原來要更換的不是伴侶，而是走著舊軌跡的自己。
武志紅老師說：
「成年人的人生，的確是自己創造的。
哪怕你的生活充滿痛苦、有很多『 迫不得已 』，但很大程度上都是自己親手選擇，只是你對自己如何選擇不夠清楚。
之所以不清楚，是看不清自己的 「人生腳本」。」
人生腳本，是你內在關係模式的隱喻， 它由你過去的經歷、習慣的互動方式構成。
換句話說， 你對未來的選擇，早在年幼時已經內定。
曾聽諮詢師分享過這樣一個案例：
有一個女士，各方面都很優秀，但一直感情不順，來諮詢之前，她已經離異兩次了。
原來，她出生於重男輕女的家庭， 從小在被忽略的氛圍中長大。
她被迫養成「獨立」的習慣，具體表現為： 我不需要別人關愛，我也能過得好。
每當這種「獨立」出現時，她就在重複被忽略的創傷。
她這樣對自己，也不自覺這樣對待愛人。
伴侶在她身上沒有得到愛的聯結，所以夫妻關係總不能長久。
她習慣上演腳本中「被忽略」的劇情， 無意識地選擇「找虐」的關係。
「被愛」與「被看見」這種從來未出現過的情況，對她來說是失控和未知。
所以，是長大後的她， 親手選擇了被忽略的創傷。
如果她一直按著既有的腳本運行，她會持續在親密關係中受害。
好在，在諮詢師的幫助下，她看見了自己的人生腳本， 重新學著建立被寵愛的需求。
撕開那個獨立而孤獨的「女強人」標籤後，來訪者成功重建了依戀關係。
因為不再「習慣」於疏離中，她在之後的關係中看見了 愛的流動。
不僅收穫了幸福，人的氣質也從剛強變得 柔和、積極。
她感嘆到： 「原來要更換的不是伴侶，而是走著舊軌跡的自己。」
可見， 生命的重塑，有時只需「被看見」。
因為看見，她改變了帶著原生家庭烙印的「出廠化設置程序」，跳出了既定的人生軌跡，擁有了嶄新的人生。
但在生活中，自己「選擇」痛苦太常見了。
弗洛伊德通過實驗發現，孩子會把他喜歡的玩具扔出去，再哭鬧要回來，並不斷反覆這個過程。
經研究， 孩子是通過丟棄又找回的行為，反覆習慣與媽媽分開的創傷。
這樣 「找虐」的行為是在習慣，長大後的我們，會根據腳本的習慣去對未來作出選擇。
所以，我們經常會碰到這種情況：
知道伴侶不好，依然深陷其中；
工作覺得難熬，找的下一份依然類似；
不認同父母的做法，卻用他們的一套對待自己的孩子...
當看不見行為背後的動因，創傷將一直循環於我們的人生。
正如武志紅老師所說：
「人生腳本分為兩部分，第一部分是原生家庭的 出生腳本，第二部分則掌握在你自己手中，由你來掌握方向的 成長腳本，從過去到未來。
如果你想了解過往的遭遇給你帶來怎樣的印記、未來的命運會是什麼樣的軌跡，你將從這次測試中找到一些啟發。」
現在， 武志紅×看見心理團隊研發了專業的【人生腳本測試】，幫助你看見正在運行的人生腳本，並給予你專業的轉變建議，讓你過上「自己說了算」的人生。
如果人生腳本像 「繭」，那我們就是 「蠶」。
雖然屢受束縛，但一旦看見，我們就能 「破繭成蝶」。
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- 適測人群 -
沒有過上理想生活的人
在人生中感到迷茫的人
想更深入了解自我的人
渴望改變、主宰人生的人
感到無法掌控自己人生的人
- 報告內容 -
01、了解自己的人生腳本
02、分析人生腳本優劣勢
03、如何改寫人生腳本
你的 人生腳本是什麼？
它是如何 操控和 影響你的？
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