生活中,我們經常能在報紙上、新聞上、雜誌社,看到諸多癌症相關聳人聽聞的事件。
「福建一家七兄妹全部得癌症,其中無人患同種症狀。」
「五兄弟四人患癌,兩人去世。」
「一家五口,三人得癌。」
這一樁樁一件件的事情,都讓人不忍回首,只嘆命運弄人……
是什麼讓他們踏上死亡的征途?
吃、吃、吃!
中國有句俗話說「病從口入」
哪些東西可能致癌,其實大家心裡都有數,只是到了那個節骨眼又都管不住自己的嘴。
所以小編也不勸你不吃。
但是——
我們吃少點好嗎?
「珍愛生命,從嘴巴開始!」
廢話不說,我們上乾貨!
一.2類致癌(飲食)
肉、肉、肉
豬肉、牛肉、羊肉、狗肉、驢肉、各種肉……
這個,讓大家不吃顯然不可能,也不科學。
還是那句話「我們少吃點好嗎?」
烤、熏、炸,所有美味的烹飪手法
不要恨小編,這不是小編捏造出來的!
有關專家指出,油脂一旦持續受熱,與食物滲透在一起就很容易致癌。
腌制蔬菜
無良商家賣的腌菜,多數都含有亞硝酸鹽。
除此之外一般的腌制食品都含有大量鹽分,都不能多吃。
實在想多吃,就看看下面表格,了解下韓國癌症的發病率。
拒絕溫度過高的食物
溫度過高的食物容易燙傷食管,從而誘發食道癌。
至於具體的溫度就因人而異,小編建議保持60℃以下在進行食用。
二.1類致癌(飲食)
檳榔
檳榔和口腔癌幾乎都掛上等號了,這個不用我多說了吧。
酒
酒精會代謝出乙醛,乙醛是肝臟的第一殺手啊!酒鬼們,肝癌在召喚你!
腌制魚、肉
尤其是雲貴川一帶,對這類的食物情有獨鍾。
儘可能少吃點吧,中了結腸癌就不好玩了。
黃麴黴毒素
這方面主要包括花生、玉米、大米、豆類……之類的食物產生霉變!發霉的東西趕緊丟了。
三.生活類1類
空氣污染
生活中,除了不良飲食會致癌。
還有很多惡劣環境也會給我們的身體帶來不良影響。
如霧霾、臭氧、二氧化氮、二氧化硫等……
紫外線
8月臨近中旬,夏季已過大半,只是大家可別因此掉以輕心。
做好防曬不能少!
紫外線可是皮膚癌的最大創造者。
煙草
小編要重點強調下煙草!
無論是一手煙還是二手煙,只要是煙都致癌!
有數據表明,每年因為二手煙致癌的人群高達10萬!且其中多為兒童。煙鬼們,請給你家寶寶留條活路吧!
四.其它病毒
小編所知範圍內,還有一群高危職業者。
為了生活,他們不得不每天對著致癌物一點點的透支生命。
油漆工、皮革工、礦工、交警……
癌症的主要傳播途徑是母嬰、血液及性接觸!
除此之外一般不容易傳染,同寢、擁抱、哪怕接吻都不會有任何隱患。
前陣子網上瘋傳,說染了幽門螺旋桿菌=染上胃癌
這純粹是杞人憂天!
且不論幽門螺旋桿菌需要毒性強的才有威脅!
即便如此也需要滿足其它前提條件。
另外,大家肯定都很關心HPV!
其實不是每種HPV都有風險,除了16、18其它的且放寬心!
關於癌症的始作俑者,在目前的醫學上大概只有這些,如有遺漏還請大家指出!
最後送上打油詩
腌烤熏炸很招搖,天天朝你媚眼笑;
酒精霉變和煙草,全部丟掉好不好。
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