引言：
頻出的飲食安全問題，讓不少父母憂心忡忡，大人被「毒」慣了，腸胃較弱的孩子可怎麼辦？
三歲娃娃慣食速食海鮮湯，竟吃出大問題，讓父母后悔不已
生活案例：小偉今年三歲，因為爸媽工作太忙無暇顧及他，平常小偉都是跟奶奶住一塊。雖然不能給小偉提供長時間的陪伴，但是小偉的爸媽對他的衣食住行可謂是費了不少心思，只為了讓小偉吃好長個，最近孩子愛吃一種速食海鮮湯，簡介上寫著營養豐富，因此小偉的爸爸一次性買了兩箱。
沒過多久小偉奶奶就說，孩子最近總是精神不大好，一開始小偉爸媽想著可能是因為不適應開學節奏，調整一下就好。沒想到這天幼兒園老師直接打電話說小偉在幼兒園暈倒了，已經被送到醫院。
小偉爸媽趕緊趕到醫院，這才知道孩子嘔吐發燒已經不是一天兩天了，這次直接昏倒。醫生檢查之後告訴小偉爸媽，這孩子脾虛很嚴重，積食嚴重，並且每天吃的速食海鮮湯，讓他攝入了過量的鹽分，如果再不停止，可能會影響小偉的身體發育。
聽到醫生說的話小偉爸爸很後悔，趕緊把家裡剩下的速食海鮮湯都扔了，每天都準備新鮮的蔬果給老人和孩子，再也不買速食產品了。
這幾種「毒餐點」，會嚴重傷害孩子的脾胃！爸媽一定要注意
街邊攤
街邊小吃，好吃歸好吃，不衛生也不健康。多數小吃攤子都沒有正規的衛生檢疫資格，這也是他們看見城管就望風而逃的原因，食用油多次使用，餐具不消毒，甚至回收再利用，食材不新鮮，有時候大人的腸胃都受不住，何況是小孩子呢？
很多街邊小吃都採用重油重鹽的烹飪方式，長期食用會導致孩子攝入過多油脂，易肥胖不說，還會傷害孩子的脾胃。
速食食品
速食類食品已經成為快節奏生活的重要組成部分，很多上班族忙於工作又吃膩了外賣，就開始選擇各種速食產品，除了速食麵，速食湯，還有速食米飯等等，也給不少媽媽減輕了壓力。
但是就像小偉食用的速食海鮮湯一樣，這些產品雖然味道好，長期食用卻會導致營養失衡。並且速食產品為了保證食物不變質，多數會添加防腐劑，並且含有高鹽分，這些對孩子的身體都會造成不良的影響。
剩菜剩飯
孩子的腸胃比較較弱，剩菜剩飯即便是放在冰箱裡，低溫抑制了細菌的滋生，也會不斷發酵，對孩子的腸胃造成傷害。
如果你家孩子出現了這兩種情況，那說明他的脾胃可能出現了問題
大便異常
因為積食腸胃受影響的孩子，多半都會消化不良，要麼大便比較粘——沖廁所沖不下去，要麼容易拉肚子，而且排便次數少，排便時間不定。
性格暴躁
平常好好的孩子，一到吃飯的時候就開始哭鬧，有時候並不一定是孩子太嬌氣，還有可能是他腸胃不舒服。
孩子的表達能力是很差的，不會直接表述「我肚子不舒服」，只能通過吵鬧來引起家長的注意，因此如果孩子常在吃飯時哭鬧，家長可以留意是否是腸胃問題，及時就醫。
家長應該如何幫助孩子調理好脾胃，養成健康的身體呢？
讓孩子多喝水
補充水分可以幫助孩子加快新陳代謝，也能夠幫助孩子提高脾胃動力， 不僅可以解決脾胃虛弱的問題，也能改變孩子腹瀉和便秘的現狀。
注意孩子的飲食搭配
孩子的腸胃較弱，在飲食上一定要注意食材的新鮮和衛生，避免給孩子食用重油重鹽重辣的菜品，傷害到孩子的腸胃。
在營養均衡的基礎上，儘量讓孩子吃的清淡一些。除了正常的三餐，要多給孩子準備蔬果，補充維生素和水分。
保證孩子的睡眠量和運動量
運動可以有效促進孩子的消化系統運作，防止孩子積食，讓孩子更加健康。
保證孩子有充足的睡眠，幫助他們提高抵抗力和免疫力，預防因脾胃出問題產生的一系列疾病。
在「垃圾食品」盛行的當下，即便是工作再忙，家長們也應該重點關注孩子的飲食問題，吃的多好沒那麼重要，吃的健康才最重要，才能讓孩子快樂成長。
你家的孩子有脾胃虛弱的情況出現嗎？你是如何解決的呢？歡迎在評論區留言和我們分享。