#這就是爆款 | 孩子愛吃的三餐#早餐吃三明治，孩子就愛這一款，比夾火腿的更搶手，5分鐘光碟。
早餐吃什麼呢？包子、饅頭、餃子等，經典的中式面點也是備受歡迎的早餐，家有學生，我們的早餐總是換著花樣做，比如麵包、蛋糕，也可換著花樣做；而三明治也是孩子們的最愛，做法簡單、快捷，也是備受媽媽們喜歡做的學生早餐。看看這一款三明治，孩子咬了一口之後連夸味美，還說明天也要再來一份這樣的三明治。
三明治是一種典型的西方食品，以兩片麵包夾上肉片或奶酪、各種調料製作而成，做法簡單、食材豐富有營養， 流行於西方國家的美食。如今，也常出現於我們中式早餐桌上了。而三明治作為味美的快手早餐，孩子就愛這一款，粗細搭配，色澤亮麗，每次都光碟，那就是紫薯三明治。
紫薯三明治，比夾上火腿片、肉片的搶手，味美不膩人，每次上桌5分鐘就光碟了。學生早餐，豐富多樣，營養均衡，有麵包，也有粗糧、蔬菜，合理搭配，孩子吃好，身體棒。紫薯是營養豐富的粗糧，含有蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胺基酸、維生素以及多種礦物質，同時，它的硒元素和花青素、鐵等營養物質，容易被吸收，是人體抗疲勞、抗衰老的必要元素；其多種營養物質，可以保護我們的腸胃，增強免疫力，早餐來一些紫薯搭配麵包製作味美三明治，色澤亮麗，味美誘人，加入適量的馬蘇里拉奶酪，比夾火腿片的更搶手，詳細做法呈上，感謝你的支持。
早餐吃三明治，孩子就愛這一款：【紫薯三明治】食材有：紫薯泥300克、白麵包6片、煉乳適量、馬蘇里拉奶酪適量、雞蛋3隻。其他搭配果蔬可選西蘭花、胡蘿蔔、草莓。
詳細做法與步驟圖：
第1步：選將紫薯蒸好電飯鍋上蒸15-20分鐘。加入適量煉乳壓成泥，煉乳用量按紫薯泥的軟硬體程度來添加，以自己喜歡的稠厚度為準。或加酸奶、淡奶也可以。
第2步：取一片白麵包，抹上適量的紫薯泥，放上適量的馬蘇里拉奶酪，再抹上適量的紫薯泥，蓋上另一片麵包片。
第3步：將雞蛋打散為蛋液，將兩面沾滿雞蛋液。
第4步：電餅鐺預熱後，涮少許油，放上麵包，加蓋，中火煎約1-2分鐘。兩面金黃即可，小心煎糊了哦，也可選小火慢煎，喜歡吃脆的可大火煎制，注意時間即可。
第5步：切開兩半，味美三明治做好了。搭配一些水煮的西蘭花、胡蘿蔔，草莓。
早餐吃三明治，孩子就愛這一款，比夾火腿的更搶手，5分鐘光碟。粗糧與麵包、雞蛋，加點奶酪、芝士碎，輕鬆完成營養豐富的三明治，你也試試吧。
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