自1月6日集結備戰2020賽季開始，申花的備戰訓練已經持續了3個多月。說起這段史無前例的只賽不練的日子，有隊員表示：從來沒有這麼想上場，想踢比賽。
由於要參加亞冠聯賽，因此申花冬歇期只放了近一個月，就於1月6日在康橋基地集結，1月9日飛赴海口進行冬訓。當時申花最擔心的是冬訓時間不夠。畢竟最初的賽程，球隊2月5日就要出戰超級盃，開啟2020賽季。然而，一場疫情讓比賽都相繼延期。「原本是覺得冬訓時間不夠用，現在是完全反過來了。」當超級盃、中超延期後，申花隊員一度以4月出戰亞冠聯賽來進行備戰，不過疫情在海外蔓延，使得亞冠賽程也是一推再推。
持續數月的只練不賽，對於教練和隊員都是嚴峻的挑戰。長期沒有比賽，教練的訓練計劃很難安排。隊員要始終保持很高的訓練熱情，難度也相當之大。一位隊員透露說，「真的，沒騙你，有一次做夢都是上場踢比賽。我後來想，這大概就是日有所思，夜有所夢吧。」
從目前的情況看，中超開打還需要等待一些時日。日前，國務院聯防聯控機制印發的《進一步做好重點場所重點單位重點人群新冠肺炎疫情防控相關工作的通知》中提到，大型聚集性體育活動如馬拉松長跑、聚集性宗教活動、各類展覽及會展等暫不開展。中國疾控中心環境所所長施小明談到為何大型活動、體育賽事暫不恢復時表示，國內外包括籃球、足球、馬拉松、長跑這些大型的聚集性活動，很難阻止人員相互之間的聚集；運動員在活動過程中可能呼吸的頻次比較高，呼氣量、吸氣量也會比較多，如果有患者會加大傳播的風險。