心態，對於恢復病情也有幫助。
肺喜歡防護
經常吸煙的人患上肺癌的幾率比較高，還可能出現肺心病造成肺部纖維化，導致肺部萎縮，引起窒息和呼吸困難的問題，同時還會出現冠心病，高血壓等多種症狀。
如果空氣品質不是很好，一定要記得戴口罩，不然會引發呼吸系統疾病，比如上呼吸道感染或者是咳嗽的。