只要是遇到此菜,一買就是20斤,2天就吃完,比大魚大肉強百倍

2022-07-21     小楊聊美食

原標題:只要是遇到此菜,一買就是20斤,2天就吃完,比大魚大肉強百倍

只要是遇到此菜,一買就是20斤,2天就吃完,比大魚大肉強百倍

茼蒿是我們日常生活中經常吃的蔬菜,現在這個季節這是吃茼蒿的好時候,現在的茼蒿最鮮嫩,最好吃。我只要是遇到此菜,一買就是20斤,2天就吃完,家人們都喜歡吃的蔬菜。不但好吃營養也是相當的豐富,經常吃點茼蒿可以安神健腦,清肺化痰,促進食慾等。好處多多,大家趁著茼蒿好吃的時候,就多吃點吧!茼蒿的做法也是多種多樣,可以炒,可以涼拌,但是在我家都是蒸著吃,加1碗玉米面,出鍋後的茼蒿特別香。每次一買就是20斤,蒸著吃,一天三頓全吃它,2天就能吃完,頓頓吃不膩,比吃大魚大肉都強百倍,營養又美味,家人們都吃不膩。可能有的朋友不知道茼蒿還能蒸著吃,不懂此做法可真是太可惜了,比炒著簡單,比涼拌好吃,既可以當主食,又可以當菜。是一道非常不錯的家常做法。喜歡吃茼蒿的朋友們,茼蒿不要炒著吃了,嘗試一下蒸著吃,也非常不錯。並且做法很簡單,5分鐘即可出鍋。既營養又好吃。感興趣的朋友們試一下吧!非常不錯。只要是遇到此菜,一買就是20斤,2天就吃完,比大魚大肉強百倍。【食材】:茼蒿,熟油,大蒜,生抽,食鹽,胡椒粉,香油,玉米面,等。

【製作方法】

1、首先把茼蒿清洗乾淨,控干水分,再切成段。把切好的茼蒿放進大碗內,加入熟油拌均勻,再加入玉米面拌均勻,拌好的茼蒿是乾乾的散散的狀態。2、取一塊濕布打濕鋪在蒸籠裡面,把拌好的茼蒿鋪進來,鍋中加入水燒開,放入蒸籠大火蒸5分鐘。

3、時間到取出蒸籠,用筷子把茼蒿攪散,放入盤中。4、接下來調料汁,大蒜拍碎,再剁成碎末,放入碗中,加入生抽,食鹽,胡椒粉,白糖,香油,攪拌均勻,把調好的料汁,直接倒進茼蒿裡面,攪拌均與即可。小貼士:

1、家裡沒有玉米面可以用麵粉或者澱粉攪拌均勻,是一樣的。

2、鍋內蒸茼蒿的時間不能過長,5分鐘左右就可以,茼蒿蒸時間長了會影響口感。

3、調料可以根據自己的喜好來調味。

這樣做出來的茼蒿顏色還是綠油油的,還是茼蒿的本味,經常吃都不膩。茼蒿這樣做,既可以當主食,又可以當菜,比炒著簡單,比涼拌好吃,不懂此做法可真是太可惜了。趁著茼蒿現在正是鮮嫩的時候,大家都買點蒸著吃吧!您只要做一次蒸的茼蒿,絕對很愛上它,真的很好吃!

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