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提起全職太太，很多人都覺得是最舒服的職業之一，畢竟不需要出門經歷風吹日曬，也無需擔心職場裡的爭鬥，更加不用操心經濟上的問題等，每天都很可愛的孩子待在一起。
可實際上現實從來沒有想像中那麼美好，全職太太已經被列為高危職業之一了。
自從生下了兒子之後，白女士為了照顧寶寶，就辭職當起了全職太太。可才過一段時間，白女士就好像變了一個人，平時總會因各種芝麻小事和丈夫吳先生起爭執，睡覺的時候還會突然哭泣，情緒變得格外暴躁。
剛開始，吳先生還以為是妻子照顧孩子太疲憊，才會這樣，過一段時間就好了，所以吳先生也是能忍則忍。直到有一次去醫院檢查，才知道原來妻子已經患上了輕微的抑鬱症。
因為工作性質比較特殊，吳先生沒辦法天天陪著妻子，可又擔心妻子自己一個人在家，就偷偷在家裡裝了攝像頭。
前幾天，吳先生在監控錄像里，看到了妻子在家帶孩子的表現，當即忍不住流下了眼淚。畫面當中，孩子躺在床上不停的哭泣，這時候已經能明顯感覺到，妻子的狀態已經非常焦慮了，甚至有些手忙腳亂，還有些抓狂。
不過，她還是儘量控制住了情緒，鎮靜下來陪著寶寶進行互動，一會兒學蛤蟆功，一會兒學小動物，努力將孩子逗笑，過了好一會兒，寶寶終於安靜了下來，看到媽媽學蛤蟆的樣子咯咯咯地笑了起來，這時候妻子才終於鬆了一口氣。
吳先生看到這一幕，眼眶都有些紅了，妻子的精神狀況已經不是很好，卻還在為了寶寶堅持，自己一個人在家帶娃真是非常辛苦，以後要多多陪陪妻子才行。
幫助產後媽媽走出抑鬱困境，家人的關懷非常重要
1.主動分擔產婦壓力
大多數產後媽媽之所以會患上抑鬱，主要原因還是來自寶寶方面的壓力，例如說，即便每天細心照顧寶寶的吃喝拉撒，也還是會擔心孩子會生病。每當孩子在哭鬧的時候，寶媽總要想盡一切辦法的去哄，有些寶媽由於沒有工作，還會時不時的焦慮經濟的狀況，這一系列的壓力下，自然就會導致寶媽開始出現長期失眠、焦慮以及睏倦等症狀。
建議在平常的時候，家人應該儘可能的去幫助寶媽減輕照顧寶寶的負擔，讓她們能有多一些的時間去休息和恢復身體。在平時，儘量多開導寶媽，讓她們不要去擔心那些還沒發生的問題，凡事要學會看淡一些。
2.多給予寶媽關愛
有些寶媽在生產之後，因為婆媳關係處理得不好，丈夫也不懂事，在平常就難免會因此而受氣。在坐月子期間，要是寶媽總是因為這些問題生氣，不僅會影響她們的身體恢復，嚴重的甚至還會導致她們出現產後抑鬱。
剛經歷了生產的寶媽，無論是身體還是心理方面都相對脆弱一些，建議家人應該要多陪伴和關愛產婦，如果遇上產婦脾氣不好的時候，也要儘可能的多去包容和諒解。與此同時，寶媽也要儘量控制自己的脾氣，調整個人的情緒，努力走出壓抑期。
3.適當的進行溝通
也許是初為人母的緣故，有部分寶媽就會比較敏感一些，時刻擔憂孩子的身體狀況，怕自己沒有能力去當一個好媽媽，甚至還擔心孩子將來會出狀況等等。如果沒有人進行及時的開導，長久之後，這部分的寶媽的精神狀態都會不太好。
在平時，建議家人應該多和寶媽進行適當的溝通，讓她們放寬心，相信在家人的耐心陪伴和開導下，寶媽的焦慮狀態一定會有所緩解的。
都說細節能夠擊敗一切，許多家庭在有了寶寶後，卻依舊還是以離婚收場，說到底還是因為在妻子生寶寶後，丈夫沒有盡到責任。畢竟一個幸福溫馨的家庭，是需要夫妻共同來維持的。
今日互動話題：各位寶媽們，當初在剛生下孩子的時候，您是否也出現過產後焦慮的情況嗎？歡迎在評論區留言交流！
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