來英國不久，我就開始失眠。
和我想像中的多姿多彩的留學生活不同，繁重的學業以及那種人在異鄉的孤獨感，直接壓得我喘不過氣來。
我性格驕傲，從小學到大學，我都是班中前幾名，結果到了英國後，我連上課聽懂都吃力，人生第一次嘗到了挫敗感。
有一段時間，我每天晚上躺在床上，強迫自己閉上眼睛入睡，清空大腦，明明身體已經累到不行，然而熬到凌晨依舊無法入睡，那一瞬間恐懼感席捲而來，我一度覺得整個世界拋棄了自己。
我不是沒想過找方法拯救自己，我去藥店買了些助眠的藥物，睡前半小時還會聽半個小時左右的助眠音樂或ASMR幫自己進入狀態，每晚一杯熱牛奶。
然而，一切都無濟於事，從最開始幾天的勉強入睡，到後面我又陷入了整夜失眠的狀態。
每天晚上我躺在床上，強迫自己閉眼，聽力變得格外敏感，窗外的車流聲，公寓樓裡面的沖水聲，甚至連我室友翻身的聲音，我都聽得一清二楚。
最讓我崩潰的是早上聽到洒水車的聲音，因為這預示著我又失眠了一夜……
由於長期缺乏睡眠，我的脾氣變得愈加暴躁，每天眼睛都掛著黑眼圈，甚至不願意和同學有更多接觸，把自己封閉在一個小小空間。
我知道自己可能陷入抑鬱了，但是我性格挺擰巴，不願意去找心理醫生開解，只想待在自己的世界裡慢慢消化這些消極情緒。
後來，是我母親把我從這種困境中拯救了出來。
自從我開始失眠，我就一直沒有和他們聯繫。每次他們主動聯繫我，我都簡單敷衍幾句就掛斷，害怕他們就察覺出我的異常。
但是知子莫若母，我媽早看出我的不對勁，強迫要和我長談一次。我也終於有了傾訴的地方，我告訴我媽，我痛恨自己的無能為力，來英國留學，我才知道自己的渺小。
我媽靜靜聽著我哭訴，等我哭夠了，才告訴我，她不在乎我成績如何，只在乎我過得好不好。
後來，我也不知道自己從什麼時候開始，慢慢想開了。
隨著心結的解開，我的失眠症狀也逐步開始緩解。
我也只是一個普通人，何必對自己那麼苛求呢？