張檬，演員，製作人；2006年正式進入影視界，被媒體譽為「內地人氣花旦」「內地最吸金花旦」；主要作品有《天涯明月刀》、《天龍八部》、《倚天屠龍記》、《美人心計》、《古劍奇譚》等；曾獲2012年娛樂電視大獎「最佳女主角」、2013年娛樂現場·電視劇權力榜「最具影響力電視劇新勢力女演員」等獎項。
張檬有個習慣，在提到一部影視劇時，她愛用一到兩句話總結這是一出什麼戲。
比如，說到剛殺青的新戲《海上嫁女記》，張檬說：「這是一個以女性視角講故事的戲，少芬姐（蔡少芬）演我媽媽，一開始是媽媽要把我嫁出去，後來就變成了我要嫁我媽。」說到自己正在製作的戲，她說：「這個戲講的是一個女人和七個男人的故事，有點顛覆的故事，就像女版韋小寶……」
早在2013年，作為演員的張檬便有志於給自己增加一個製作人的身份。她的習慣讓人看到了一種製作人身份已與她融洽相處的現實。
信念是一種重要的表演素質
《海上嫁女記》是山影集團的戲。
張檬在裡面演一個性格叛逆、玩世不恭的千金小姐。這跟她在現實中的性格迥然不同，但在進入劇組一周後，現實中的她跟角色上的她達成了某種程度上的契合，「我的脾氣開始有一點暴躁，走路也吊兒郎當的，講話夾槍帶棒地能夠嗆死人……」有個很奇怪的現象是，說到角色的習慣和特點，張檬能不假思索地羅列一堆出來，但當我們要求她只是說出自己的一個習慣時，她卻想了好一會兒，才說：「這一時半會兒的，我真想不起來。」
在張檬看來，信念是一種重要的表演素質。
對此她的解釋是，「就是你在演一個人物的時候，你相信自己便是這個人物。」「在同一個劇組裡，經常有年紀比較小的演員過來問我，姐，演哭戲，我為什麼哭不出來，你卻能導演一喊開始就能哭出來，我就告訴他們，你要進入情境，我相信當導演一喊開始時，我就成了那個人。」這種情境進入法是需要訓練的，「剛開始的時候，我不斷告訴自己，我就是這個人。後來演戲演得多了，這就成了一件自然的事。」
當然，想要隨心所欲地使用信念這種素質，真相絕不止張檬說的相信自己這麼簡單。
張檬是鄭州人，出身軍人世家，「爸爸媽媽還有爺爺都是兵，曾經以為自己也會當兵去。」年幼時她對表演完全沒概念，但她打小是個電視迷，在學校里一直都是文藝活躍分子。她在表演之路上的經歷來得順利而且平常，「想考電影學院於是考入北電」，「一上來就演主要角色」，「剛入行時只要有戲找我，我就很開心地去演，所以累積的量還挺大的。」後來，她開始有選擇性地挑選劇本，只有喜歡的劇本才會接，她在這段時期演繹了大量深入人心的角色。
幾乎每個角色的背後，都會有著一段張檬為之付出的深刻記憶。
2006年，才剛出道的她便跟斯琴高娃合作出演《雜技皇后夏菊花》。她演青年夏菊花，斯琴高娃演夏菊花的婆婆。為了塑造好夏菊花這個在世界雜技界享有「頂碗皇后」美譽的真實人物，張檬在武漢雜技團待了一個月，起床後第一件事就是練習「頂碗」。她到現在還能一邊高難度地頭頂多個瓷碗，一邊若無其事地坐立行走。
我的生活里不能只有演戲
因為各種關係，我們對張檬的採訪是在晚上九點之後進行的。
也許是夜色的緣故，張檬的狀態特別放鬆。面對我們的問題，她的回答經常脫口而出。她毫不忌諱地說，她既恐高又怕黑，第一次在張紀中版的《倚天屠龍記》中吊威亞時， 一下子飛到十幾層樓那麼高，她的腿當時便軟到無法落地。她覺得情感觀這個話題挺無趣，「說什麼都是紙上談兵，都是理想化的，最後一切還是順其自然，舒服和合適才是最重要的。」她還說，「當我躺在沙發上的時候，只要我夠不著的地方就是遙遠的。所以在躺下來之前，我會把吃的喝的用的，統統擺在面前。」
但在這种放松之中，我們又總能通過她浮光掠影的隻言片語，得以一窺這個僅僅入行幾年後，便被媒體譽為「內地人氣花旦」「內地最吸金花旦」的女星的另一面。
她一點也不覺得自己的外表柔弱，儘管很多人都這麼說。「我是不太容易掉眼淚，凡事都愛親力親為的一個人。」無論去哪裡拍戲，她的行李都是自己整理的。每拍完一部戲，她會用旅遊給自己解壓。她跟朋友去旅遊，朋友只用帶著一張臉就行，「從機票到住宿，到去哪兒玩，小到訂車、買門票這種事，我會安排好一切。」她很享受這種親力親為和照顧他人的感覺。
她很討厭做事拖沓的人，「比如我明天要出去，現在要訂機票，可能有的人就想一想，然後把訂機票的事忘了，我是現在想著要訂，下一秒就訂好了。」
拍完《海上嫁女記》，張檬去了一趟塞班島。在那裡，她讓自己完成了一系列高密度的挑戰。恐高的她不僅玩了開飛機，還很縱情地玩了海上降落傘，「就是讓人坐在上面，被疾馳的汽艇拖起來五六十米高的那種。」她還特別害怕水，但她硬著頭皮潛了不止一次水。
在北京歡樂谷，她曾經連續坐了四次跳樓機。第一次從跳樓機上下來，「我是嚇得要死了」。但第三次坐上去時，她已經毫無恐懼了。「你知道那是一種什麼感覺嗎？就是你把它征服了，很爽的一種感覺。」
張檬給自己計劃的下一個挑戰是跳傘。「我問過幾個朋友，他們都說，在身體被教練推出機艙的那一瞬間，他們的腦子裡會出現對自己最重要的人，自己最想做的事情，還有做過的印象最深刻的事……用他們的話說，就像是人臨死之前的體驗一樣。」她覺得這些很有意思，很想去體驗和挑戰一下。
而當我們和她談到當時為何選擇製作人時，張檬說自己是A型血的摩羯座，「如果我的生活里只有演戲，這會滿足不了我對自己的挑戰欲。」
年齡從來不是單獨存在的
如果劇組的條件允許，張檬在拍戲時喜歡帶上一些音樂設施放在自己的房間裡，比如音響和麥克風。
她在自己家裡裝了專業的KTV系統，「我家的KTV系統什麼都有，點歌機、話筒、大音響……」就是在她父母的家裡，也有一個可以唱歌、看電影的影音間。「沒事的時候，我就可以在家裡點幾首歌吼一吼，這也是一種釋放的方式。」
在音樂上，張檬覺得自己是個戀舊的人。她在家唱的都是經典老歌。
除了音樂，在張檬的個人興趣榜單中，閱讀也是長期位列前茅的。她閱讀口味有些重，看了一系列的關於法醫的書。「別人的世界是怎樣的，我對這個感興感。」她還看了幾本關於破案的書，都是近年中國發生的要案特案，節奏輕快緊湊，情節曲折刺激。「最近壓力比較大，因為一直拍戲拍了太久，所以刻意地在用這種閱讀方式調整自己……每次看完一個刺激的故事後，我的心情都會輕鬆、舒暢許多。」
說到這裡，張檬順道跟我們植入了一下她的釋壓理念。「按照現代人的生活節奏，你要學著調整自己的情緒，等著時間來慢慢調整，這可跟不上你的生活節奏！」「人要學著做自己情緒的主人，要能夠調整和控制情緒，而不要總被自己的情緒左右。」
她還笑著告訴我們，她的廚藝不錯，做得一手好菜，就是有點兒辣。
她可沒浪費自己的好廚藝這樣本事。她在2015年的熱門真人秀節目《如果愛》中，就曾在食材極其有限的條件下，做出了一道色香味都上乘的愛心大菜。
早在進入表演行業前，張檬便一度夢想有個屬於自己的小飯店。就是在影視界演戲演得風生水起時，她也沒忘記這個小飯店。她跟幾個朋友在上海開了一家餐飲店，還經營得有聲有色的，很快發展成了連鎖店。跟孟非一樣，她的餐飲店只做小面，店名卻很大氣，「蜀爺霸王面」。
我們和張檬的最後一個話題，是關於年齡的。她說她在2006年剛出道時，還會擔心自己以後因為年齡的問題出現危機感，現在她反而一點也不擔心了，她覺得自己過得還是很精彩。「年齡從來不是單獨存在的，跟它一起出現的，還有閱歷、智慧和魅力。」