提到心理諮詢，首先浮現到你眼前的是什麼？
是私密的房間、舒服的長椅、透過一副眼鏡深邃地觀察著你的諮詢師嗎？
是神秘的沙盤、凝重的空氣、終於表達出積壓許久的情緒時的豁然開朗嗎？
先不提這些經常被與心理諮詢聯繫在一起的畫面是否真實正確，對於很多人來說，說到心理諮詢首先聯想到的就是昂貴的帳單。50分鐘的一次諮詢，三四位數的諮詢費用常常讓人望而卻步。
簡單心理往期年度大眾心理健康洞察報告顯示，未接受過心理諮詢的受訪者中，71.06% 的人認為心理諮詢能為有困擾的人提供幫助 ；同時，77.54% 的受訪者表示如果身邊有朋友有心理困擾，會推薦對方使用心理諮詢。
雖然大多數人認同心理諮詢的益處，但仍有許多因素阻礙著人們去嘗試或是堅持心理諮詢。其中，對經濟的顧慮是最常見的之一。
從心理諮詢中獲得幫助是一個長期的過程，並非「短期特效藥」。然而很多來訪者在幾次諮詢後就中斷了，其中很大一部分的原因也是經濟方面的壓力。因此，在選擇適合自己的諮詢師時，在經濟方面能否長期堅持下來也是一個重要的考慮因素。
如果你有心理諮詢的需求，但又負擔不起高額的費用，就一定要看看單次不超過150元的簡單心理低價心理諮詢。
簡單心理的低價心理諮詢由簡單心理Uni的金牌課程「心理諮詢師培養計劃」的在訓學員提供，涵蓋理論+實習+督導的專項2年長程系統訓練，致力於培養學員成長為有執業能力的心理諮詢師。
目前有累計500餘名學員諮詢師正在提供 一對一的、低價心理諮詢。同期每位學員諮詢師 限額招募2位來訪者，他們將在專業的個體 督導師的一對一專業支持下，陪伴你度過困境，給你成長的力量。
這裡匯總了5個常見問題，希望能幫助你更好的開啟這趟心理探索之旅：
Q1:為什麼低價？
每位提供「低價心理諮詢」服務的學員諮詢師，是經過近2年系統學習和受訓後，進入到高階實習。Ta們在接受一對一的專業督導下，傾聽你的困擾，幫助你梳理問題，進行干預性的專業支持和反饋。
因學員諮詢師處於課程學習的實習階段，因此將收取較低的心理諮詢費用。
Q2:學員諮詢師們專業可靠麼？
Ta們仍在持續學習，已完成近300小時的心理諮詢理論技術，包括：
- 心理諮詢法規、倫理規範等相關基礎知識。
- 心理諮詢核心理論知識和主要心理諮詢技術的練習。
- 心理問題及其主要干預方法等知識和技術。
- ......
Ta們在專業的團體督導和個體督導監督下實習：
- 在過往的學習階段，Ta們已在督導的支持下，累計了20小時以上的助人經驗，包括心理熱線和預諮詢。
- 學員諮詢師在平台接案期間，均嚴格地進行「一案一督」，即，每一次的諮詢都會接受專業督導一對一的指導，以最大程度保證提供服務的專業性。
- 目前正在參與團體督導，並持續規律地進行團體督導至少30小時。 （督導師均受訓於德國、美國等，諮詢經驗在10年以上，已積累3000小時以上個案經驗。督導師將為學員提供專業上的支持和指導。）
Q3:低價諮詢是怎麼進行的？
「低價心理諮詢」是通過談話的方式，幫助你了解心理諮詢的基本設置和作用，通過基本背景資料的收集，與你討論你目前遇到的情況。在諮詢中，學員諮詢師也將通過學到的諮詢知識和技術，進行干預性的專業支持和反饋，幫助你更好面對當前問題。
- 費用： 150元以下 （每位學員諮詢師收費價格在個人頁面有標明）
- 時長：每次50分鐘
- 次數：1周1次（具體時間和次數由雙方商定）
- 形式：面對面/視頻
- 如果你希望面對面，可以優先選擇預約申請你所在城市的學員諮詢師進行地面諮詢，若當前城市未有學員，還可選擇視頻形式。
Q4:我可以預約嗎？
申請「低價心理諮詢」，需要你 ：
- 年滿18歲，無服用精神類藥物歷史，無自殺意願或行為；
- 明確知悉「低價諮詢」由諮詢師培養計劃進入高階學習的學員諮詢師提供心理諮詢服務，且了解學員諮詢師目前處於課程學習、實習階段；
- 有了解、改變自己/現狀的願望和動機，認可心理諮詢；
- 非「簡單心理Uni·心理諮詢師培養計劃」在讀學員；
- 在時間、地點和經濟狀況上，能儘量配合每周一次的頻率。
以下情況，你可以預約學員諮詢師，來獲得幫助：
- 因為工作、生活中的事件而倍感壓力，想要獲得心理陪伴和情緒疏導；
- 對於自己的性格、情緒、人際模式等充滿好奇，想要更多個人探索和成長；
- 工作中面臨職業壓力，想要更好進行壓力管理，根據自身情況獲得職業發展上的探索；
- 對於人際交往、親密關係等問題存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好進行關係處理。
以下情況，不建議預約學員諮詢師：
- 近期有明確具體自殺自傷或傷人計劃的；
- 有確診嚴重精神疾患的。
如果你正在尋找適合自己的心理諮詢師，可以考慮學員諮詢師，
他們真誠，且已經準備好。
「簡單心理」免費心理熱線
傾聽與陪伴
這裡有個安全的樹洞在等你
如果你擔心自己有面臨心理問題的風險，
點擊閱讀原文，
這裡提供低價並專業的幫助。