市衛健委說,慢性病患者感染新型冠狀病毒以後,病情進展相對更快,嚴重程度更高。特殊時期,慢性病患者要從這6點做好健康管理:堅持居家防護;保持健康生活方式;出門加強個人防護;自我科學監測病情;學會線上諮詢問診;就醫過程中做好防護。詳見
始終堅持居家防護
新冠肺炎的主要傳播途徑是飛沫傳播和接觸傳播。佩戴口罩、勤洗手、不觸摸眼口鼻等是預防新冠肺炎的主要舉措。
切不可抱僥倖心理外出,尤其是不能到人員密集或空氣流動性較差的地方。
目前,新冠肺炎出現家庭聚集性病例,故一起生活的家庭成員都應儘量避免外出。前來照看老人的親屬應儘量固定並注意自我防護。
保持健康生活方式
合理膳食,多吃果蔬,戒煙戒酒,睡眠要充足。
心態要放鬆,堅信疫情只是短暫的。
居室宜勤通風,口鼻分泌物用紙巾包好扔到有蓋的垃圾箱內,要勤洗手。
出門加強個人防護
如果要前往人員相對密集、空氣流動性較差的場所(如公交、地鐵、電梯、商場),一定要佩戴口罩。
注意手的衛生,儘量少接觸公共物品,勤洗手。不用手接觸眼、口和鼻。
自我科學監測病情
應加強對原有慢性疾病的監測(如血壓、血糖等),並做好記錄。服用的藥物也應完整記錄,以便網上諮詢或就診時所需。
同時,觀察體溫變化,注意有無咳嗽、胸悶、呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛等可疑症狀。若有異常,及時就醫。
早發現、早治療十分重要,延誤診治不僅害己,還可能累及家人!
學會線上諮詢問診
疫情流行期間應儘量少去醫院,若病情有變化或有疑問,可先與自己的家庭醫生聯繫。
疫情發生後,多數醫院都開通了線上醫療諮詢,患者或家庭成員可對此方面進行了解,以備不時之需。
就醫過程中的防護
如果確實需要就醫,請在就醫之前對醫院的門診開診情況、預約挂號情況等先有所了解。
去醫院途中要全程佩戴口罩,有條件的儘量避免乘坐公共運輸。
就醫過程中儘量保持與他人的距離,觸摸醫院內物品後及時洗手或消毒,儘可能減少在醫院的逗留時間。
就醫後及時回家,所佩戴的口罩應棄用,並做好自我觀察。
資料:上海發布
編輯:沈莉娜