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「哎哎哎，張小凡，你眼睛看哪裡呢？看黑板啊！」

「哦！對不起，老師！」上課時，張小凡正在神遊，敏銳的老師一下子就注意到了他飄忽的眼神，立刻把張小凡的心從「仙界」拉了回來。

「你說這是你第幾次溜號了？下課來我辦公室一趟！」

「是，知道了......」孩子嘆了一口氣，站著聽完了整節課。

「你是怎麼回事，為什麼最近注意力這麼不集中呢？以前你也不是這樣啊！」

「我......我也不知道，老師。」

「不行，我得給你家長打個電話，這樣哪能行！」

「別......老師，我求你了。」

看著孩子有點發紅的眼睛，老師好像突然明白了什麼：「最近又去補習班了？」

「嗯。」

「那老師也不好說什麼了，只能說注意休息，你先回去吧，下次不要這樣了。」

「謝謝老師。」

孩子從辦公室出來之後，徑直回到了教室，趴在自己的桌子上就睡了起來這是一個正在上小學五年級的孩子，孩子放學之後，還要去數學班、英語班和鋼琴班，一連要上課到晚上九點、十點。

結果到了第二天，孩子因為休息不夠，上課時常常沒精神，不是睡覺就是開小差，為此沒少讓老師批評過。

孩子年紀輕輕的，不可能有成年人那麼多煩心事，可是一到上課的時候，孩子的小眼神就不知道飄到哪裡去了。孩子上課聽不進去，很可能是因為孩子的專注度不夠。

01.孩子上課聽不進，可能是專注度不集中

• 孩子心裡想著別的事情

家長們不知道的是，小小的孩子心裡也裝著那麼多的事情。有時候是外界的因素影響了孩子的心理，而更多的時候是家庭因素。

「昨天爸爸媽媽又吵架了」、「媽媽最近為什麼總對我發脾氣呢」父母的許多行為，都會被孩子記住，父母可能以為孩子過段時間就忘了，但實際上孩子會一直想著這些事情，直到孩子找到自己認為滿意的答案。

• 孩子沒有休息好

前一天沒有得到充足的休息，那第二天肯定沒有精力學習。一般來說，十歲左右孩子的最佳睡眠時間在九個小時左右，但是目前看來，孩子真正睡著的時間能有七個小時就不錯了。多出來的那兩個小時，通常被各種補習班、興趣班所占據。

• 孩子的專注點不對

其實有時候孩子並不是不注意聽講，只是因為孩子對課堂的關注點不對。

我曾經聽一位家長這樣說自己的孩子：這孩子什麼都好，就是聽人說話抓不到重點，老師講課的時候，孩子聽得比誰都認真，可一到考試，成績就上不去。後來我問他都在聽什麼，他居然告訴我老師的粉筆字寫得真好。

許多家長一看孩子的成績下去了，會第一時間責怪孩子上課不聽講，但是很少有家長會從自己身上找原因。家長們不知道，自己平時的某些行為，正是破壞孩子專注度的元兇。

02.父母平時的這些行為，破壞了孩子的專注度

• 在孩子身邊玩手機

許多家長都會監督孩子寫作業，不過落實到具體的行動上，卻是這樣的：孩子在書桌前奮筆疾書，而家長坐或躺在床上，手裡拿著手機或平板在那刷電視劇。

家長們的這種行為，正是毀掉孩子專注度的最大兇手。

• 打斷孩子正在做的事情

有的家長一會讓孩子做這個，一會讓孩子做那個，恨不得讓孩子多長几只手。

孩子好不容易在一件事情上投入進去，立刻又被家長打破了自己的專注力，久而久之，孩子就難以認真對待其他事情了。

• 給孩子報了太多學習班

給孩子報過多學習班的後果，並不只是影響孩子休息那麼簡單。現在的補習班可以說是五花八門，有文化課班，還有興趣班。

許多家長在給孩子補習文化課的同時，還會給孩子報幾門興趣班，孩子剛聽完數理化，馬上就轉過來學鋼琴，到了最後孩子都快把音符寫在數學題上了。

孩子在學校不聽課，家長們都會選擇給孩子在外面報補習班，「孩子總不能一直注意力不集中吧？」但實際上，孩子的專注度不夠，影響的遠不只是考試的成績。

03.專注度不集中，影響的不只是學習

• 專注度不夠容易發生意外

說一件讓人揪心的事情，每年都有一定數量的孩子在過馬路時發生交通意外，有的孩子運氣好，沒有生命危險，而那些不幸的孩子則永遠離開了人世。

家長們都把這歸罪於司機的粗心大意，但其實，有很多孩子都是因為走路玩手機，或是前一天沒有休息好，沒有看到那刺眼的紅燈而導致悲劇發生。

• 專注度不夠會影響人際關係

人與人的交往中，最重要的就是互相尊重。也就是說，當別人和你說話時，你首先要做的就是當一個認真的聽眾。

但如果孩子一邊聽著別人說話，一邊心裡想著別的事情，那別人就會認為孩子沒有認真聽自己說話，不夠尊重自己。

04.父母如何提升孩子的專注度

• 家庭氛圍很重要

父母要想讓孩子認真做事，首先就要做到以身作則，先放下手裡的手機和平板，少看兩集連續劇，把精力放在孩子身上。

只有讓孩子看到父母的改變，孩子才會發自內心地想要改正自己的問題。

• 讓孩子做自己喜歡的事

與其讓孩子渾渾噩噩地上他不喜歡的興趣班，不如讓孩子做自己喜歡的事情。

家長們可以說補習文化課是必要的事情，但興趣這件事一定要讓孩子自己選擇，孩子在做喜歡的事情時，專注度是最高的。

• 教孩子玩「專注型遊戲」

遊戲也是提高孩子專注度的一種辦法，像拼圖、複雜積木等需要一邊玩一邊想的玩具，最能培養孩子的專注度。如果家長也能參與到其中，相信效果會更好。

在任何事情上，專注度永遠是第一位的，不管是科學家、運動員還是商人，要想做成功，首先就要有把精力放在一件事上的能力。只要孩子專心去做每一件事，不管是大事還是小事，都能達到家長的期望。家長們在羨慕那些成功者時，不妨先從培養孩子的專注度做起。

今日話題：各位家長朋友們，你們的孩子有過上課不聽講的情況嗎？你們又是如何鍛鍊孩子的專注度的呢？歡迎在下方留言，我們一同探討！

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在育兒過程中，大家如果遇到難題可以找我，希望我的一些知識和經驗能夠給你們有效的建議。

我是小歆媽媽，是一名高級育兒師，每天分享育兒相關知識。

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