撫觸是孩子最早能和媽媽進行的互動遊戲，這種交流不僅體現在語言上，更體現在與孩子肌膚的親密接觸中，當媽媽的雙手觸摸孩子稚嫩的肌膚時，愛會通過手指去傳遞，這種撫觸有助於孩子的身心健康發育。

給嬰兒做撫觸按摩有什麼優點呢？

• 刺激嬰兒身體器官發育；
• 通過撫觸，增進嬰兒對食物的吸收和利用;
• 提高嬰兒免疫力;
• 可以有效增加和改善睡眠;
• 通過撫觸真人親子互動，可以增強與父母的交流，幫助獲得安全感；

總之是優點多多，現在各大游泳館、醫生也在不斷的推崇，媽媽們自己學會了可以直接在家給寶貝做哦~~配合咱們的撫觸歌一起做，更容易學會哦~~建議先收藏，做撫觸時在翻出來看哦~~

分享給寶媽們的按摩撫觸歌：

眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠

胸部交叉又循環，腹部順時輕揉按;

說聲寶寶「I Love U」，寶寶撫觸身體好

捏擠搓滾小棒手，摸摸掌心手指尖

小腿手法同手臂，然後腳掌腳趾尖

背上分分又合合，寶寶撫觸愛滿滿

接下來咱們配合一下，手法的動圖，更容易讓媽媽們學會，早點給寶寶開始做撫觸按摩哦~~

撫觸前準備工作：

1、進行嬰兒撫觸前，媽媽首先要清潔雙手，把手上飾品等取下來，以免刮傷孩子。給寶貝塗上松達嬰兒山茶油輔助按摩，可以幫助寶寶潤滑，促進撫觸按摩。

2、最需要注意的是保持適宜的房間溫度（攝氏 25 度左右）和控制撫觸時間（20 分鐘左右），秋冬季。

3、0-3歲是孩子神經系統發展的最高峰，從寶寶出生24小時候後就可以進行撫觸按摩了哦~ 建議可以按摩到 3 歲；

怎麼給寶寶進行撫觸按摩呢？

1）頭部撫觸

兩手拇指，由寶寶眉心沿著眉骨，慢慢滑倒太陽穴，再向上延伸到髮際。

兩手拇指從寶寶下巴中間，慢慢向兩側推，推到耳前，畫個笑臉。

2）胸部撫觸

從腹部肋緣處，經胸前推向對側的鎖骨胸部，兩手交替進行，類似於在寶寶胸前畫十字。

要注意的是，避開寶寶乳頭。

3）上肢撫觸：

雙手抓住寶寶的胳膊，從上臂至手腕輕輕擠壓；

雙手夾住寶寶胳膊，從肩部處輕輕錯滾到寶寶手腕；

雙手拇指指腹撫摸寶寶手心，其餘四指按摩寶寶手背。

用拇指和中指依次揉捏寶寶的每一根手指。

4）腹部撫觸

腹部撫觸應以順手針方向，即從左腹由上向下進行。可以促進寶寶腸道消化，緩解寶寶脹氣。

注意如果寶寶肚臍沒有脫落或者沒有完全長好，一定要避開肚臍。

5）下肢撫觸

和上肢撫觸的步驟是一樣的。四肢的撫觸可以促進寶寶的肢體靈活性哦。

6）背部撫觸

背部撫觸的時候要將寶寶翻過來，呈臥姿狀態。

雙手拇指沿著寶寶的脊柱兩側，從上向下打算按摩。

雙手四指併攏從寶寶的脊柱中間慢慢滑向兩側，由上至下從頸部按壓至臀部。

雙手掌心交替，從頸部輕輕按壓至寶寶臀部，重複4-6次。

寶寶撫觸你看懂了嗎？會了嗎？

寶寶腸胃虛弱，很容易出現脹氣、攢肚，排氣操對此具有非常好的緩解作用，接下來我們學習一下

如何給寶寶做排氣操？

排氣操步驟：

第一步：搓熱雙手

排氣操以直接接觸寶寶皮膚或寶寶穿著較薄為宜。如果直接接觸寶寶皮膚，媽媽要在手上倒少量松達嬰兒撫觸山茶油輕輕搓熱雙手，避免涼手接觸寶寶溫熱皮膚，引起寶寶不適。然後再接觸寶寶皮膚一來可以減少摩擦，二來能夠在做排氣操時做好寶寶肌膚保護工作。

如果寶寶穿著較薄衣物，則不需要在手上塗抹山茶油，直接搓熱雙手即可。

第二步：腹部按摩

用手掌根以寶寶肚臍為中心，順時針按摩8圈，能夠幫助寶寶促進腸胃蠕動，幫助消化。

第三步：推心置腹

媽媽雙手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次；再雙手並排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次；

第四步：蹬山車式

媽媽握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次；動作用輕柔，不可幅度多大。

第五步：垂直蹬腿式

媽媽握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶雙腿膝蓋彎曲，大腿壓腹部，並保持1到2秒，來回重複8次。

第六步：垂直抱腿

媽媽握住寶寶小腿，讓寶寶雙腿保持伸直，抬起壓向腹部，重複8次。

第七步：交叉觸膝

媽媽一手抓寶寶左膝蓋，另一手抓寶寶右側手臂，同時向上抬起儘量挨近，左右交替為1次，做8次。

排氣操是利用壓迫原理，將寶寶肚子裡的氣體排出，在做排氣操過程中寶寶出現放屁、便便都屬於正常現象。

注意：無論是撫觸操還是排氣操，如果寶寶臍帶還沒有脫落，一定要避開臍帶部位。​​​​