胡蘿蔔是不少大人孩子不喜歡吃的蔬菜之一，就因為不喜歡它的味道。但是胡蘿蔔是一種非常有營養的蔬菜，那麼怎樣可以吃不出胡蘿蔔味還能吸收胡蘿蔔的營養？
大家可以試試將蔬菜弄成各種造型的饅頭，這樣孩子無形之中就吸收到營養了。
像這款胡蘿蔔饅頭，用胡蘿蔔泥和面做出胡蘿蔔饅頭，吃起來一點胡蘿蔔的味道都沒有，不喜歡吃胡蘿蔔的小夥伴也會愛上哦！
這樣做出的饅頭不塌陷，不變形，柔軟筋道，保證一次成功。
所需材料：
水120克、胡蘿蔔一根120克左右、麵粉300克、酵母3克
做法步驟：
1、準備食材，胡蘿蔔切片
2、加水放胡蘿蔔用長帝果汁機打碎。
3、麵粉和酵母粉秤好
4、倒入胡蘿蔔泥
5、顏色好喜歡
6、蓋保鮮膜發酵至1.5倍大。
7、揉勻
8、分成四個
9、冷水上鍋蒸18分鐘，再悶五分鐘
本食譜來自@苗媽小廚