哎呀呀，好冷呀，聽說有的地方已經下大雪啦！
這麼冷的天，最幸福的事情莫過於睡懶覺呀，最痛苦的事情就是離開暖烘烘的被窩——做早餐。
天哪，這樣的大冬天，再也不願意提早爬起來，提早半小時也不行。
所以，今天來個懶人快手早餐吧，不用開火，各種食材一壓，大功告成！
方方的雞蛋，厚厚的三明治，涼涼的酸奶，外加橙子1個，又香又酥又好吃，簡單又方便，感覺享受到了星級酒店的美味啊！
三明治歷史悠久，據說有個叫約翰的人迷上紙牌遊戲，廢寢忘食，僕人們很發愁，就在兩片麵包中夾了雞蛋、臘腸和蔬菜之類的，讓他可以邊玩牌邊吃飯，從此三明治就迅速風靡西方。
多好的僕人呀！
咱雖然沒有僕人，但是有雙手啊，這麼簡單的東西，誰都會做！
而且，你想吃什麼就可以夾什麼，百分百量身定製，超級快手！
以前我不懂，只以為只要夾些東西就是三明治，現在才發現原來要烤一烤，外酥內脆才正點，厚厚的，香香的，太滿足了！
怪不得現在早餐機這麼流行！
有肉有蛋，有主食有蔬菜，再切點水果，倒杯牛奶，很豐盛的一頓早餐了！
當然，如果你喜歡，一人食晚餐也可以，多簡單呀！
極簡主義好早餐，花樣百變酥脆香，營養一點也不拉下，大家快去試試吧！
材料：吐司片，火腿，雞蛋，蔬菜
做法：
1. 準備火腿腸和蔬菜，都切片。蔬菜你自己喜歡就好，我不太喜歡生菜，就切了點兒菜，哈哈，是不是好意外？
2. 準備食材的時候，三明治機通電預熱。預熱結束，刷了一點點油，打入雞蛋，最好控制一下蛋白能鋪滿整個鍋面，蛋黃基本中間，這樣顏值高一些。（我煎了兩個蛋，第一個刷了一點點油，第二個沒刷油，不粘鍋面的。）
3. 蓋上蓋子，加熱1~2分鐘。（其實我也沒看時間，大約估計一下，中途打開看也沒關係，時間長短取決於你喜歡的蛋黃的熟度。）
4. 用鏟子取出煎蛋備用，第一次煎出方方的雞蛋，開不開心？（人生第一次，好驚喜呀！）
5. 鋪上兒菜，蓋上蓋子，也煎一會兒。（如果是生菜，不用煎的，其它蔬菜看情況。）
6. 取出斷生的兒菜，不用放油，放上麵包片，鋪上蔬菜。
7. 再放上煎雞蛋。（這個是第一個煎蛋，就是蛋白沒鋪滿鍋面，不好看。）
8. 再蓋上吐司片。
9. 把上蓋壓下來，扣住。不要怕，高高的，用力扣上就行。
10. 大約兩三分鐘，吐司金黃酥脆就可以了，會聞到香氣哦！
取出沿對角線切成2個三角，，再切點水果，倒一杯牛奶，好吃又飽腹的一人食！