天啦嚕！
今早盟妹子起來看新聞竟然看到貴陽昨天最高氣溫達到了 33.8℃，突破了 11 年來貴陽夏季氣溫的最高值，難怪昨天下樓買飯感覺都快化了，沒想到貴陽不入夏則已一入夏就這麼熱。
貴陽氣象站監測，12日由於天氣晴朗，天空呈現無雲或少雲，氣溫從12時開始飆升到 30℃，15時43分飆到 33.8℃，隨後氣溫緩慢回落，直到晚上氣溫才降到 30℃ 以下。
這是8月以來除8日、11日以外的第三天氣溫在 30℃ 以上，而當天最高的氣溫達 33.8℃。
縱觀2009年以來貴陽東山氣象站夏季最高氣溫，今年確實最高。在近 11 年中，夏季最高氣溫超過 33℃ 的近 3 年，2011年為33.1℃、2013年33.2℃、2016年 33.7℃，而今年截至到目前已達 33.8℃。
貴陽市氣象台預計，近期貴陽仍以晴好天氣為主，氣溫較高，氣象專家特別提醒室外高空作業的群體注意防暑降溫，避免中暑。
信息來源：貴陽網
看到這個數據之前還在吐槽貴陽幾度入夏失敗的小夥伴是不是終於感到貴陽夏日的熱情了呢？
話說爽爽的貴陽忽然入夏，並一下飆到了 33.8℃想必大家的第一感覺就是
動圖來自SOOGIF
不管你信不信，當你真的與室外的陽光親密接觸後你會懷念充滿冷氣的房間。
之前還一直沾沾自喜在貴陽完全不用買風扇，也不用買涼蓆，在小區樓下玩一天麻將也完全得行，可最近這幾天貴陽徹底變了，曾經涼爽的房間變得沒有空調不能進，曾經中午也能上的街現在沒有太陽傘和手持小風扇都不得行。
之前邀請朋友玩麻將只要一句「來打麻將呀，我家有麻將機」，現在邀請朋友來家裡玩麻將「沒有空調不能約」。
唉！對於貴陽的天氣盟妹子已經不想吐槽太多，畢竟這大半年來我們經歷過貴陽突然變臉的情況太多，突然氣溫降到零下，突然大暴雨淹沒地下通道，現在突然就飆到 11 年來最高溫（貴陽天氣OS：天氣預報能追上我算我輸！）
動圖來自SOOGIF
雖然 30 多攝氏度的天氣不至於熱到不行，但持續的高溫還是讓人有點扛不住的，盟妹子查了一下未來一周的天氣平均氣溫都在 30℃ 左右徘徊，出門的小夥伴一定要做好防曬防暑措施，以免曬黑或中暑哦~
防暑降溫小貼士
1.及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸道產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
2.口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的 0.5% 左右，不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
3.太陽短波輻射最強烈的時間是 10 時-15 時左右，應儘量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上塗些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
4.不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異於火上澆油。
5.飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
6.午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
7.忌受熱後「快速冷卻」。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
8.空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過 5 度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到 24 度以下。
9.不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎。
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編輯：二十七 責編：果芒芒
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