人生，忙忙碌碌，為了各種慾望，身心負累越來越大，壓得使人喘不過氣來。
過度執著於所得，自認為都是自己辛苦賺來的。
世間萬物，雖然可以為我們所用，卻永遠不能被我們所擁有。
對於萬物執著為己有的思想，正是人們痛苦的根源所在。
萬物本空，無法擁有，即可用不可得。
流雲散，浮生淡，滄海一瞬皆夢幻。
萬物皆為我所用，然都不為我。
1. 執有是苦
我們總是習慣性的，去擁有，比如親情，友情，愛情，金錢，榮譽等等。
我們一生，都沉醉在事物上面，為此付出我們一生的時光，對於自己，我們千方百計地保護自己的利益，想盡辦法對自己好。
對於親人，我們用心付出，也要求他們必須全心全意的愛我們。
對於愛情，自私的要求對方只能屬於自己，絕對不可以背叛，我們要獨占對方的感情和人生。
對於金錢，它是我們生存的基本保障，也是我們人生追求的巨大動力，拼盡全力追求的事物。
人生天地間，轉瞬來去，就像是偶然登台，匆促下台的匆匆過客。
名利，物質這些東西即使再多，在死亡面前卻是無能為力，它們不會跟隨我們含笑而去。
放開緊握的雙手，不要抓住任何東西，欣然放手，我們才能靜下心來讀懂這短暫的人生。
因為放不下，所以心累；如果放下了，心靈的負累就消失，這樣洒脫自在，這樣快樂自會到來。
2. 放下歸空
大海不斷放下，再能納於百川，大地不斷放下才能承載萬物。
一個人只有真正放下，心靈才能真正打開；心靈打開了，才能照見人生的實相。
萬物本是虛幻，我們追求虛幻，所有的終究是虛幻。
對於萬物，因緣來時，我們善加利用即可，不要執著於擁有它，因緣滅時，亦隨遇而安。
人生如夢，恍惚間，何必束縛在塵世。
雖然，我們不能刻意的追求隱居的田園生活，但是要明白，萬物非我所屬，我們所要做的不是拋棄這個世界，而要拋棄的是對一切的執著。
俗話說：病看透了才能治好，事看透了才能辦好。
人生，只有心靜才能活好，明白了萬物皆為我所用，但非我所屬，我們才能生活得休閒從容，快樂充實。
年復一年，你看破了多少；日復一日，你放下了多少。
千方百計，你得到了多少；精打細算，你失去了多少。
寧靜來自內心，千萬不要向外追求。
越追求，苦惱就越多，放下過去的煩惱，也不擔憂未來，更不執著現在，人的內心就會寧靜。
只有內心安靜祥和，才不會被外界的事物所左右，心如蓮花，人生才能一路芬芳。
感恩上蒼，上蒼是公平的，萬物皆為我所用，但非我所屬。
一切隨風去，便是世間自在人。