中國女排能夠在世界盃上以11戰全勝的戰績衛冕最後的冠軍，主教練郎平功不可沒，郎平調教的這一波中國女排不僅高大而且還全面。郎平是世界女子排壇的著名教練，她已經帶領中國女排獲得了三次世界冠軍，雖然我們能夠看到女排姑娘們在賽場上光鮮亮麗的一面，其實在私下裡她們吃了很多苦，付出了很多努力和汗水。
郎平治軍非常嚴格，她爆料曾經批評過惠若琪，她說惠若琪在後排的防守特別好，不停地給朱婷輸送炮彈，但她攔網不行，到了前排問題就很大。她說：惠若琪你攔網能不能不破壞？打不了你守就行，起碼十個球防五個還有50%的希望，你這一破壞我是零希望。郎導回憶，後來惠若琪總是哭，一說就眼圈紅，作為女排的隊長，小惠被批評估計心裡也委屈。
郎導表示，一天到晚說心裡肯定不舒服，但是面對這種尷尬的局面，作為世界名帥，郎平自有妙招來解決，有時候她對惠若琪說：你攔死一個我給你一個小紅旗，各種各樣的刺激，小紅旗就是紅包，是有內容的，通過軟硬兼施，什麼都來，最後奧運會終於突破了。沒想到郎導還有這樣的妙招，這也是為什麼中國隊能夠奪得這麼多次，大賽的冠軍原因所在。
郎平在私下對球員是非常和藹的，但是在訓練場上她要求非常嚴格，因為只有通過嚴格的訓練，球員們才能夠不斷提升自己的技能，才能在世界大賽中發揮出能力和水平。如果平常對訓練的要求不高，那麼球員也很難取得進步，最終也會影響球隊在大賽上的成績，郎平通過軟硬兼施，確保了中國女排保持在強隊的行列。
雖然惠若琪已經退役了，但是當她想起來當年訓練的場景時，估計自己心裏面也非常有感觸，惠若琪能夠拿到奧運會的冠軍，最關鍵的原因就是郎平對她嚴格的訓練，幫助惠若琪克服了很多的困難，也讓惠若琪在奧運會的舞台上證明了自身的價值，郎平絕對是惠若琪生命中非常重要的一個人。
明年的東京奧運會，郎平還會帶領中國女排繼續在賽場上奮戰，而惠若琪已經退役，她也轉換了角色和身份，估計惠若琪可能會以解說嘉賓的身份登上奧運會的舞台。看到自己曾經的恩師帶隊訓練和比賽，惠若琪心中也會有一定的感觸，期待惠若琪和郎平都能夠實現自己的夢想，中國女排能夠在明年的奧運會上再度實現衛冕。