01最近生病的小夥伴
今早，我的公號助理跟我報備，媛姐，今天身體不太舒服，工作要緩慢進行了。
上火導致牙疼，昨天一整晚沒睡好。
早上搭公交過來，又暈了車。
沒有特別嚴重，但得緩緩，就這樣，工作其實還是不耽誤地進行了。
還有我們的剪輯同事，昨晚我們1:40下播，出門的時候她跟我說等等，她吃個藥去。
原來是膽囊炎犯了，疼。
坐也不是站也不是，溜達一圈也還是不舒服，最後吃了片止疼藥，癱在椅子上剪視頻，剪到了凌晨1:40。
直播的選品同事也是，每過一個假期就生病，這周末回來又感冒了。
早上10點上班，晚上12點下班，我覺得她都快要撐不住了。
沒想到她還能撐住，我撐不住了。
我昨晚1:40下播，早上10:00齣版社的選品同事來拜訪，聊到12點，又來了一波。
沒趕上吃午飯，到下午2點多還是3點的時候，才把飯吃了。
覺得頭特別暈特別沉，估計是沒有吃飯，再加上睡眠不足導致的，我就趕緊偷偷地跑到小屋裡，躺了30分鐘，緩過來了。
然後起來，化妝拍視頻，繼續晚上的直播。
說到直播，我經常直播超6個小時。
6點開播的時候，還會有人進來槓，說北大的高材生在賣書，到了晚上1點多，進來的都是一些媽媽，孩子睡著了進來看看。
感慨都是，媛媛你都這麼努力，我都不好意思了。
02根本不敢停
我們行業就是這樣，節奏太快，不敢生病，也不能生病。
比如公號日更，選題壓力很大，內容壓力也很大。
我很不喜歡轉載，因為你轉載一篇文章，整體的觀點你認同，但總有幾句話不是你自己想說的。
所以基本都原創，每天都得想寫什麼，想到了選題，還得努力寫好。
你不能生病，一生病的話，當天的文章就空窗了。
直播更是不能停。
我的直播選品同事生病了，第二天只請了兩個小時的假，到的時候說話都是濃濃的鼻音。
她每天的工作節奏跟打仗一樣，上午出版社來拜訪，她也得在，她先篩一輪書，下午把書拿到我面前，我再篩一輪。
我篩好了之後，她迅速跟出版社要連結，不然晚上就上架不了。
這過程還包括比價、找庫存、溝通折扣細節等等。
有一天我說要不你別加班了，晚點來。
她說媛姐如果我不加班的話，真的干不完。
說到這，要說我們人力的同事了。
為什麼不招人？因為人力同事也在加班加點乾了，還沒有招上來。
人力同事周六的時候，還過來公司面試候選人。
我們真的迫切需要補人手，幫大家攤一下壓力。她也不敢停。
我們就是這樣一家根本不敢停的公司。
想起之前一個新聞，說外賣騎手摔倒，腰椎粉碎，去醫院，手機還在自動接單。
每個人的生活其實都是這樣的，你停下來，事情還在往前走。
今天不做，明天還是你的。
在這個過程中，你要學會把控工作，而不是被工作榨乾。
03學會把控工作
分享幾個方法。
第一，一定要記住身體是最重要的工具。
你趕著往前，把所有事情都做了，然後你把自己逼到了死角，逼來逼去你發現身體垮了，什麼都沒了。
你看李佳琦和薇婭的PK，我覺得就是身體的PK，如果有誰支撐不住，比如做手術兩個星期，誰的直播間估計就要垮掉了。
我們也是一樣。
行業里講書的，一共就那麼幾個頭部的大主播，基本上都是媽媽。
她們也都精神抖擻的，一天一天地播，如果有誰停播了兩星期，就會感覺到自己被拋棄了很遠。
大家都是這樣緊鑼密鼓地去進行。
所以有的時候，慢就是快。
如果你把身體完全透支了，你就徹底掉隊了。
你慢慢來，起碼還追得上。
身體第一位，絕對不能夠透支掉。
第二，要有工作節奏。
我覺得工作蠻忌諱緊一陣子、松一陣子的。
我之前在電視行業參與過幾個項目，發現他們的工作非常變態。
有項目的話，每天干到晚上三四點。
隨後一兩個月沒有項目，就非常空，非常閒。
這樣一緊一松，會把人的節奏和身體搞壞。
像我，工作量非常大，但每天的節奏是固定的。
節奏固定的情況下，我的身體受得了。
如果突然加碼，就會受不了。
所以大家切記，不要間歇性努力。間接性努力對人的身體和精神狀態，傷害最大。
你突然一抽風，早上5:30起，晚上干到3點4點，你的身體受不了這種驟然的變化。
一定要讓自己習慣一個節奏，靠著習慣，去天長地久地堅持。
最後一點，我發現精力的重要來源，是激情。
我每天都在想，我們做的事情那麼有意義，所以不會特別累。
我的小助手每次拿新書給我的時候，眼睛裡都是帶光的，說媛姐你看這套書非常好，特別值得帶給咱們的讀者。
我們感覺把這個書推薦出去，就像是把一個禮物送了出去。
這種感覺會減輕你的疲憊。
如果你做的事情違背了你的意願，你不認可它，加班就特別痛苦。
就好像俞敏洪說的，很多人一輩子做官，當大公司的領導，其實就跟坐牢一樣。
在一個根本不喜歡的地方，幾十平米的辦公室，就那樣坐一輩子，做自己不喜歡的事情，這真的跟服役沒有區別。
所以，不要把一輩子變成服刑，精力的重要來源是激情，激情所在之處，其實就是未來的方向。
尊重身體，把握節奏，保持激情。
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