前幾天幫忙組織了一個羽毛球活動，主辦方請到了奧運冠軍——張潔雯的到來，現場參與人員可以向她提三個有關羽毛球技術方面的問題。近水樓台先得月，我趁機提拍上場，關公面前耍大刀，演示了一下我的反手技術，請張潔雯指點一下。
在她看了我的反手演示之後，又讓我示範了一下正手高遠球，反問了我一句：你正手揮拍後有一個順勢收拍的動作，為什麼反手揮拍就沒有呢？這麼一問，還真是問倒了我，平時反手高遠球發力，拍面在最高點擊球之後就停住，然後再收拍下來。在比較被動的情況下總會覺得有點彆扭，發力不夠順暢。張指導說明其中原因：高遠球的話，拍面要有個「送」的後繼動作，這樣的話你的發力才會充分，強行刻意停拍，拍面僅僅只是「碰」了一下球，發力不夠充分，並且揮拍的衝擊力造成肘和手腕的壓力過大，以至於形成損傷。不管是正手還是反手，高遠球這些發大力的技術動作都要強調動作的完整性，也就是擊球後有一個順勢卸力的收拍動作，既保證了發力的充分，又減少了刻意停拍對身體的衝擊。
好吧，就這麼一個指點，希望大家也都能有所收穫。
（根據大家的討論，我再簡單總結一下：反手球的時候也應該和正手一樣，需要一個順勢卸力收拍的後繼動作，不要刻意加力在擊球點停住拍子。）
選取了這個動畫，雖然不是反手高遠球，但這個要領是一致的。大家注意看一下，陶菲克擊球後拍面是繼續隨著球的方向向前跟拍，沒有刻意停住。來源中羽：球齡七年半