美味素菜譜

2019-07-27     扁豆姐

美味素菜譜




一.素菜譜:東坡豆腐

素食製作:東坡豆腐

原料:豆腐、竹筍、香菇

做法:

1、豆腐切大塊,放入麵粉、鹽調製的麵糊中掛糊,再放入油鍋中炸至金黃色,撈出,控干油;

2、另起鍋熱油,爆香薑絲, 倒入筍和香菇翻炒,用鹽、蘑菇精調味,最後放入炸好的豆腐,勾少許欠即可出鍋。




二.素食製作:雙椒鮮菇片

原料:新鮮香菇、青、紅尖椒

做法:

1、鮮香菇去蒂,洗凈,用滾水焯過後,撈出,過涼水,擠干水分。青、紅尖椒切片。

2、將香菇黑色的表皮切去,用少許醬油、胡椒粉、蘑菇精腌味,裹上少量的干生粉。倒入油

鍋稍炸備用。

3、另起鍋加少許油燒熱,放入青、紅尖椒片炒香,放少許鹽,倒入炸好的香菇,加入少量

水,快速翻炒,即可出鍋。

心得:

1、鮮香菇去掉黑色表皮是為了讓顏色看起來更漂亮,切下的表皮也不要浪費。

2、這款菜的特色就是口感非常滑嫩。




三.素食製作:青椒豆腐泡

原料:豆腐泡(也叫油豆腐)、青菜椒、干辣椒

做法:

1、買回來的豆腐泡用水沖洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用;青菜椒切塊。

2、起鍋熱油,放入幾個干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻炒幾下後再用鹽、蘑菇精調味,即可出鍋。

提示:

這道菜最後還可以勾欠,色澤會更好看。




四.素食製作:糖醋藕排

原料:蓮藕、西紅柿、綠菜椒

做法:

1、蓮藕洗凈,去皮,切成條,撒上干生粉拌勻,這樣後面就更容易掛上面糊。另外買蓮藕最好挑兩頭完好沒有破損的,裡面才幹凈。




2、調糊:麵粉和生粉的比例是2:1,放少許的鹽、油、泡打粉(如果沒有也可以用酵母),調成糊狀。將蓮藕條裹上面糊放油鍋里炸至表層變脆。注意炸時油溫不要太高。




這是炸好的蓮藕條




3、另起鍋熱少許油,倒入蕃茄醬約3-4湯匙,加入少量白醋、白糖、水,翻炒,嘗嘗酸甜度是否合口味後再倒入菜椒和西紅柿,轉成小火,並用少許水澱粉勾欠成糊狀,最後將炸好的蓮藕條倒入鍋中,轉大火,快速炒勻出鍋。

心得:

1、一般用蕃茄醬調汁時,都要加少量的白醋、白糖調味,出來的味道會更好。

2、這道菜最好要趁熱吃喲。




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