糯米加點紅糖和棗,簡單蒸一蒸,吃起來比端午節的粽子都好吃

2019-09-30     pingo美食廚房

八寶飯顧名思義,有八種食材做成的一道蒸米飯.

食材的具體選擇上,每個人做的都有點差異的,

我這裡用的八寶是:黑糯米,白糯米.紅豆沙餡,蜜棗,蓮子,腰果,葡萄乾,小紅棗.

以下是做2碗八寶飯的量過年的時候很多地方都會做八寶飯。而八寶飯通常都是白色的,唯獨咱家是紅色的。其實,這紅糖甜八寶是從甜燒白轉化而來的。甜燒白是傳統的年菜,用五花肉夾上紅豆沙,與用紅糖炒過的糯米共同蒸製而成。從前這是年年必備的年菜,但糯米紅豆沙總是沒兩天就被挖盡吃光,而油亮肥膩的五花肉只好獨自赤身裸奔好些日。到了後來,這不受垂愛的五花肉就被捨棄了,而紅糖糯米飯就以八寶飯的形式保留了下來。

很喜歡吃糯米類的美食,特別是做成甜品後那種軟糯甜蜜的口感讓人慾罷不能,周六整理廚房的時候發現還有半袋糯米,於是想都沒想就用清水泡上了,但當時還不確定要做什麼,反正泡上准沒錯; 星期天上午豆搜了下糯米的做法,當時就被八寶飯吸引住了,所以中午飯一時就準備上了:材料東湊西湊的竟然也夠「八寶」了,唯一少的就是沒有豬油所以就省去了,蒸上淋幾勺蜂蜜也非常美味呢。

用料

黑糯米150克白糯米200克紅豆沙餡150克小紅棗20顆蜜棗10顆蓮子20粒腰果10粒葡萄乾50顆豬油20克白糖10克

吉祥如意八寶飯的做法

八寶飯的做法

1將白糯米和血糯米洗凈煮熟

2取一碗塗抹豬油

3放上紅棗和核桃

4鋪上糯米壓緊

5放上紅豆沙

6再蓋上糯米壓平

7最後脫碗即可


小貼士

一次多做點,除了送人之外,還可以進入冰箱冷凍。 糯米飯加入油時,能把米飯輕鬆分開就可以了。 這道點心,有三高的人最好別吃。 糯米食品不宜消化,小孩和老人都要適量

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/LBGohG0BMH2_cNUgSczc.html