自己帶娃的媽媽，一定都有這樣甜蜜的煩惱：自家寶寶如同一塊小年糕，十分粘人，無論什麼場景，一心一意要黏著媽媽，媽媽走到哪兒跟到哪兒，媽媽去做飯ta也要跟著，媽媽去洗衣服ta也要跟著，甚至媽媽上廁所ta也要陪著……
啊，連廁所自由都沒有的日子，真的很崩潰！
如果你也是一個人帶娃，你肯定知道，娃能自己一個人玩，真的很重要。否則當你忙點自己的事情時，他的連環奪命call真的能把人逼到爆炸。如果孩子能安靜的自己待一會，對大人來說，真的就是難得的休閒時光了。
其實孩子無時不刻想讓媽媽抱，黏著媽媽，是依戀母親的具體表現。
孩子在和媽媽的身體接觸過程中能夠獲得充分的安全感，媽媽溫暖而柔軟的身體，媽媽特有的味道，可以使孩子的身心得到滿足。
曾經有心理學家指出，0~2歲寶寶的主要任務就是獲得足夠的安全感，克服懷疑感。這一時期孩子完全依賴於父母，建立足夠的安全感，對他們日後的心理健康和人際關係有著極其重要的作用。
但是對孩子來說，每天有一些獨處時間也是很有好處的。這段時間小孩可以將平時接收到的信息內化，想法不會受大人干擾，也更容易專注。
所以我們要適當地培養孩子獨處的能力，讓孩子更早地學會獨立。具體怎麼做呢？
1.讓孩子慢慢學會自己玩
媽媽需要特別有耐心，逐漸讓孩子學會獨立玩。
一開始設定獨立玩10分鐘的目標，以後每天增加一點時間。
增加多少時間要根據孩子的狀態及時調整，可以用一個新玩具，告訴她想要這個玩具就要自己玩，否則這個玩具就要沒收，或者利用她喜歡吃的小零食，告訴她如果自己能搭積木或者完成小拼圖，就可以吃了。
慢慢的讓孩子接受自己可以玩的事實，然後再跟孩子商量：你先玩積木，媽媽做完事情就陪你下樓玩。還可以利用鬧鐘或者沙漏，告訴孩子鬧鐘響了或者沙漏漏完了，媽媽就過來了。
不過一定要把握好時間，獨處時間別太長，不要讓孩子感到太無聊。每個小孩都不同，能獨處的時間也不同，多觀察，看孩子玩多久會叫起來，孩子叫起來，那就是自己待不住了。
2.幫孩子建立自信心
父母首先要學會適時的鼓勵孩子，關注她，給她勇氣，對她的各種積極行為給予讚揚和獎賞，尤其是孩子獨自玩耍的片刻，一定不要放過。
告訴爸媽們一個學會鼓勵孩子的好方法：「曲別針法」。
父母準備十個曲別針，每天早晨把10個曲別針都放在左邊的口袋裡，每讚揚一次孩子的積極行為或優點時，就把一個曲別針放進右邊的口袋裡，一天結束後，10個曲別針要全部轉移到右邊，父母和孩子獲得了雙贏。
做法是這樣的：
特別具體的告訴孩子她的哪些行為是你很喜歡的，當孩子出現了這些行為，就給予鼓勵和讚揚，可以給她讚許的眼神，或者微笑的看著她，或者說出你對她的讚賞。
比如孩子自己用樂高片拼出來一個模型，你可以說「看到你自己拼出了一個樂高模型，我非常高興」，「並且這個模型很有想像力，比媽媽做得好，給你一個贊。」
日常生活中也要多說讚賞的話，比如「你穿這件裙子真漂亮」，「你的記憶力真好，可以幫助媽媽找東西了」。
3.一起設定共同遊戲的時間
和孩子一起商量，設定共同遊戲時間。
最開始可以設定三個時間，早餐後、午睡後和晚飯後，每次玩半小時到一小時，最開始的時候時間久一點，否則孩子可能會很不樂意，
遊戲時間要做一些規定，由寶寶決定玩什麼遊戲，她喜歡玩什麼，爸媽一起配合。遊戲時間，請父母放下所有的事情，很專注的陪著孩子，讓孩子感覺到這個遊戲時間爸媽是很開心很樂意陪著他的。
慢慢的讓孩子學會遊戲時間找爸媽一起玩，其他時間要自己獨立玩，這樣爸爸媽媽就可以慢慢的解脫出來了，終止了之前的惡性循環。
4.給孩子布置任務鍛鍊ta的獨立性
其實3歲以後的孩子可以獨立完成很多任務了，父母要堅持讓孩子做自己力所能及的事情。
首先是讓孩子鍛鍊生活自理能力，比如自己吃飯，喝水，上廁所，穿衣服鞋襪，整理玩具等。
一開始的時候孩子可能不是很樂意自己做，父母就要通過鼓勵和反覆的引導，讓他習慣自己去做這些事情。
然後慢慢的再給孩子布置一些別的任務，比如每天幫助小花澆水；拿著小掃帚和媽媽一起打掃衛生；媽媽做飯的時候，讓孩子一起洗菜，或者讓孩子把不好的菜葉撿出來；清掃家具的時候，給她一塊乾淨的小抹布，讓她跟媽媽一起做；或者她擦洗自己臥室里的小家具，一邊幹活一邊唱小邋遢的兒歌。
在歡聲笑語中，媽媽把家務活幹完了，孩子也不用哭鬧纏著媽媽，還鍛鍊了她的能力，一舉多得。
一定要記住，培養孩子獨處能力的前提，是其他時間家長要給孩子足夠的安全感和陪伴，放下手機，全身心投入的陪伴，才會讓孩子有充足的安全感和親密感。如果孩子獲得的親密感不夠，就會很想粘著媽媽，不願意獨處。
孩子總會長大，等他們長到10歲，20歲，30歲，你就會發現他們越來越需要自己的空間，他們不再咿咿呀呀地纏著你，不會再無理取鬧地讓你陪著他……你會發現，跟孩子親昵的時間無非就這麼幾年。所以好好珍惜寶寶黏你的時光吧，因為真的太寶貴了！
為了不錯過我們的推送，
請將我們設置為「星標」或者點擊「在看」。
喵姐早教說感謝多年陪伴的你，
一起進步，一起做更好的父母~
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/Yiu8z3YBjUShLqujVY-y.html