卡瑪：你好！
先說說自己吧，我從小到大的生活可謂順風順水，小學，中學，大學，畢業到政府工作，不缺錢，因為家裡條件好，工作好，雖不大富大貴，但能滿足自己的所有需要，不缺朋友，為人性格仗義，真心對待朋友，不計較，好面子，男孩子性格，不缺男朋友，從沒主動追求別人，屬於典型被動選擇型，對感情認真。從外表到內涵到品味都會成為別人羨慕的對象，我朋友給我的評價是有脾氣的完美女人。我對自己的評價是有脾氣，有點小任性，有點公主病，很小資的80後。
我的婚姻狀態：和老公戀愛2年，結婚4年。他對我一見鍾情，對我非常非常好。他是一個普通男人，沒有什麼特別優秀的地方，最吸引我的地方就是品質好，能給我安全感（我是個很缺乏安全感的人）。婚後的生活非常幸福，沒有在父母家的約束，只有兩個人的生活特別開心，也會有爭吵，比如他愛喝酒回來晚了打擾我睡覺，不愛乾淨非常懶，從來不做家務。但這些都是小問題，我實在不願意做就雇鐘點工打掃，難得的是他對我沒有要求，在他眼裡我一切都是完美的。
真正出現不開心的因素是因為他的父母，他家裡條件也還好，父母都是公務員，當初答應和許諾我們的事情到後來一件都沒有兌現，其實我並不十分在意這些，但還會多多少少有些情緒。細節不多說了。後來我懷孕了，前6個月住在我父母家也相安無事，從第七個月開始就是夏天了，老公覺得太熱在父母家不方便提出要回自己家，他媽媽主動提出來我家照顧我的飲食起居。真正的噩夢就從這時開始了。他們母子關係從小就不好，說不到兩句就吵，來了也是如此，第八天的時候母子吵翻了，他媽媽拎包就走了。沒有告訴我（他媽媽這個人非常不好相處，沒有朋友，家人都不喜歡她，特別愛挑理和說是非），因為我一直做得比較好才相安無事。她走之後我就自己照顧自己，總不能再回父母那吧，記得有段時間老公把腳崴了，腫的很高，不能動，我就挺著肚子自己搬東西，外面下雨把我淋透了，每天下班買東西，做飯，照顧自己。被人照顧慣了，真是覺得不容易。在我快生之前他媽媽莫名奇妙的和兒子和好了，然後莫名奇妙的挑我的理，說她有病了，我不知道關心她，問候她。那時候真傷心了，挺著肚子半夜在屋子裡來迴轉，就是哭，可能孕婦也愛鑽牛角尖吧。直到我生她才來看過一次，寶寶5個月的時候他們只來過幾次。我出了月子的時候和老公出去吃飯吃到一半他們打電話說孩子哭，我們跑回來看見保姆抱著孩子，他們坐在沙發像客人一樣。心裡真的失衡了，走的時候我一句話沒說。出了門口他媽媽給我打電話要和我吵架，我老公接的，我聽見電話里的聲音，當時就在想要是和我老公離了婚，再也聽不見這個聲音該有多好。
因為這些事情我和老公不停的吵架，我去看過醫生，醫生說我有抑鬱症，生寶寶時幾乎沒有奶。我把不好的情緒都轉移到了他的頭上。真像個怨婦一樣，寶寶三個月的時候爸媽心疼我，把孩子抱過去讓我出去散散心，我出去之後覺得自己像從監獄裡放出來的一樣，什麼都很新鮮，看見自己臃腫的身材就很想哭。生活的重心一下子都放在孩子身上，我變得沉默了，心裡不陽光了，愛鑽牛角尖，愛自己呆著，自言自語。看見我老公的時候已經不再是欣喜了，更多的是怨恨和要求。在寶寶5個月左右我們爆發了一場大戰，他晚上出去喝酒不帶鑰匙，回來打給我，半夜我給他開門就吵了起來，第二天早晨媽媽打電話來說寶寶有病了，要抱著去醫院，他在屋子裡聽得很清楚就是不說一句話，當時所有的不如意都爆發出來了，我把他趕出了家，我說你再也別回來了，你來到這個家怎麼來的走的時候你就怎麼走，這個家裡沒有一件屬於你的東西，當時的想法真的過夠了這種生活，再也不想看見他，所有的委屈只想在他離開這一刻停止，他離開我不用心裡不平衡，不用為錢發愁，不用為自己付出多少而難過。沒想到的是第二天的晚上他回來了，我告訴他自己的錢以後自己花，自己的衣服自己洗，我不要求你付出，只要別再讓我付出。從這次之後我們彼此都很受傷，所有的事情都提不起興趣做了。在我寶寶11個月的時候，我偶然發現在他的包里有張紙條，上面寫著*** 你在做什麼，你有沒有多想我一點點。他告訴我在那次吵架之後他真是受傷了，這是正好有個同學對她表示好感，他說她很溫柔，每天都關心他，會很崇拜他，他感覺很好。他們聯繫了半個月左右，後來有一次他看著孩子，不想讓孩子的生活受到影響，給她打個電話告訴她不要再聯繫了。
說說我老公的感受吧，他好面子有點大男人，只是和我在一起時體現不出來，無論外在和內在都欠缺一些，但很愛我，寵我。所以一直以來他心裡的不愉快都會因為愛而化解。他父母做的一切他覺得很沒面子，再加上我本身的條件，可是這些並不是我刻意表現出來的，比如我賺錢多，比如我們走在街上我會有回頭率，比如他沒錢的時候會和我要錢，比如我的性格比較男孩子，這些他以前不以為意或者引以自豪的事情現在都會變成他的壓力。他現在不好意思面對我的父母，覺得他們為我們付出太多，相比他的父母是個很大的反差，他說本來這一切生活都是我應該給予你的，而現在全是你給予我的。他說在我生孩子到坐月子他一天都沒離開過，他覺得很委屈，他盡心盡力做了，而我卻這麼對他。他說有一段時間他覺得很孤單，沒人理解他，父母對他只有管教，謾罵，指責。而我也不懂他。
發生這件事後我真的受不了了，從生孩子到養孩子還有中間這一系列的事情我怎麼能夠像正常人一樣冷靜客觀，我怎麼能忍受一個思想出軌的人，我是有情感潔癖的，我要的就是感情，沒有感情的婚姻就算是用金子堆出來的房子我也不喜歡。為什麼要這樣處理我們的問題，為什麼一定要對別人有好感，有時候好想問問他對別人有好感的時候回來看見我是什麼感受。我也會面對很多誘惑，儘管我的婚姻生活不如意，但從來沒有對別人有一絲絲的情感寄託，除非我離了。時常告訴自己是可以理解的，為了這種事情離婚不應該，可每次想通了瞬間又不通了。雖然到這個時候我還是堅信他愛我比我愛他會多，但是所有的事情只要沾到這上面就變味了。我們兩個都有問題，都要改，但一想起這個我覺得是我的底線，怎麼做才能真正放下呢？
童童
童童：你好！
多大點事兒，放什麼手啊！
讀你的信，我有一種感覺，就是你得了病，啥病？公主病！別覺得聽著不舒服，聽我逐條和你說——
公婆的問題。反正又不住在一起，你只要做到一條：面子上過得去。作為晚輩該盡的責任和義務要盡到，逢年過節，買些禮物，和老公帶著孩子去看看他們，說得來就多說說，說不來就幾句客套話。即可。公婆並沒有疼愛、照顧、資助你的義務——你說你懷孕期間，「每天下班買東西，做飯，照顧自己，被人照顧慣了，真是覺得不容易。」這就是典型的「公主病」的症狀，吃了一點苦，就會想：我以前是怎樣被人捧在掌心裡呵護著的啊，現在倒好，挺著個大肚子，還要自己照顧自己……照顧自己，即便是在懷孕期間，也沒什麼好標榜的。
孩子的問題。確實，一對小夫妻，自己都還是孩子呢，突然又冒出來一個孩子，應付不來是有可能的，我接觸到很多夫妻，兩個人過得挺好，但是孩子來了，就引發了各種矛盾，導致夫妻感情出問題。
關於孩子，我只和你說一點，你要不別生，當初沒人逼著你生吧？既然生了，就要承擔責任。這個沒什麼可說的。母親意味著什麼？意味著責任，不可放下、推脫的責任。你的父母，他的父母，說白了都是友情幫忙，幫是情分，不幫也沒啥不對的，因為這是你的孩子。所以，所有你因為孩子而對他的父母產生的怨恨、指責都是不應當的。另一方面，所有你因為孩子而產生的委屈和自憐也是不應當的——這是你的孩子，你不付出，誰付出？把心態放平了，即：我既然選擇做了母親，那麼不管怎樣，即便沒有任何人幫我，我也要承擔起這個責任。——如果你抱著這個心態，對公婆的抱怨和指責是不是就會少一些？感恩的心情是不是會多一點？畢竟，他們幫過你，而這，並不是他們的責任。
老公的問題。你所說的「思想出軌」，我覺得沒那麼嚴重。一般女人面對老公被另一個女人吸引的時候，很容易把自己置身於無辜者的角色，即：我為你為這個家付出、犧牲這麼多，你還給我鬧這么蛾子？當一個人把自己置身於無辜者的角色時，她會產生一系列的負面情緒：委屈、自憐、抓狂、鬱悶，這時候的人，心裡是完全沒有力量的，但是，她如果能想一下：我老公為什麼會這樣？這裡面我有沒有責任呢？她會冷靜下來，並且，內心開始產生力量。比如你，你有沒有想過，你老公之所以會被另一個女人吸引，有沒有你的責任？
你說，你「從外表到內涵到品味都會成為別人羨慕的對象」，朋友評價是「有脾氣的完美女人」，以及「 我賺錢多，我們走在街上我會有回頭率，他沒錢的時候會和我要錢」等等，我可以想像，在你的婚姻中， 你的丈夫一直在討好、迎合、遷就你，他一直在竭盡所能地寵愛你，想讓你滿足，而寵愛，是一種多麼消耗能量的感情模式啊，也許，只有本能才能具備這種不懈的熱情，比如父母對子女。而在夫妻之間，如果有一方一直都在享受這種寵愛，並漸漸覺得習以為常心安理得，那另一方，一定存在著某種程度的隱忍與壓抑，久之，最初的愛情會慢慢磨滅、變質，轉化成怨恨和負擔……這時候，他在遇到一個愛慕他的異性時，不動心幾乎是不可能的。不過你老公將這種感情及時扼殺在了搖籃里，說明他很愛你，也說明他還算是個不錯的男人。但如果你還沒有意識到你的問題，也許下一次，你就不會有這樣的好運了。那個時候，你就會知道，什麼是失去，以及失去的心痛是一種什麼樣的滋味。
你的問題在哪裡？就是你其實一直沒有擺正自己的角色，為人妻為人母為人媳的角色，你還停留在你那個蒼白虛弱的公主的寶座上，當你面對生活中任何一點困難，面對丈夫不如你意的時候，你習慣的思維模式是：我是如何如何完美，我以前是過著怎樣怎樣的生活，現在嫁給你，給你生了孩子，結果，我從一個公主，變成了一個灰姑娘，而你，就是始作俑者，你應該對我的種種不如意負責任，給予補償，更加的寵愛我，更不可以背叛我。你成功地讓你的老公對你產生內疚之情——「他現在不好意思面對我的父母，覺得他們為我們付出太多，相比他的父母是個很大的反差，他說本來這一切生活都是我應該給予你的，而現在全是你給予我的。」他這樣的表達是不是讓你心裡很舒服？但我要提醒你，當一個男人在一個婚姻中，感受到的都是內疚和自責的時候，一方面，他會一蹶不振，很難樹立起成為一個「為妻兒撐起一片天的男人」的勇氣和雄心，另一方面，只要有機會，他首先想到的就是放棄這個婚姻，或者從這個婚姻中逃走。而你，如果繼續沉浸在這種委屈、自憐、自戀、怨艾的情緒之中，得抑鬱症是遲早的事。
童童，堅強起來，承擔你該承擔的，成熟起來，付出你該付出的，當你從那個「公主」的寶座上走下來，進入到這柴米油鹽的生活中，去面對各種各樣的問題和困境，去尋找解決的方法和解脫的智慧，成長，才真正開始，而一個豐富、溫暖、美好、可敬、有力、強大的女人，就此誕生。
握你的手，希望能給予你力量！
卡瑪
作者簡介：卡瑪，專欄作家，婚姻家庭諮詢師。諮詢範圍：婚戀情感、兩性關係，案例經驗累計10000小時。出版有《和你一起慢慢變好》、《兩個人的修行——給婚姻的50個提醒》、《心理諮詢師手記》等作品。微信公眾號：親愛的卡瑪