入冬後,吃雞吃鴨不如吃它,簡單燉一鍋,老人孩子都愛吃,太香了!

2023-11-28     吃貨峰子

原標題:入冬後,吃雞吃鴨不如吃它,簡單燉一鍋,老人孩子都愛吃,太香了!

導語:入冬後,吃雞吃鴨不如吃它,簡單燉一鍋,老人孩子都愛吃,太香了!

冬天來了,吃羊肉的季節來了,隨著冬天的到來,火鍋店和羊肉湯店的生意也越來越火爆。天氣寒冷的冬日裡,一家人圍在一起吃羊肉、涮火鍋,邊吃美食邊嘮家常,暖暖乎乎的可真是太幸福了!

「秋冬羊肉賽金丹」,可以說沒有羊肉的冬天是不完美的,濕潤鮮美的羊肉歷來都是秋冬禦寒、進補的重要食品之一,是絕佳的冬季補品。羊肉是一種溫而不燥的食物,可以去除人體的寒氣。羊肉中含有豐富的蛋白質以及鈣、磷等礦物質,具有強筋健骨、溫補氣血、增強抵抗力、補肝明目等作用,冬天適當吃羊肉,可以促進血液循環,有助於抵禦寒冷,寒冷的冬天裡怎能少了一份熱騰騰的羊肉火鍋呢?

羊肉的做法也是多種多樣,可以包餃子吃,可以烤著吃還可以煎著吃,不過我更喜歡的還是用它做丸子湯吃,羊肉燉成丸子湯吃不但湯鮮不膻、肉嫩不柴,而且更容易消化和吸收,入冬後,吃雞吃鴨不如吃它,簡單燉一鍋,老人孩子都愛吃,太香了!

【羊肉丸子湯】:

1.取半斤羊肉腿肉清洗乾淨後控干水分,然後先切薄片,再切細條,然後切成小丁,最後再用刀將其剁細,剁至羊肉細膩,拿起來是連在一起不易掉落就可以了,把它裝入盆中備用。

羊腿肉不怎麼肥還很嫩,老人和孩子都適合吃,剁之前先把筋膜和肥油剔除乾淨;

不喜歡自己剁餡的朋友也可以讓賣肉的老闆直接給絞成餡。

剁羊肉時也有講究,要用刀和刀背輪換著剁,先用刀的正面剁一會兒,然後再用刀背剁一會兒,這樣可以使羊肉變得更黏稠,同時還可以剁碎殘留的筋膜,使做好的羊肉丸子口感更細膩。

2.然後再取一把乾花椒放入碗中,加入溫水泡10分鐘左右,泡出花椒的麻香味;再準備適量的蒜末和薑末,這些都是用來給羊肉去腥增香的,多一點效果更好。家裡有條件的可以再加一點香菜末,香菜和羊肉特別對味,調餡時加入一點會更鮮美,放香菜梗就可以了,葉子留著出鍋前撒到湯里。(我家裡沒有香菜了,就沒放,味道還是差一點點的)

3.剁好的蒜末和薑末放到羊肉餡中,然後加入鹽、胡椒粉、生抽、料酒調味,然後再倒入之前泡好的花椒水,接著下手先將調味料攪拌均勻,再朝著一個方向邊攪邊摔,攪至肉餡將汁水全部吸收後,再加入一個雞蛋清,然後繼續朝著一個方向攪打上勁。這樣調好的羊肉餡口感細膩,鮮香味足!

4.接著起鍋加油,油熱後放入蔥花爆香,炒出香味後放入切碎的白菜和切細的胡蘿蔔絲翻炒,炒至白菜葉子變軟後加入適量的清水大火燒開,水開後調至小火,火不要太大,不然丸子下鍋後容易散花,然後將羊肉餡用虎口擠成一個個的小丸子下入鍋中,丸子全部入鍋後,再把火調得稍微大一些,端起來鍋晃動幾下,防止丸子沾鍋,接著蓋上鍋蓋,用中小火慢慢煮。

5.大約煮10分鐘(具體時間要看自己丸子的大小),將丸子煮熟後開鍋,再加鹽、胡椒粉和米醋給湯汁調味,繼續煮30秒後即可關火出鍋。

一碗熱氣騰騰的羊肉丸子湯就做好了,簡單美味又營養。入冬後,吃雞吃鴨不如吃它,簡單燉一鍋,老人孩子都愛吃,太香了!我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/a07e6f4a554eb75b3771caf42faedd6a.html