近些年孩子的平均身高比以前提升了很多，雖說孩子的身高多半隨了父母，但
不是百分之百的。
身高遺傳的成分大概占7成，剩下的3成的影響也不可小看，孩子將來是否長得高，生活中的很多細節家長不能忽略。
爸爸和媽媽都是「大高個」，孩子身高卻一般
吳先生和妻子是在大學籃球社團認識的，可想而知在這個社團里的人，身高肯定差不了，吳先生188妻子有170讓同學都羨慕不已。
如今兩個人結婚10年了，女兒7歲剛剛上小學，原本他們沒對孩子的身高擔心過，但在一次接孩子放學時發現，
孩子在班裡算是個「小矮子」
。
吳先生很疑惑，難道是自己和妻子的身高基因沒有遺傳給孩子嗎？
後來老師找到吳先生，說孩子在學校比較挑食，而且下課了不願意出去玩，吳先生突然明白孩子為什麼個子矮了。
常見的4個原因會耽誤孩子「長大個」
家長不能因為自己身高有優勢，就放心下來認為孩子一定會長得更高，這些常見的習慣可能會耽誤孩子長高。
1）「補」得太多適得其反
家長對孩子身高的關心程度一直沒有減弱過，所以會選擇給孩子吃很多營養品，想用「
大補」把孩子的身高催起來，
但是這種方式往往適得其反。
孩子長個子是骨骼的發育過程，適當的營養確實有利於骨骼的生長，但總是大補會導致孩子身體和骨骼都「早熟」，提前停止生長。
另外營養過剩會造成孩子肥胖，對身體帶來負擔，到最後並沒有對長身高起到多少幫助作用。
2）不重視孩子的睡眠
很多家長本身就有熬夜的習慣，因此只顧著孩子的飲食而
忽略了孩子的睡眠。
孩子在睡覺的時候身體和大腦發育是最快的，尤其是在11點後的深度睡眠中，孩子的體內會自然分泌生長激素。這是孩子能夠長個子的關鍵因素，是吃多少補品都比不上的效果。
3）忘記了運動、體質差愛生病
在家保證孩子吃得好睡得好後，家長也要注意孩子需要一定的運動量。現在的孩子從小學開始學習任務就很重，孩子們把太多的時間花在了學習上，就會忽略了運動。
其實適當的運動有利於孩子的身高發育，孩子在運動時也
會刺激身體生長激素分泌
，同時又鍛鍊了身體增強體質。
經常生病的孩子會因為吃藥、或內分泌的原因導致發育遲緩，所以保證孩子的健康是長個子的基礎保證。
4）孩子的情緒對身高也有影響
除了遺傳因素和後天營養、運動等等條件以外，讓孩子有一個良好的情緒也很重要。
沒有壓力的生長環境、放鬆愉快的心情，是孩子長高的「催化劑」，同時也是最容易被父母忽略的一點。經常挨罵挨打的孩子，在身高發育上
明顯會落後於「開心」的孩子。
所以不是父母高了孩子就一定是大高個，如果忽略了以上4個方面，也很有可能耽誤了孩子的成長。
對於孩子的身高，家長不能「揠苗助長」
在家長保證了以上都做到之後，還有一點是家長要擺正心態，即使父母身高沒優勢孩子後天還是有超越的可能。
孩子的成長速度有快有慢、有早有晚，一些孩子可能小學時是班級里最矮的，但是上了初中高中之後
個子就「竄」起來了。
當一開始當發現孩子身高跟同齡人有差別時，不必太著急著讓他在短時間內長高。
要遵循孩子的成長節奏，一些衝動的家長給孩子吃增高藥甚至「斷骨」，這是風險極大的，很有可能是在「揠苗助長」。
糰子媽心裡話：
這些平時容易被家長和孩子忽略的細節，才是「偷走」孩子身高的真正原因。
【今日話題】你覺得孩子的身高影響大嗎？
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/OLHruHMBURTf-Dn5G9aq.html