黃疸是新生兒時期最常見的病症之一，據統計學資料顯示，有60%的足月兒和80%的早產兒會出現生理性黃疸，可見生理性黃疸的多發性。既然有生理性的，自然也有病理性的，病理性黃疸的發生率低，但是危險性高，讓很多媽媽非常焦慮，就怕寶寶的發育出現問題。
不過對於新生兒黃達，也不需要太擔心，生理性的大多都能自己消退，病理性的雖然危險性高，但是就醫效果不錯，只要父母注意觀察，早發現早治療就可以了。今天我們主要說一些退黃疸的錯誤方式和正確方法，以免父母處理不當，讓黃疸加重，不利於孩子的健康。
寶寶黃疸持續不退，奶奶著急使用「退黃藥」，結果腹瀉嚴重
麗麗家寶寶是生理性黃疸，出生後第二天就發現了，黃疸不是很嚴重，醫生讓回家多喂奶讓寶寶多排泄，很快就可以全部消退。但是回家後黃疸退得特別慢，本來就有點抑鬱的麗麗變得特別焦慮。
為了讓新生兒黃疸快點消退，也為了緩解麗麗焦慮的心情，婆婆特地去藥店買了「退黃藥」，吃了「退黃藥」以後黃疸明顯減少，但是寶寶小嘴總是乾乾的，腹瀉也越來越嚴重，由一開始的大便頻繁到後來的「拉水」，嚇得婆婆趕緊帶孩子去了醫院，檢查後醫生說腹瀉是「退黃藥」引起的，雖然「退黃藥」效果不錯，但是存在很多副作用，比如讓寶寶的消化系統失調，出現噁心，嘔吐，腹瀉等不良反應，嚴重影響了孩子的健康。
生活中，還有不少錯誤的退黃方式，比如喝糖水……
叮咚出生後黃疸也挺嚴重的，再加上足底血檢測不合格，家裡人都非常擔心。為了退黃疸，我媽媽每天都會抱著他去陽台曬太陽，但是當時是冬天，天氣特別冷，只能隔著窗戶曬，紫外線都被隔絕在玻璃外了，所以效果並不好。
當時很少有照藍光的，也不太懂這個問題，我媽媽就打電話問了不少偏方，比如喝糖水，吃益生菌等等，折騰了好幾天也沒用，最後在醫生的建議下去醫院照了藍光，照了三次黃疸就消退，二次檢測也合格了，終於可以放心了。
為什麼說，曬太陽、喝糖水、服用益生菌的退黃效果都不好呢？
曬太陽退黃主要靠的是紫外線
，因為紫外線可以代謝黃疸，讓黃疸快點消退。但是玻璃和衣服都能夠隔離紫外線，如果在窗內曬太陽，或者穿著衣服曬太陽，紫外線都被隔離在外面，根本不可能起到退黃的效果。
喝糖水的本意是糖水有滋有味，寶寶克多喝一些，然後喝得多排得多，黃疸自然能夠快速消退。但是實際上，新生兒根本就不應該喝糖水，因為
糖水不僅會降低寶寶的食慾，還會抑制新生兒腸胃的蠕動，讓寶寶喝的少排得少，反而不利於黃疸的消退
。
服用益生菌「退黃」，理論上是有一定效果的，因為
益生菌可以促進寶寶的腸胃蠕動，幫助膽紅素快速排出，從而讓黃疸早點消退
。但是，並不是所有的益生菌都適合新生兒服用，也不是隨便服用就能讓黃疸消退，而是應該在醫生的指導下，選擇合適的益生菌，然後進行正確的服用，否則很可能會造成反效果。
曬太陽、喝糖水、吃中藥……上面提到的這些「錯誤」的退黃方法，你都用過嗎？
想要黃疸早點消退，不僅要「多吃多排」，還可以照藍光曬太陽
其實，
「退黃」最好的方法是「多吃多排」
，所以對於生理黃疸的寶寶，建議媽媽們多喂養。如果是母乳喂養，可以
增加母乳次數
，因為經常母乳喂養可以
加快新生兒的新陳代謝速度，膽紅素的代謝速度也會隨之加快，黃疸自然會早一些趨於平穩，達到退黃的效果
。如果母乳不足，
可以添加配方奶粉
，或者
給寶寶喂點白開水
，以此增加寶寶大小便次數，幫助黃疸快點消退。
如果黃疸不是很嚴重，在「多吃多排」的基礎上，可以
多曬太陽
。因為太陽里的
紫外線能夠加快黃疸的代謝
，讓黃疸早點消退。不過曬太陽的要求比較多，既不能隔著玻璃也不能穿著衣服蓋著被子，必須孩子光溜直曬，而且還不能曬到眼睛。另外，新生兒的皮膚嬌嫩，抵抗力比較差，如果陽光太強，曬得太久，很可能會曬傷寶寶；如果光溜時間太久，溫度偏低，還會讓孩子受涼。所以建議
曬太陽時選好時間，做好保護工作
。
曬太陽可以退黃疸？效果不錯，但是父母要注意四大問題，否則白曬
1，必須直曬：
寶寶曬太陽退黃疸，比如得直曬，而且還不能穿衣服蓋被子。所以建議父母選擇合適的時間，帶著寶寶在室外曬太陽，需要曬的地方還得露出來，別讓被子或者衣服遮住。
2，掌控好時間：
曬的時間很重要，如果太陽太強烈，容易把寶寶曬傷；如果時間太久，也會讓寶寶受到傷害。在此，建議上午9-10點，下午3-4點（夏天可以上午提前到8-9點，下午延後到4-5點，具體還得看各地區的溫度）在室外曬太陽，曬的時間不要太久，每次半小時，每天兩三次即可。另外，寶寶剛喝奶或空腹時不宜曬太陽，一般
建議奶後1小時再曬
。
3，做好保暖：
冬季一般不建議通過曬太陽去黃疸，因為室外溫度太低，很容易讓孩子受涼感冒；但是在室內曬的話，有沒有效果。所以說，冬季出生的寶寶，媽媽還是以「多吃多排」為主，如果黃疸實在嚴重的話，可以去醫院照藍光。
4，保護好眼睛：
孩子的視力還在發育中，太陽直射很可能會傷害他們的視力，所以曬太陽時必須做好視力的保護，也就是說，別讓太陽曬到眼睛。具體可以給寶寶戴個眼罩，戴個遮陽帽……如果寶寶身體不舒服，或者哭鬧排斥曬太陽，都得趕緊停止。
如果黃疸比較嚴重，總是退不了，也可以
去醫院照藍光
。叮咚出生的時候，生理性黃疸照藍光的非常少，但是現在這種方式非常普遍，很多著急的父母，只要寶寶出生後一周黃疸還不消退，就迫不及待的帶他們去醫院照藍光。其實照藍光和曬太陽的原理是一樣的，只是藍光的力度更強一些，效果也更好。
還有哪些不錯的「退黃」方法，歡迎留言探討~
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