之前有平台粉絲諮詢打斯諾克的時候應該怎樣保持良好的心態，我想有很多球友都有這個疑問，在平時打球的時候總是一會兒好一會兒壞的，水平不是很穩定，狀態經常不能完全發揮出來，應該怎麼調節心態呢？

經常和水平高的球友切磋

所謂熟能生巧，多多練習，經常和一些比自己水平高的球友過招，對自己的水平提高起著很重要的作用。因為在你和其他球友切磋的時候，你可以觀察和學習一些他們的思路和技術，把他們好的東西掌握了之後，你的水平自然而然就上去了。小編之前總會和一些高手打球，這樣我就可以把自己放在一個高壓電環境之下打球和學習，在和高手對決的時候，他們不會給你留太多出手的機會，這樣你會更加珍惜自己的出杆機會，想的多了自然就會變得小心了。在對決過程中即便是輸了，也要總結經驗和教訓，找出不足加以改正，這樣下去水平自然就提高了。

有機會多打一些比賽

其實打比賽是唯一能讓你上進的方法，因為只有在比賽中才能找到真正的自己。有些人在平時訓練或者娛樂的時候可以打出很好的水平，但是到了比賽中的時候就變得縮手縮腳，完全打不出平時的水平了，這是為什麼呢。主要是因為自己的心理素質太差，從而導致了水平的發揮，如果身經百戰之後即使對手的實力比你強，只要你發揮出了自己的水平，讓對手無機可乘，你還是很有獲勝的機會的。打比賽是唯一提高和檢查自己的方法，如果水平不夠很容易輸掉，如果你已經覺得很成熟了，那麼你就會在比賽中成為一個人見人怕的對手。

心理素質的訓練

說到關鍵的地方了，打球一定要有個良好的心理素質才能擊敗對手，不單單只是斯諾克，任何比賽都需要具有這一點。擁有一顆堅韌和頑強的心才是成功的關鍵。那麼我們應該如何去鍛鍊自己的心理素質呢？這裡有一些練習的方法。

可以練習某種固定的打法，給自己定下目標，比如多少次連續命中，如果失敗重新開始。在和其他人打球或者比賽的時候不要和對手交談過多，這樣會使自己注意力不能集中，但是也不能發牢騷，這是球場大忌。所以你要訓練自己不能在比賽的時候說話和發牢騷，全力集中在球檯上。比賽的時候不要因分數而打球，這是另一個大忌，把心放在球檯上，只要打出自己的水平，就算輸了比賽，至少沒輸給自己。在任何比賽中我們都要鍛鍊自己不能被比賽的分數所影響，打出自己的水平才是成功的關鍵。

上面列舉的這些方法只要用心去做，相信你很快會成為一名球場高手，當然和自己的努力還是密不可分的。想要成為高手，要擺正自己對斯諾克的態度，加以苦練。