開學第一天，上完一天的課，有的孩子回到家會說：我不想 去 上 學!
還有些孩子，會說：
我 看 不 清 黑 板 上 的 字 了!
當聽到孩子近視看不清黑板，大多家長的反應居然是：
調 座 位!
但是，坐在教室前排真的有利於緩解近視嗎?
鄭州普瑞眼科醫院專家說，真正對青少年學生影響比較大的應該是學生的坐姿及讀寫的距離。正常情況下，當我們以33cm的距離閱讀時，我們眼睛動用的調節是300度，當我們以20cm的距離閱讀時，眼睛動用的調節是500度，僅僅是10厘米左右的差距，但我們眼睛動用的調節卻相差200度。看書、寫字時，離書本越近，眼睛動用的調節越大，眼睛越容易疲勞。
所以，坐在教室前排並不能夠緩解近視發展，坐在教室後排也不會造成孩子近視加深。
家長不用在座位上糾結，想對孩子的視力有所幫助，需選擇科學的方法，
並督促其養成良好的用眼習慣才是硬道理。
一、做一次全面細緻的眼部健康篩查
眼部健康問題，早發現早治療，及時了解孩子的屈光不正程度，防止度數迅速加深。
二、每天堅持運動鍛鍊一小時可緩解近視問題
孩子在運動中，可以很好地調動眼斜肌，多看遠處還可以使晶狀體放鬆，對眼睛十分有好處。
三、保持一個良好的讀寫姿勢
良好的讀寫姿勢，不僅對正在發育中的孩子的脊椎有好處，對他們的眼睛也很有好處，有個正確的讀寫姿勢比換個好座位有效多了。
四、醫學驗光配鏡 有效控制近視度數發展
普瑞眼科醫院集團視光專業學組委員、集團斜弱視專業學組委員崔敏博士指出：「青少年視力下降絕非簡單配鏡了事，一定要帶孩子到醫院進行全面醫學驗光檢查，排查其他眼病干擾，並且每半年需要到醫院檢測近視度數和眼軸增長情況，及時更換不合適的眼鏡。」
針對近視防控，崔敏博士講：「目前國內外青少年在控制近視方面，採取最多的就是被證實最為有效的角膜塑形鏡。夜戴晨取，免去白天戴框架眼鏡的煩惱，視覺質量良好，可滿足學習、運動、工作等多種需求。鏡片材質具有高透氧性、高生物相容性、抗沉澱性，比傳統軟鏡安全性大大提高。」
鄭州普瑞眼科醫院 提醒各位家長：開學啦，孩子看不清黑板，別再盯著前排座位了!科學護眼，正確配鏡才是關鍵！