本期分享的內容是：容易懷孕的女性，身體都有4種表現，備孕沒那麼難！值得一看！
說到懷孕這事，很多人會覺得不公平，為什麼有人一下子就能懷孕，而有些人備孕了好幾年都沒能懷上，這你說能找誰說去呢？
前幾天，後台就有一位女士跟我訴苦，因為他們夫妻已經備孕了2年了，但是肚子一直都沒有動靜，這兩年做了幾次檢查都沒問題，看了西醫、中醫，身體該調理也都調理了，就是懷不上，後來在聊天的過程中，據那位女士自己說的，其實啥都好，但是身高162厘米，體重130多斤，那麼這就有點超標了，所以後來我建議她開始減肥。當然具體最終如何？我們還是拭目以待。
可能很多人覺得肥胖會影響懷孕嗎？不是有很多肥胖的女性也都懷孕了，其實啊這就是誤區了，確實肥胖雖然不是會完全不能懷孕，但是確實會影響備孕的效果，所以千萬別小看這個問題，當然了今天也不是要單單和大家講肥胖會對懷孕的影響，而是想和大家聊聊關於最容易懷孕的女性，身體一般都有4種特徵，看完你會發現其實備孕沒那麼難，關鍵把身體調整到相應的狀態，值得備孕女性一看！
1、月經規律，沒有痛經
一般來說，大姨媽可以說是女性健康的一個標誌，如果大姨媽每個月都比較規律，而且沒有痛經的情況的話，說明她的身體條件還不錯，這樣的女性一般內分泌都比較穩定，排卵也會比較規律，相對來說，這樣的女性其實也會更容易懷孕，所以想要備孕成功就要先調整自己的內分泌。
2、身材均勻，胖瘦適中
就如前面所說，體型對懷孕很重要，對於很多肥胖的女性來說，因為體內的脂肪過多，會影響內分泌，而內分泌失調有時候並不完全體現在大姨媽的規律上面，偏胖的女性一般受孕都比較困難，所以在備孕期間，不僅要多做運動，而且要健康飲食，切忌暴飲暴食和吃垃圾食品、油膩食品；當然也不要節食！
3、作息規律，健康飲食
對於那些平常生活比較規律的女性來說，一般懷孕相對也比較容易，很多年輕的女性現在都有熬夜的習慣，其實這樣很不好，備孕的時候要調整，當然飲食上面也要做出一些調整，別一邊零食各種吃，到了正餐的時候，就2根黃瓜打發了。這樣就不好了。此外喝酒抽煙、還有久坐這些都要避免，不然長期不規律就會對身體產生影響，內分泌、體內激素都會失調，導致懷孕困難。
當然如果備孕想吃零食的話，那麼我的建議就是吃炒黑豆，因為多吃黑豆有助備孕！
4、面色紅潤，精神俱佳
一般容易懷孕的女性，還有一個標誌就是氣色很健康紅潤，因為這樣的女性往往氣血充足，而且精神狀態也會比較好，如果平常精神狀態差的話，其實影響的不單單是身體，還有精神層面的，這也是很重要的一個因素，很多人身體沒問題，但是因為長期受到某些事的困擾，精神疲憊，導致在懷孕上也受到影響。
所以對於備孕女性來說，一定要調整好自己，看看自己哪裡出了問題，只有調整好了，這樣才是備孕成功的關鍵！
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