潮汕人愛吃的早餐,鮮美不膩,一上桌就被搶光了

2019-05-16     余甘果蜜的廚房

潮汕人最愛吃的早餐,鮮美不膩,一上桌就被搶光了!

營養豐富的早餐,湯汁鮮美,食材多樣,一份下肚,能量滿滿。美好的一天,從幸福的早餐開始,每一個家,或是每一個地方,都有著自己想念的那一份特色美食,從某視頻中看到潮汕人的早餐還有這一份營養豐富的豬血湯。有顧客邊吃邊夸:「每次回家就來這店裡吃豬血湯,還是汕頭的早餐好吃。」同時,還有客人夜裡喝酒了,第二天一早肯定要到店裡吃一碗豬血湯,醒酒暖養胃,益身體。小朋友一句好吃,滿滿的幸福洋溢在臉上。

潮汕豬血湯,食材豐富多樣,除了必有的豬前欄肉,也就是豬頸靠背以上的肉,爽口脆嫩,還有大腸、粉腸、豬肝,海鮮等,還有店家自己特配的蔬菜:養肝明目的枸杞葉、活血化瘀的益母草、清熱解毒的珍珠花菜,除了這些蔬菜,還有大腸、豬肝,西洋菜,大蝦等,可以自由搭配食材,再來一份魚露與辣椒醬蘸水碟子,豬血蘸這醬再吃,就不會腥了,喝湯,吃肉,還有自選的蔬菜,食材多樣,湯汁鮮美,一份營養豬血湯早餐下肚,能量滿滿。

​豬血湯,兒時也常常吃到媽媽做的豬血湯,而媽媽做的豬血湯只是與韭菜同煮,與汕頭豬血湯的食材相比,食材是單一的,但也是我們愛喝的豬血湯,一般也只有在村裡有人殺豬了,才有新鮮的豬血做湯。今天,小編買了兩塊豬血,隨意搭配了一些食材,沒想到燉至出來的湯汁如此好喝,剛好一人一碗,老公直說,這湯好喝,做得太少了,肉片鮮嫩不柴,蘿蔔甘甜,翠綠的空心菜,湯汁鮮美不膩,剛上桌就被家人搶光了,你也試試肉片蔬菜豬血湯吧。

肉片蔬菜豬血湯

食材:豬血300克、豬前欄肉200克、白蘿蔔200克、空心菜適量、枸杞子適量、姜3片、香蔥2根、精鹽少許、大豆油少許。

做法:1、準備好所有食材。蔬菜搭配隨意,這裡沒有粉腸出另售的,只好隨意搭配了。如果你也有枸杞菜、新鮮的益母草也可以用的,可就地取材。

2、豬血切為小塊,再一次焯一下水。這是市場買回來的豬血,焯水更放心吧。如果是新鮮的豬血,先煮成形,煮的時候不宜滾開,要慢慢「養」熟,然後用為做湯、燒制皆可。火候過大豬血帶孔,口感偏老。

3、將豬前欄肉冷水下鍋。冷水下鍋讓食材慢慢升溫,然後去浮沫,這樣可以讓食材去腥。

4、大火煮約三四分鐘,將白蘿蔔去皮,切為小片,待鍋中的浮沫去掉之後加入蘿蔔繼續燉煮

5、另入香蔥、薑片、繼續燉煮,因豬前欄肉是整塊下鍋的,煮的時間要稍長一些,大約需要10分鐘左右。

6、準備好空心菜、枸杞子。因為沒有枸杞菜,就用一些枸杞子代替了。可以給湯搭配顏色,營養也多了一份。

7、將豬欄肉撈出來切為薄片。這塊肉煮後再切,比生切更容易哦。

8、最後,將豬前欄肉片、豬血入鍋,再次滾開,加入少許大豆油、精鹽、空心菜,再次滾開,即可出鍋上桌了。加一點植特油,可以讓青菜保持其色澤翠綠。

9、肉片鮮而不膩,湯汁鮮美,食材多樣,營養豐富味道好,可以在早餐來一份,午餐也可以做一份,喜歡就試試吧。

小貼士:還可加入一些大蝦,味道更鮮美了。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/W-MECmwBmyVoG_1ZgVvq.html