生活中每一個女人對美都有著不懈的追求，不求最美，只求更美！變美的途徑也有很多種，有人把錢和時間交給美容院、健身房，看似是大投入實際上能堅持下來的寥寥無幾。其實變美真的無需勞師動眾，因為真正聰明、精緻的女人都是從細節處入手，讓自己在日積月累的好習慣當中變得更好，無懼歲月侵蝕。

我們也從諸多優秀女性的生活習慣中總結了以下25個生活小習慣，不多也不少，不難也不易！如果你也有一顆愛美的心，不妨從現在開始和她們一樣從細節入手，從點滴做起。我相信好習慣會隨著時間的積累給予我們最棒的反饋。

穿搭類：

1、一定了解自己身材特點以及長相風格，這樣才不會在穿搭中盲目，還能找到最適合自己的穿搭風格；

2、放棄花哨的色彩以及繁複的款式，在穿搭中儘量講究less is more（少即是多）的原則，會讓你顯得高級又有品；

3、儘量挑選品質度高且款式經典的外套設計，不僅不易過時，還能提升自我的貴氣感；

4、悅人先悅己，在穿搭中不僅要注重外在的穿搭，貼身衣物的舒適度、品質度也能提升自我的精緻度；

5、為自己準備一套柔軟且舒服的家居服、拖鞋，以確保回到家讓身體保持最放鬆的姿態；

保養篇：

6、每天10點前入睡，堅持不熬夜。因為晚上11點以後身體需要在熟睡的狀態下對各臟器進入排毒，以及對皮膚進行修復，所以熬夜傷身還容易變醜，真不是隨便說說；

7、按照節氣堅持泡腳。泡腳能促進血液循環，讓氣色變得更好的同時還能增強體質；在外奔波了一天，泡腳也是最佳的放鬆方式之一，但並不是每天泡腳才好，還需要根據節氣、時令進行安排；

8、請一定記住，所有的女神都酷愛運動。如果能堅持做瑜伽、跑步固然最好，但如果沒有，每天堅持在家做10分鐘的拉伸、飯後散步半小時也能起到維持身材的效果；

9、每次洗完澡後記得擦上潤體乳。精緻體現在細節處，在需要穿一字肩、露背禮服的時候也能自信地露出自己水嫩且光澤感十足的肌膚；

10、睡前養成擦護手霜、潤唇膏的習慣，長期堅持能讓淡化唇紋，還能讓皮膚變得細膩柔軟；

美容篇：

11、養成防曬的習慣，物理防曬和塗抹防曬霜都都有效的幫助皮膚抵禦紫外線的侵害，延緩衰老；

12、學會化淡妝，不僅能調整膚色，還能給人氣質清爽的感覺；

13、學會了解自己的膚質，不盲目選擇護膚品，有針對的護膚才是最皮膚最好的保養；

14、養成定時修剪指甲的習慣，並及時塗抹淺色或無色指甲油，讓指甲也能時刻保持瑩亮的光澤感；

15、了解自己的臉型，不盲目跟風選擇髮型，而是根據臉型特點選擇最適合自己的；

飲食類：

16、一大杯水，不僅能為休息了一晚上的身體進行補水，還能有效地清理腸道，排毒養顏；

17、早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。這句話大概很多人從小聽到大，但生活在都市中能做到的人卻寥寥無幾，從現在起請好好照顧自己的胃與身體，不僅能增強體質，還能輕鬆達到瘦身的效果；

18、請放棄過於精緻、且糖分高的食物，時刻遵循抗糖飲食，多吃原始一些的五穀雜糧，能有效的維持肌膚彈性，以及皮膚年輕態；

19、多食用新鮮的水果蔬菜，少吃油炸、煎烤、腌制類的食物，以延緩身體內促衰老的自由基形成；

20、養成喝紅酒的習慣，睡前小酌一杯有助養顏還能促進睡眠；

氣質類：

21、養成閱讀的好習慣，在床頭放一本書，每天堅持閱讀半小時，豐富自己的內在心靈；

22、相信上天的安排永遠都是最好的安排，時刻保持內心的平和與寧靜；

23、遇事不慌張，也不需要立刻開口給予反應，待內心平靜下來再開口；

24、學會聆聽才是最好的溝通方式。保持微笑，時刻注視對方並在需要時給予反饋；

25、時刻保持良好的體態，不抖腿、不翹二郎腿，保持抬頭挺胸；

這25個小習慣希望你我都能共同堅持，在不斷沉澱的歲月我們也能蛻變為更為精緻優雅的女人。

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