波姐語錄：楊穎現身機場，一身大地色秋裝勾勒纖細身材，原來辣媽身材可以這樣完美。准媽媽們在生寶寶後都想擁有少女時代的魔鬼身材，其實這並不難，只要你肯堅持練習瑜伽，你就可以實現這個夢想。
上海姑娘楊穎，2003年以模特身份出道，憑藉極高的顏值和完美的身材在香港展露頭角，2007年她的工作重心開始轉向大熒幕，逐漸成為人們所熟知的當紅女星。給觀眾留下深刻印象的不只是她極高的顏值，更有她越來越完美的身材和高雅的氣質，下面我們來一起欣賞一下吧！
看一個女人的顏值高不高，你首先可以看看她的側顏能不能吸引你。一般情況下，如果一個女人的側臉非常精緻，那麼她的正臉也一定會非常吸引人。楊穎頭戴大地色漁夫帽，帶著墨鏡現身機場，高顏值不得不服，側臉線條很是完美，尖尖的下巴沒有一點多餘的贅肉，長長的頭髮搭在胸前與今天的帽子非常搭配。
大地色的秋裝短袖完美展現了楊穎的少女身材，纖瘦的肩膀使楊穎看起來年輕了10歲。楊穎的腰部曲線也非常完美，她的腰上沒有一點多餘的贅肉，看那修長的頸線，更是讓人驚嘆，纖細白皙讓人移不開目光，這對於一個剛生孩子不久的女人來說是極其不容易的，可想而知，她在私下裡做了多少努力。
楊穎除了腰上沒有一點多餘的贅肉以外，她的小腹也是相當的平坦。當今社會上不論年齡大小，小腹都會有點微微隆起，她的運動褲將腰線完美的束出，非常招人羨慕。除此以外楊穎還有一雙非常纖細的手臂。擁有這樣完美身材的女子，不論穿什麼樣子的衣服都會深深的吸引別人的目光。
秋天已經到了，你想像楊穎一樣穿上好看的秋裝嗎，顏值是天生的無法改變，可是身材卻是可以後天培養的。大家不妨一起來做下面的幾個瑜伽體式，相信你也可以成為整條街上最為吸引人的女神，一起行動起來吧。
Look：練瑜伽可以擁有平坦小腹
穿衣服最最重要的就是你要擁有平坦的小腹。如果你的小腹有隆起的話，無論你穿多麼昂貴看起來都像懷孕了一樣，擁有平坦小腹可以試試下面幾個體式。
雙腿合併站立，雙手呈碗狀慢慢觸地，雙腿與地面垂直，雙手與地面呈60度角，右腿抬起彎曲，右手抓住右腳背。
站立後，臀部慢慢往下坐，大腿與地面平行後停止，抬左腿搭於右大腿上方，右腳跟慢慢抬起離開地面，手腕交叉，左腕在前放於頭頂上方。楊穎高顏值不得不服！側臉線條很是完美，下巴尖尖沒有多餘的贅肉。
站於地面，右腿向前，左腿向後慢慢下沉，最終雙腿與地面完全貼合，雙手向後打開雙肩，兩手分別放於左大腿兩側，五指分開儘量伸展，頭部儘量向後仰。
Look2：瑜伽幫你擺脫腰部贅肉
如果你也想穿一條高腰褲，秀出你的完美腰線的話，你就必須擁有完美腰線，不妨試著做以下幾個瑜伽體式，助你練出完美腰線。
站立，慢慢抬起右腿，保持平衡，將右腿搭於左腿上，右腳勾住左小腿，眼睛看向地面，慢慢抬起雙臂，五指分開，保持平衡。
自然的站姿，彎腰雙手掌心貼合地面，兩手距離與肩同寬，慢慢抬起雙腿，將兩腿分開，兩腿與地面平行，慢慢彎曲雙腿。楊穎高顏值不得不服！側臉線條很是完美，下巴尖尖沒有多餘的贅肉。
站立在兩牆之間，左腳傾斜抵住牆根，右腿抬起，右腳踩住牆面，抬起雙臂，向後划過耳朵兩側，五指併攏，大拇指貼於牆面。
Look3：瑜伽還你修長手臂
要想穿衣好看，肩要窄，背要薄，手臂要纖細，以下幾個動作可以還你收女手臂，包你穿衣有形，不妨試試。
坐在地面，左腿向後，左腿面貼於地面，左腿彎曲，腳面繃直，左臂向後彎曲，左手抓住做腳趾，右手抓住左手腕，上身前傾，頭部向後仰。楊穎高顏值不得不服！側臉線條很是完美，下巴尖尖沒有多餘的贅肉。
雙腿合併站立，雙手呈碗狀觸地，雙臂與地面垂直，緩慢抬起左腿，伸直後彎曲，抬起左手抓住抓住左腳，腳背繃直，身體向左側扭轉。
如果你想擺脫身上各個部位的贅肉，你想穿上各種好看的衣服，那麼就請你行動起來，多做以上的瑜伽體式，只要你長期堅持練習，不久的將來你就會擁有像楊穎一樣的身材，能夠輕鬆駕馭各種好看的衣服啦。