預防寶寶過敏，媽媽能做什麼呢？這些誤區你聽過嗎？

引發過敏症狀是身體先有抗體，後來接觸到了過敏原才會出現過敏症狀。也就是說只要身體有抗體形成，不管早喂、還是晚喂雞蛋給寶寶，都會出現症狀。

寶寶食物過敏誤區，你中了嗎？

『蛋會過敏所以不要吃？』

『高過敏性食物不要吃，吃了就會食物過敏？』

『寶寶越晚吃輔食越好？』

『喝牛奶會引發食物過敏？』

『懷孕吃蝦蟹，寶寶容易有過敏體質？』

以上這些誤區你聽過嗎？是否也深信不疑呢？

要判斷上面問題對錯與否，首先要先讓大家了解：為什麼會發生食物過敏？接著會列出『過敏原有哪些？』，最後會來談『如何預防？』。這樣大家才不會對食物過敏產生誤解！

寶寶為什麼會發生食物過敏？

當異物（病毒或細菌）進到身體時，我們體內的免疫系統就會啟動，然後形成一種叫抗體的物質，負責打擊這些異物（外敵）。只是免疫系統有可能誤認敵人，也就是會把食物和對身體有害的病毒或細菌當成同類，所以會產生過度反應，並發動攻擊，這就是『過敏』現象。

而引發過敏症狀是身體先有『抗體』，後來接觸到了『過敏原』才會出現過敏症狀。也就是說只要身體有抗體形成，不管早喂、還是晚喂雞蛋給寶寶，都會出現症狀。

其實嬰兒期的食物過敏，都是因為寶寶的消化功能和免疫調節功能還沒有發展成熟所造成的，所以當寶寶越來越大後就會慢慢改善，媽媽不用太多擔心！

食物過敏的相關研究也顯示，大部分在3歲前就有50%的孩子不會產生過敏反應了，6歲前更高達80~90%。

過敏原有哪些？

過敏原就是會造成過敏的物質都稱為過敏原。常見過敏原如下：

1.塵蹣

2.花粉

3.貓毛、狗毛

4.食物：如蛋、牛奶、小麥、蝦、蟹..等

關於預防過敏，媽媽能做什麼呢？

再回答之前我們先來思考一下：完全去掉過敏原可行嗎？（不吃蛋牛奶蝦蟹）這樣身體反而會把這些食物過敏原看成異物而容易形成抗體！而且，近幾年也有研究表示延遲給予高致敏性食物並不會減少過敏，建議不須要特別避免那些會引起過敏的食物。

所以綜合以上，建議：

1.少買絨毛娃娃給寶寶當玩偶。

2.減少使用地毯、窗簾等容易堆積塵蹣的家具。

3.無論是不是過敏兒，請4~6個月開始吃輔食，而早產兒是依據矯正年齡，所以開始吃輔食的時間會比較晚。

4.雞蛋在六個月時建議可開始少量喂食，但請記得先從蛋黃泥開始，適應後再喂蛋白，量的部分也是從1小匙開始，適應後再漸進增加2~3匙。逐步少量喂食，更能早點培養出食物耐受性。