16種自己在家做的麻辣燙,食材隨心搭配,簡單衛生經濟實惠

2019-11-02     美味之

一、麻辣燙米線

食材

米線、油麥菜、香菜、開花牛筋丸、魚豆腐、脆皮腸、蒜香烤腸、火鍋底料。

做法

1、米線提前用溫水泡發,將魚豆腐和開花牛筋丸切片處理。

2、蒜香烤腸切片,脆皮腸用刀小心的在頂部劃十字刀。

3、油麥菜洗凈,從中間掐成兩段,香菜切碎備用。

4、炒鍋放油,下入火鍋底料翻炒出香味。

5、加入高湯或者清水,蓋上鍋蓋,煮沸。

6、湯汁沸騰時,下入切好的烤腸、脆皮腸和丸子下鍋煮。

7、另取一鍋,加入清水,煮開,下入泡發的米線燙熟。

8、在米線燙好之後,加入油麥菜,燙軟即可。

9、將米線和油麥菜撈出瀝水後放入砂鍋內。

10、放入香菜,然後澆上熬制好的湯汁和煮好的各類香腸,即可食用。

二、麻辣燙

食材

小白菜50克、生菜50克、香菇20克、豆腐皮20克、木耳20克、魚豆腐20克。

做法

1、將小白菜清洗乾淨裝盤待用。

2、將生菜清洗乾淨裝盤待用。

3、將泡發好的木耳、鮮香菇、豆腐皮、魚豆腐清洗乾淨裝盤待用。

4、熱鍋放油,爆香蔥段、薑片、干紅辣椒段、大料瓣。

5、加入清湯,木耳,香菇,豆腐皮,魚豆腐煮熟。

6、下入小白菜,生菜,並分別將木耳、香菇、豆腐皮、魚豆腐分別撈出,裝入碗中。

7、最後將小白菜、生菜撈出裝入碗中,將燙淋入碗中即可。

三、砂鍋麻辣燙

食材

嫩豆腐200G、雞胸肉200g、牛肉100g、豆腐皮100g、豬血300g、寬粉50g、娃娃菜2棵、豬骨湯適量、麻辣燙調料25g。

做法

1、先將嫩豆腐切塊,熱油炸至表面金黃撈出備用。

2、豆腐皮切絲和炸好的豆腐一起備用,豬血切塊。

3、雞肉切塊,牛肉切片備用。為了雞肉更好的入味,我提前把雞肉稍微用鹽和生抽腌制了半小時。

4、燉好的豬骨湯備用。

5、炒鍋中放少許油,倒入需要量的麻辣燙調料。因這個調味料是粉狀的,油脂含量很少,所以用油炒一下更好吃。

6、炒出紅油,加入豬骨湯煮開。

7、把調好的湯料倒入砂鍋中,先把娃娃菜和寬粉放入燉上3分鐘左右。

8、再把豆腐和豆腐皮放入燉2分鐘。

9、最後把雞肉和牛肉放入轉小火慢慢浸上2分鐘。

10、最後把豬血放入,中火煮開後煮一分鐘。

11、一鍋麻辣夠味的麻辣燙就可以享用了。上桌時我隨時放了幾個煮好的鵪鶉蛋。

四、麻辣燙

食材

時蔬若干、豆腐皮3張、鵪鶉蛋適量、高湯適量、麻辣燙料包1包、火鍋蘸料適量。

做法

1、將豆皮卷好切開,和鵪鶉蛋串到竹籤上。

2、將蔬菜洗凈摘好,串到竹籤上。

3、鍋中倒入高湯,燒開。

4、放入麻辣燙底料1包。

5、準備好任意口味的火鍋蘸料。

6、將豆皮和鵪鶉蛋放入,把難熟的蔬菜放入鍋中燙熟。

7、最後放入綠葉蔬菜燙好,關火,蘸火鍋調料食用即可。

五、麻辣燙

食材

午餐肉100g、土豆100g、魚豆腐100g、金針菇100g、娃娃菜100g、魔芋絲1盒、鴨血150g、寬粉60g、南瓜100g、老乾媽1勺、王家渡干鍋底料1袋、鹽適量。

做法

1、準備食材,將食材切好!

2、鍋中放入少許食用油,放入一勺老乾媽、一袋王家渡底料,炒香,放入適量清水,燒開!

3、按照易熟程度,依次放入所有食材,煮熟就可以食用了。

4、煮好的麻辣燙,出鍋,可以用香油蒜泥做蘸碟,非常美味。

六、家庭版麻辣燙

食材

牛肉丸、花菜、香菜、香菇貢丸、蟹肉棒、土豆、洋蔥、蒜苗、番茄、肥牛、菌菇、豆皮、雞汁、火鍋底料。

做法

1、所有食材鍋里燒開水焯一下水。

2、土豆洋蔥油鍋里煸炒一下,加入清水燒開。

3、水燒開煮2分鐘加入半塊火鍋底料,淋上一點雞汁。

4、加入所有準備好的食材。

5、煮十幾分鐘後加入肥牛和香菜,再煮1分鐘即可關火。

七、麻辣燙

食材

麻辣燙調料100克、香菇100克、蘑菇100克、年糕100克、肉丸3條、油豆腐100克、冬瓜100克、餃子10個。

做法

1、這個調料跟外面吃麻辣燙的味道煮出來是一樣的。

2、準備好所有材料。

3、鍋里放水先放人不容易熟的冬瓜煮。

4、待冬瓜稍軟放入除年糕跟餃子以外的其他食材。

5、麻辣一包調料我放了其中的四分之一。

6、最後放入年糕跟餃子。

7、稍煮一會放點鹽跟味精就可以出鍋啦。

八、串串麻辣燙

食材

蓮藕1節、水發香菇150g、雞胸肉150g、豆腐150g、金錢肚150g、西蘭花100g、豬血200G、麻辣燙調料25g。

做法

1、西蘭花拆小朵,蓮藕切片,分別焯水後涼水過涼。

2、雞胸肉切丁,用生抽和少許鹽腌制10分鐘。

3、香菇泡發後打花刀,豆腐炸成豆腐丸子,金錢肚斜刀切片。

4、所有食材串成串串備用。

5、炒鍋里放少許油,把麻辣湯調味料炒出紅油。

6、加適量高湯煮開。

7、把煮好的湯倒入深砂鍋煲中,因湯里的油很少,我又加了些滷肉湯裡面的油。

8、然後把除豬血和金錢肚外的所有食材放入砂鍋中,大火煮開會小火煮2分鐘。

9、然後放入金錢肚和豬血,再煮2分鐘即可。

九、麻辣燙

食材

花菜、方腿、蛋白豆腐、日本豆腐、貢丸、蟹肉棒、魚豆腐、竹輪、熱狗腸、肉皮、香菜、雞蛋盤面、郫縣豆瓣醬、豆瓣醬、干尖辣椒、干朝天椒、辣椒粉、花椒、茴香粉、桂皮、香葉、八角、姜、蔥、蒜、豬油、食用油、豆豉、胡椒、食鹽、白糖、雞精、花生醬、十三香。

做法

1、炒鍋放油,七成熱時下郫縣豆瓣醬、豆瓣醬、干尖辣椒、干朝天椒、花椒、桂皮、八角、姜、蔥、蒜、豆豉、香菜爆香。

2、加足夠的清水燒開,把滷汁轉到煮鍋中。

3、加入3大湯勺干豬油,加胡椒粉、辣椒粉、香葉、孜然、十三香、精鹽、糖、雞精調味。轉小火熬30分鐘以上。

4、先放入火鍋類食材煮熟。

5、再放入蔬菜類食材燙至斷生,裝碗、調入花生醬開吃吧。

十、麻辣燙串串鍋

食材

豆腐皮150克、西蘭花150克、豆腐果100克、火腿腸2根、鵪鶉蛋80克、大骨湯適量、麻辣燙料粉20克、食鹽少許。

做法

1、豆腐皮捲起來後切段,再串起來。

2、火腿腸改刀再串起來。

3、串好豆腐果,鵪鶉蛋,小番茄,西蘭花。

4、把麻辣燙料粉加入骨湯中燒開。

5、先把不易煮的食材加入。

6、後加入易煮的食材。如蔬菜,番茄。

7、添入少許鹽,燒開煮熟即可吃嘍。

十一、自製麻辣燙

食材

鴨血1塊、土豆1個、娃娃菜1棵、豆芽100克、熟鴨腸適量、豆瓣醬1勺、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、料酒1湯匙、薑片適量、蔥適量、蒜泥適量、芝麻適量、花椒麵適量、辣椒麵適量、辣椒適量、鹽適量。

做法

1、準備要用的食材洗乾淨切好備用。

2、鍋里加適量的油把蔥姜蒜片炒香加一勺豆瓣醬,把豆瓣醬炒香。

3、加入一小勺生抽料酒蚝油少許的鹽調味最後加一碗水煮開。

4、開始燙熟娃娃菜。

5、燙一下土豆片喜歡吃脆點的燙的時間短點自由控制哈,土豆建議切薄成薄片。

6、最後燙鴨血。

7、把所有燙好的菜裝盤放入熟的鴨腸,撒辣椒,花椒麵.辣椒粉,蒜泥,芝麻,香蔥。

8、鍋里加適量的油燒熱冒煙。

9、把熱油澆在碗里,聽見油滋啦一聲香味就出來了。

10、最後加點雞精撒點香菜就行啦(雞精不適合高溫燒所以我最後放只調個鮮味)。

十二、麻辣燙

食材

生菜、油條、粉絲、速凍火鍋配菜、剁椒、辣椒油、蒜、花椒粉、鹽。

做法

1、粉絲清水裡泡軟,油條切段。

2、起油鍋,放剁椒煸香,加適量水大火燒開。

3、放入速凍火鍋配菜(魚丸,鮮鮮腸,魚竹輪,包心肉卷),煮至全部脹大浮起,配菜可根據個人喜好選擇。

4、放入油條,放粉絲,放生菜,適量鹽煮沸。

6、裝碗,放蒜泥,花椒粉,潑上熱辣椒油即可。

十三、鮮蔬豆腐麻辣燙

食材

冰草一把、甜菜一把、油麥菜一把、生菜一把、豆腐一塊、滷牛肉一塊、COOK壹佰濃香麻辣湯調料30克。

做法

1、生菜清洗乾淨,手撕成小片,油麥菜切成段。

2、甜菜切段,冰草分成小段。

3、豆腐切大片,滷牛肉切片。

4、COOK壹佰濃香麻辣燙調料取適量,入砂鍋中。

5、入清水,約鍋中8分滿,小火煮開後,下入豆腐片、牛肉片。

6、依次下入各類蔬菜,最後入最好鮮嫩的冰草,關火。

7、這一鍋沒有額外的油脂,還有著麻辣燙的鮮香,更有著新儂蔬菜的清香與清新。

十四、自製麻辣燙

食材

撒尿牛丸五個、魚丸五個、魚豆腐五片、燕餃五個、鵪鶉蛋六個、菠菜一把、泡發粉絲一把、花菜半個、豆瓣醬兩茶匙、老抽一茶匙、雞粉半茶匙、食用油適量、蔥花適量、薑片適量、八角一個、花椒十粒。

做法

1、起油鍋倒入適量的油燒至七成熱下花椒,八角,薑片爆香。

2、加入兩茶匙豆瓣醬一起煸炒出香味。

3、加入高湯,大概500毫升左右。

4、倒入除了菠菜和粉絲的所有食材,加入一茶匙老抽大火煮五分鐘。

5、加入菠菜和粉絲,加入二分之一茶匙雞粉調味煮開即可食用。

6、裝入容器撒上蔥花即可。

十五、懶人必備麻辣燙

食材

牛肉丸、魚豆腐、蝦棒、午餐肉、鵪鶉蛋、西蘭花、香菇、筍片、菠菜、豆腐葉、油、辣椒、花椒、大蔥、薑片、火鍋底料。

做法

1、首先熱油把薑片,辣椒,花椒炒出香味。

2、感覺差不多了,扔半塊火鍋底料進去炒。

3、沒時間提前燉高湯,加些開水,煮會兒把湯倒進一個小湯鍋里。

4、先放不容易熟的,再放容易熟的,小火熬10分鐘就差不多熟了。

5、最後在上面撒些香菜和芝麻,看起來美美的。

十六、砂鍋麻辣燙(清湯版)

食材

小肥羊清湯火鍋底料、豆泡、木耳、香菜、蝦仁、蔥、蒜、大料、鹽、魚丸、豆腐皮、羊肉片、菠菜、蘿蔔丸子、姜、花椒、蝦油。

做法

1、用雞架小火熬出高湯,最後放鹽。

2、準備一包小肥羊清湯火鍋底料,一砂鍋大概用半包左右。

3、砂鍋里放上火鍋底料,加入高湯,放入切好的蔥姜蒜,花椒,大料,熬開。

4、洗凈香菜和菠菜。

5、砂鍋的湯開後,先加入豆腐皮,魚丸這些耐煮的食材。

6、煮高湯的同時,調好麻醬。

7、切好香菜末,根據自己的口味添加,最好加些花生碎,味道更好。

8、最後鍋中放入羊肉,青菜,蝦仁,蝦油。

9、出鍋時點適量的香油,鮮美的砂鍋麻辣燙就做好了!

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/_EAMLG4BMH2_cNUgQYzu.html