生活中,隨著電子產品的普及,越來越多的孩子對這些
電子產品
上癮。一旦有空餘時間,總是喜歡玩手機要很長時間。
對於很多孩子來說,本應該是在外面活蹦亂跳的年紀,卻更喜歡在家裡坐著、躺著玩手機,這讓父母看著就著實很憂心。
對於負責任的家長來說,是絕對不允許孩子這樣頹廢下去,所以面對孩子沉迷玩電子產品的現狀,家長開始讓孩子
學習各種技能和運動
,來改變和充實孩子的業餘生活。
現在針對孩子的運動有很多,這讓家長在選擇上十分迷茫,所以就出現了盲目跟風的情況,看別人家孩子學什麼,自己就給孩子選擇什麼。
但在給孩子選擇運動和技能之前,父母要注意,孩子的身體還處於發育的階段,一些比較消耗身體的運動,還是不建議嘗試。
這幾項運動看似適合,其實過早接觸,反而會耽誤孩子的正常發育
育兒專家指出:小孩子的身體器官正常發育的節點,過大的運動量並不適合。
1) 專業性較高的舞蹈
對於有女兒的父母來說,
舞蹈
是眾多興趣班中的首選。
女孩子學習舞蹈,不僅能培養一項技能,還能鍛鍊獨特的氣質,塑造完美的形體和儀態,舞蹈也因為這些原因深受家長們的額歡迎。
很多家長認為:孩子學習舞蹈就要從小開始,而且是越早越好。因為舞蹈講究基本功的紮實,年紀越小的孩子在練習基本功時,由於身體柔韌性比較好,會更加容易。
但實際上,孩子學習舞蹈是需要按照年齡來區分的。
護芽媽媽建議:最好在孩子4歲之後再開始學習舞蹈。
在孩子4歲之前,家長可以對孩子的舞蹈進行
啟蒙
,激發和培養孩子對於身體的律動和對音樂的節奏感。
在孩子5-7歲之間,屬於學習舞蹈的初期階段,這個時候著重培養孩子的學習興趣,而像一些劈腿、下彎腰等高難度動作不要強求。
真正開始學習舞蹈,是在孩子7-10歲之間,甚至在10歲以上為最佳。
2) 高難度的游泳
游泳既能塑身,又能鍛鍊肺部能力,的確是對於孩子身體發展有好處。
但如果早早地就給孩子報了游泳課,其實是家長們的一個誤區。
對於小孩子來說,最好的方式就是玩玩水,如果過多地要求專業程度,反而會增加風險。
世界衛生組織就曾經公布了這樣一項數據:對於5-9歲的孩子,發生溺水事故的幾率高於其他事故。而且溺水的原因還恰恰是因為他們具備相對嫻熟的游泳技能。
所以對於孩子游泳的技能要求,過多的游泳技巧反而會讓他們更加不安全。
護芽媽媽建議:孩子4歲之後再學習游泳更適合
對於4歲之前的孩子,身體還未發育完全,並不適合參加游泳訓練。
另外,研究表明:幼兒的神經系統發育不完善,學習游泳如果發生溺水,會對於腦神經造成很大的損傷。
而且,游泳十分消耗體能,所以對於年齡過小的孩子來說,並不是一項最佳的運動。
3) 輪滑
輪滑是一項孩子們十分熱愛的運動,並且也不需要到專業的機構去學習,只要自己學會控制好平衡就好了。
但輪滑同樣對於年齡小的孩子不適用。輪滑一是對於平衡感有很大的要求,另外對於腿部的承重力也同樣高要求。
所以對於那些年齡過小,肌肉力量也達不到要求的幼兒來說,還是不建議過早學習。
護芽媽媽建議:孩子學習輪滑最好有專業的人陪伴
學習輪滑初期,孩子很容易因為找不好平衡感而摔傷,所以一定要做好保護措施;
另外,學習的過程中,也要注意鍛鍊的時間,一般每隔5-10分鐘就要休息一會兒,避免腿部壓力過大。
寫在最後:
孩子經常運動固然是好,但父母也要根據孩子的實際情況來選擇,切勿急功近利,適得其反。